ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่21
หวัดดีค่ะ
วันนี้ชั่งน้ำหนักได้ 52.5 กิโลค่ะ
ดีใจที่มันกลับลงมาแล้วค่ะ^^
ค่อยโล่งหน่อย..
วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ
มื้อเช้า - ข้าวเหนียว ลาบ นิดหน่อย
ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน - ตำมะม่วง+ปลากรอบ+ข้าวเหนียวนิดหน่อย
น้ำมะม่วงปั่นครึ่งแก้ว
มื้อเย็น - ไส้กรอกย่าง 3 ไม้
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ
วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:21:26:49 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [