ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 1
วันนี้เป็นวันแรกที่เริ่มลดความอ้วน(ครั้งที่เท่าไหร่ก็ไม่รู้)
มาเริ่มกันเลยดีกว่า...
มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้ม 1 ฟอง โอเคเลยนะ แค่ฟองเดียวแต่อยู่ท้องจริงๆ
อันนี้มีคนบอกมา ไม่ลองไม่รู้ ใครสนใจลองได้นะจ๊ะ
ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
กลางวัน 13.30 - ราดหน้าผักรวมไม่ใส่เส้น ใส่เต้าหู้หลอดสีขาวแทน
อร่อยมาก มีประโยชน์ด้วย (ไม่ปรุงรสนะ)
บ่าย 16.00 - กินฝรั่งนิดหน่อย พอดีมีคนซื้อมาฝาก
มื้อเย็น 19.00 - ฮือๆ หิวอ่ะ เลยกินแคบหมูกะน้ำพริกหนุ่มไป 5-6 ชิ้นได้มั๊ง
แล้วก็กินมันแกวไปครึ่งหัว มะยงชิด 4 ลูก อืม...จบกัน
เอาล่ะจบไปหนึ่งวัน พยายามต่อไป หุ หุ....
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ