ชั้นจะกลับเข้าร่างเดิม วันที่2
หวัดดีค่ะ
เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักได้ 53.5 กิโลละ^^
กินน้อยมันก็เงี้ยล่ะเนอะ
ช่วงนี้ยังดีหน่อยไม่มีใครนัดไปกินอะไร
แต่อาทิตย์หน้าอ่ะจิ มีตั้งสามคิวติดๆกันแน่ะT_T
วันนี้กินไรมั่งน๊า...
มื้อเช้า - โยเกิร์ตรสลูกพรุนใส่รำข้าวโอ๊ต อร่อยนะ
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน - เส้นมาม่าครึ่งห่อใส่แกงเหลืองมะรุม
กล้วยปั่น
มะขามหวาน อร่อยมาก
ซื้อมาเยอะด้วย อ้วนแน่
มื้อเย็น - เยลลี่รสแอ๊ปเปิ้ลถ้วยเล็ก
อืม.. อาหารยังไม่ค่อยเข้าท่าเท่าไหร่
แต่จะพยายามนะจ๊ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่สู้ๆ...
สู้ สู้ ค่ะ