สารพัดยากระตุ้นน้ำนมแม่
คุณแม่ที่มีน้ำนมน้อย อย่าเพิ่งถอดใจในการเลิกให้นมแม่กันนะคะ มาดูตัวช่วยในการกระตุ้นน้ำนมกันค่ะ
1. ข้อแรกที่สำคัญที่สุดคือการกระตุ้น
น้ำนมแม่จะมามากหรือน้อยขึ้นอยู่กับการกระตุ้น เพื่อให้ร่างกายรับรู้ว่าความต้องการมีมาก ต้องการให้ร่างกายผลิตมาก การกระตุ้นคือการให้ลูกน้อยดูดหรือใช้เครื่องปั๊มนม การเริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่งด้วยการให้ลูกดูดหลังคลอดให้เร็วที่สุด ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี
2. สมุนไพรหรืออาหาร
ตามตำราโบราณ อาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนมแม่ เช่น หัวปลี ขิง มะละกอ ฟักทอง กุยช่าย ตำลึง ใบกะเพรา ใบแมงลัก พริกไทย มะรุม
นอกจากการกระตุ้นและอาหารแล้ว มาดูตัวช่วยดีๆ กันค่ะ
1. ยาประสระน้ำนม เป็นยาสมุนไพรโบราณ มีอยู่หลายยี่ห้อ เช่น พาราแม่เลื่อน พระจันทร์โอสถ
2. ดอมเพอริโดน (Motilium) เป็นยาที่อยู่ในกลุ่มรักษาอาการคลื่นไส้ อาเจียน แต่ผลข้างเคียงของช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมได้ ทาน 2 เม็ด หลังอาหาร หลายคนเห็นผลดี
3. ลูกซัค Fenugreek เป็นเครื่องเทศ มีสารตั้งต้นของฮอร์โมนที่ผลิตนมเพิ่มขึ้น ช่วยกระตุ้นการผลิตเหงื่อ fenugreek สามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมของแม่ได้ คุณแม่หรือลูกที่แพ้ถั่วไม่ควรทาน
4. ชาเพิ่มน้ำนม Organic Mother's Milk มีส่วนผสมของสมุมไพร anise, fennel และ coriander ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ชาวยุโรปใช้กันมาแต่โบราณนับศตวรรษ เพื่อช่วยบำรุงน้ำนมให้กับแม่ลูกอ่อน
ตัวช่วยแต่ละตัวอาจเห็นผลต่างกันในแต่ละคน ที่สำคัญปั๊มอย่างสม่ำเสมอ และดื่มน้ำเยอะๆ ด้วยนะคะ
//women.thaiza.com/
| Create Date : 07 กรกฎาคม 2558 |
| Last Update : 7 กรกฎาคม 2558 20:58:27 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1071 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [
