No. 778 พักใจ...ก่อนจะพักกาย (ตะพาบ)
ใค่ผอมแบบอ้ายไวน์เจ้า
เรื่องปรางค์ แรกเริ่มขอมเอามาจากอินเดียเจ้า ติ๊ต่างว่าเป็นเขาพระสุเมรุที่อยู่ของพระศิวะ เป็นที่ประดิษฐานรูปเคารพ มีความสูง และมีวิมานชั้นต่าง ๆ แล้วเอามาปรับเป็นรูปแบบของตัวเอง แล้วไทยก็เอามาต่อยอดแหมกำเจ้า โดย: tuk-tuk@korat
  วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:7:00:15 น.หนูเองกำลังจะพยายามตื่นเช้ามาออกกำลังกายทุกวันแล้วค่ะพี่ตูน เหมือนจะทำให้ออกกำลังกายได้เกือบทุกวันมากกว่าตอนเย็นหละ
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog The Kop Civil Sports Blog ดู Blog haiku Fanclub Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Literature Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: สาวไกด์ใจซื่อ
 วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:7:59:14 น.สวัสดียามเช้าครับ พี่ไวน์
ช่วงนี้ หยุดวิ่ง ปั่นจักรยาน ตามถนน สุนัขเยอะ ไหล่ทางแคบ อันตราย ซื้อลู่วิ่งสายพาน วิ่งอยู่ที่บ้านครับ ปลอดภัยกว่ากัน บริหารลมหายใจเข้าออกพร้อมการวิ่งกครับ วิ่งมาได้ประมาณเดือนกว่าๆแล้วครับ ต้องรักษาวินัยการวิ่งนี้ให้ได้ครับ แต่สงกรานต์ที่ผ่านมาพาญาติเข้าร้านซีฟู้ด น้ำหนักขึ้น 1 กิโล  โดย: สองแผ่นดิน
 วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:8:27:01 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต haiku Fanclub Blog ดู Blog สองแผ่นดิน Photo Blog ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog โอน่าจอมซ่าส์ Food Blog ดู Blog poepum Food Blog ดู Blog Sweet_pills Travel Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog หอมกร Movie Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น เห้นภาพการสัมภาษณ์พี่ไวน์ตามไปกดดูอีกรอบ อิอิ พี่สบายดีนะคะ โดย: ล้งเล้งลัลล้า
 วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:10:29:43 น.ช่วงนั้นคนถูกพักงานกันเยอะด้วยนะคะ
ตอนนั้นหนูเป็นเลขาอยู่ เจ้านายคงขาดหนูไม่ได้เลยรอดตัวไป 555 ปัญหาทุกอย่าง ถ้าปล่อยวางได้ก็ไม่ทุกข์มากนะคะ ยกเว้นเรื่องเงินนี่ล่ะค่ะ ที่ยังปล่อยวางไม่ได้ ไม่งั้นอดตาย  โดย: เนินน้ำ
 วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:14:34:29 น.คุณไวท์ผ่านประสบการการวิ่งมานานหลายปี
ผมพึ่งเริ่มต้น มือใหม่ค่อยๆไปครับ การทำสมาธิระหว่างเคลื่อนไหวหรือวิ่ง ผมกำลัง ฝึกวิธีนี้ เชื่อว่าได้ผลทั้งร่างกายและจิตใจ โดย: Insignia_Museum
 วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:15:39:09 น.สวัสดีครับพี่ไวน์
ผมไปวิ่งออกกำลังกายวันเว้นวันครับพี่ วันละ 5 กิโลเมตร วิ่งไปก็ฟังเพลงไป ใส่หูฟัง เพลินๆ มีความสุขนะครับ บางครั้งก็ฟังหนังสือเสียงระหว่างวิ่งบ้าง ใช้ apple watch จับระยะทางไป ไม่ต้องมานับรอบ ส่วนการทำสมาธิ ช่วงหลังๆ ไม่ค่อยได้ทำ มัวแต่เล่นบล็อค อิอิ  ถ้าออกกำลังทั้งกายและใจควบคู่ไปด้วยกันนี่สุดยอดเลยครับพี่ สุขทั้งกายและใจเลย  โดย: สีเมจิก (สมาชิกหมายเลข 5106714
) วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:16:24:47 น.เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะพี่ไวน์...ออกกำลังกายกันดีกว่า..
โดย: สันตะวาใบข้าว
วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:17:12:26 น.ที่น่ากลัวกว่าการโกง
คือการโกงโดยไม่มีการตรวจสอบ หรือตรวจสอบแล้วไม่ผิดนี่ล่ะครับพี่ ตอนนี้ในบัญชีเงินคงท่วมทะลัก 5555 น่าเศร้าใจจังเลยครับ  โดย: กะว่าก๋า
 วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:20:16:48 น.ช่วงนี้ลูกปิดเทอมค่ะ เลยได้ไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะแถวบ้านทุกวัน เสร็จแล้วก็ไปตลาด กลับมากินกาแฟ ดูข่าว สายหน่อยทำงานบ้าน วนไปเป็นกิจวัตรประจำวันแม่บ้านค่ะ
 โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ
 วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:20:46:36 น.อ่านเพลินเลยค่ะ
เข้าวัดไปก็ฟังสวดไม่รู้เรื่องนะคะ แต่ก็สบายใจดี โดย: VELEZ
วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:21:43:02 น.สมัยนั้นผมยังจำได้ โรงงานล้มกันเยอะ คนฆ่าตัวตายเยอะมาก ใครเป็นเจ้าของกิจการที่สามารถเอาธุรกิจตัวเองรอดในภาวะนั้นได้ ถือว่าแน่
จะว่าไปช่วงนี้ก็เศณษฐกิจแย่นะครับ พูดตามตรงผมไม่กล้าใช้เงินเลย โดย: คุณต่อ (toor36
 ) วันที่: 18 เมษายน 2562 เวลา:23:35:37 น.สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์ ไม่แน่ใจว่าเป็นที่คอมเม้นท์ที่ 6 กับ 7 รึเปล่านะครับ ทำให้ผมเข้าบล็อกพี่ไวน์ด้วย fire fox ไม่ได้ แต่เข้าด้วย chrome ได้ เหมือนโค๊ดเค้าจะไม่สมบูรณ์ครับ  โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 19 เมษายน 2562 เวลา:6:30:07 น.ขออนุญาตลบ เม้นท์ภาษาจีน เพราะมีผลต่อการโพสต์เม้นท์ของคนอืื่นยาก...อีกอย่าง
ยังแปล ไม่ออก...ครับ 555 ถ้าเจ้าของโพสต์จะติดต่อ กรุณาพิมพ์เป็นภาษาอังกฤษนะครับ ขอบคุณ โดย: ไวน์กับสายน้ำ
 วันที่: 19 เมษายน 2562 เวลา:6:35:39 น.ผมก็ไล่ตามลบเม้นท์ที่เป็นสแปมแบบนี้ในบล็อกเก่าๆครับพี่
บางช่วงลงเป็น 100 เม้นท์เลย 5555 บางอันก็แฝงโฆษณาก็มีครับ โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 19 เมษายน 2562 เวลา:8:28:14 น.ที่เป็นภาพบนเขานั่น ไร่ชาค่ะ
เค้าจะปลูกไม่ค่อยเหมือนบ้านเรา ที่บ้านเราทำเป็นแถวยาวๆ โดย: VELEZ
วันที่: 19 เมษายน 2562 เวลา:8:55:33 น.ปัญหาตอนนี้อาจไม่ได้อยู่ที่การตั้งรัฐบาลแล้วนะครับพี่
เพราะใครเป็นก็น่าจะอยู่ได้ไม่นาน 5555  โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 19 เมษายน 2562 เวลา:20:23:57 น.จิตก่อนวิ่งนี่ว้าวุ่นน่าดูค่ะพี่ไวน์ มีทั้งการตากผ้า ลูกสาว และลูกชาย แต่พอวิ่งได้ 10 นาทีนี่ถึงขั้นติดสารที่ร่างกายหลั่งก็น่าชื่นชมค่ะ ปล.ภาพตอนปี 40 นี่ยังเช้งกะเด๊ะอยู่นะคะ
ปล.สอง กระเป๋าแบนซะก่อน ไว้แม่โมมาใหม่พรุ่งนี้นะคะ แฮร่ ^^ โดย: mariabamboo
 วันที่: 20 เมษายน 2562 เวลา:10:47:40 น.พอเขียนแนวไดอารี่มาสักพักก็เริ่มเบื่อค่ะ
ได้แต่เขียนเรื่องเก่าๆ เบื่อเรื่องเก่าๆของเราเอง เขียนเรื่องใหม่ๆสนุกกว่าเยอะเลย ได้เค้นสมองหาอะไรใหม่ๆมาเขียน แต่ไม่ว่าแนวไหน พี่ก็คงเขียนอีกไม่นาน อะไรๆมันบอกว่า หยุดซะบ้างเถอะว้าาา ขอบคุณที่ไปอ่านเรื่องแปลต่อนะคะ โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า
 วันที่: 20 เมษายน 2562 เวลา:13:18:31 น.55 ปี 40 หุ่นยังเนี้ยบเลย
ผมลองเอาวิธีใช้จุดที่แนะนำ ก็ทำให้เว้นระยะระหว่างภาพได้แล้วครับ ขอบคุณ โดย: ลุงแมว
วันที่: 20 เมษายน 2562 เวลา:15:06:53 น.ตอนนี้ใช้วิธีการทำอาหารเป็นการฝึกสมาธิค่ะ ก็ได้ผลพอสมควร ถ้าไม่มีโทรศัพท์เข้ามานะคะ
ออกไปวิ่งคงไม่ไหวกับหัวเข่า แต่เดินเล่นถ่ายรูปดอกไม้ก็ได้สมาธิดีมาก ๆ ค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องคอยระวังรอบ ๆ ตัวเหมือนกันค่ะ เพลินนักก็อันตราย โดย: ALDI
 วันที่: 20 เมษายน 2562 เวลา:23:38:17 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ลุงแมว Photo Blog ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Review Food Blog ดู Blog วลีลักษณา Literature Blog ดู Blog VELEZ Photo Blog ดู Blog ทนายอ้วน Travel Blog ดู Blog สันตะวาใบข้าว Literature Blog ดู Blog ภาวิดา คนบ้านป่า Diarist ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog อ่านไปก็ เห็นด้วยกับพี่ไวน์เลยค่ะ โดย: อุ้มสี
 วันที่: 20 เมษายน 2562 เวลา:23:52:28 น.สวัสดีค่ะพี่ไวน์
การฝึกสมาธิและการออกกำลังกาย นำเพื่อนและสิ่งดีๆมาให้ ทำให้ใจสงบและผ่อนคลาย ได้รับแต่สิ่งดีๆนะคะ ขอบคุณพี่ไวน์ที่แบ่งปันประสบการณ์ค่ะ ขอบคุณพี่ไวน์สำหรับกำลังใจนะคะ โดย: Sweet_pills
 วันที่: 21 เมษายน 2562 เวลา:6:46:40 น.แวะมาอ่านครับ สมาธิบางครั้งยังทำไม่ได้
ได้แค่ท่องคาถา โดย: พันคม
วันที่: 21 เมษายน 2562 เวลา:12:00:29 น.แวะมาอ่านค่ะพี่ไวน์
อยากออกกำลังกายบ้าง แต่ก็ยังไม่ได้ทำ อยากลองนั่งสมาธิบ้าง ยิ่งทำไม่ได้เข้าไปใหญ่ ไม่รู้ว่าจะได้ทำเมื่อไหร่ เพราะวันนี้ยังไม่เริ่มซักทีนะคะ โดย: ดาวริมทะเล
วันที่: 21 เมษายน 2562 เวลา:14:38:19 น.สวัสดีค่ะพี่ไวน์
เหม่งไม่ได้ปฏิบัติมาประมาณ 6-7 ปีแล้วค่ะ ตอนที่ไปหาสถานที่ปฏิบัติ อายุแค่ 23 เองค่ะ แล้วก็ต้องหยุด เพราะเห็นว่าจิตจะหลงทางแล้ว ถ้าเดินเองจะกู่ไม่กลับค่ะ จะเป็นวิปลาสแทนค่ะ พวกกิเลสหยาบผ่านได้หมดค่ะ แต่ที่ละเอียด ยังไปต่อไม่ได้ค่ะ พอได้อ่านหนังสือของคุณแม่ ตอนคุณแม่ไปเรียน ก็เลยเห็นว่า ทางนี้ไปต่อได้น่ะค่ะ แต่ยังไม่มีโอกาสไปเรียนเลยค่ะ แต่กว่าจะผ่านแต่ละขั้นได้ก็ไม่ง่ายเลยนะคะ จิตเห็นแล้ววาง เป็นขั้นๆ แรกๆ เข้าไปรับรู้ ถ้าวางไม่ได้ก็ยาวเลยค่ะ ถ้ามีสติก็จะผ่านได้ค่ะ เข้าใจว่าแต่ละคนเจออะไรไม่เหมือนกันค่ะ ตามแต่ประสบการณ์ที่เคยพบเจอในอดีต วีรกรรมเรื่องไหนเยอะ กิเลสในเรื่องนั้นก็มักจะ โผล่มาเล่นงานเราบ่อยที่สุดด้วยค่ะ เท่าที่เจอมา 55 คุณพ่อคุณแม่เป็นอาจาริยสาอยู่ช่วงนึงค่ะ ไปเปิดสาขาใหม่ในจังหวัดทางภาคเหนือน่ะค่ะ คุณพ่อคุณแม่ว่างหลังเกษียณอายุพอดีค่ะ แต่ตอนหลังๆ คุณแม่ป่วยและผ่าตัดใหญ่หลายครั้ง เลยไม่สะดวกไปสอนต่อน่ะค่ะ ถ้าเหม่งเรียนตอนนั้น คงเป็นอาจาริยสาที่อายุ 20 ต้นๆ เองค่ะ ถ้าให้เด็กสอนผู้ใหญ่ ด้วยสภาพสังคมเรา ไม่เอื้ออำนวยจริงๆ ค่ะ จะกลายเป็นผู้ใหญ่ไม่ยอมรับ คำสอนจากคนที่เด็กกว่า สอนอะไรเขาก็จะไม่ฟังค่ะ การไม่ยอมรับฟัง ด้วยอคติส่วนบุคคล มีโอกาสทำให้ บุคคลนั้นปิดกั้นการรับรู้และเรียนรู้สิ่งนั้นๆ ด้วยค่ะ ถ้าอีก 30 ปีอายุซัก 60 ปี อาจจะดูเป็นไปได้มากกว่า น่ะค่ะ ความเหมาะสมเรื่องเวลา อาจจะเหมาะกับ สังคมคนไทยในปัจจุบันค่ะ (ถึงจะบอกว่า อายุ วัยเด็กหรือผู้ใหญ่ไม่เกี่ยวก็เถอะค่ะ แต่คนที่อัตตาสูงๆ เขาปิดกั้นแน่นอนค่ะ เหม่งฟังคุณพ่อคุณแม่มาบ่น ตลอด ช่วงที่ไปสอนน่ะค่ะ คนสอนก็อัตตาสูง คนเรียนก็อัตตาสูง ชนกันไปกันมาตลอด) โดย: Princezz Matcha Latte
วันที่: 21 เมษายน 2562 เวลา:15:26:01 น.บ่นเรื่องจ่ายเงินพนักงาน คิดว่าเป็นเถ้าแก่ อิอิ เป็นคนคุมบัญชี
ช่วงปี 40 ผมยังเรียน ม.ปลาย อยู่เลยครับ ไม่ได้สัมผัสความเลวร้ายของเศรษฐกิจตอนนั้นมากนัก แต่คนทำงานตกงานกันระนาว วัดอโศการามเคยไปอยู่หนนึง แปลกดีครับมีอนุสาวรีย์พระเจ้าอโศกมหาราช เสียดายดันเผลอลบภาพในกล้องเพราะคิดว่าโหลดลงเครื่องไปแล้ว เหลืออยู่ไม่กี่รูปที่ลงมือถือไว้ เห็นเรื่องวิ่งช่วงนี้เพลาๆไปเยอะเลยครั บเดี๋ยวก็มีฝุ่น เดี๋ยวก็ร้อนจนกลัวฮีทสโตรค หาเหตุให้ไม่วิ่งไปเรื่อย... โดย: ชีริว
 วันที่: 21 เมษายน 2562 เวลา:17:37:28 น. บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น แวะมาตอนเย็น ๆ ค่ะพี่ไวน์ เชียงใหม่ฝนตกแล้วนะคะ รอฝนมาหลายเดือนมากเลย ^^ โดย: mariabamboo
วันที่: 21 เมษายน 2562 เวลา:18:25:53 น.ที่บ้านผมดีหน่อยครับพี่ไวน์
เมื่อวานดับไปชั่วโมง วันนี้ดับไปสักครึ่งชั่วโมง ลักษณะคล้ายกัน คือช่วงเช้าถึงบ่ายอากาศร้อนจัด พอเย็นมามีลมแรง ค่ำมาก็ฝนตกครับ แต่อากาศไม่ได้ดีขึ้นนะครับ เมื่อเช้าค่าควันก็ยัง 190 ครับพี่ ภาพในบล็อกผมคือกิ่วแม่ปานครับ  โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 21 เมษายน 2562 เวลา:20:00:49 น. |
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 90 คน [
สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์
เศรษฐกิจปีนี้แย่มากจริงๆครับ
ร้านที่เปิดมานาน 20 กว่าปีก็ปิดไปอีกเจ้า
แถวร้านผมเลยแทบจะไม่เหลือร้านค้าแล้วครับ 555
ตัวร้านผมเองก็เหนื่อยมาก
การเมืองมีผลมากจริงๆครับ
การเงินโลกก็เกี่ยว
แต่ไม่มากเท่ากับการบริหารงานประเทศที่ผิดพลาด
การวางนโยบายด้านการท่องเที่ยวที่ไม่ดี
ทำให้สถานการณ์แย่ลงเรื่อยๆ
เปลี่ยนโหมดดีกว่าครับ 555
มาคุยเรื่องกีฬาบ้าง
เพราะผมเพิ่งเริ่มหัดวิ่งในช่วงอายุ 40 ปีกว่า 555
วันนี้แรก 5 นาทีหอบ
ตอนนี้วิ่งได้ครึ่งชั่วโมงแล้วครับ
เสียดายที่อากาศเชียงใหม่ไม่ดี
ไม่งั้นน่าจะวิ่งสนุกกว่านี้
ทุกวันนี้ผมต้องหลบไปวิ่งในร้านแทนครับ