ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่31
หวัดดีค่ะ
วันนี้ตื่นมาชั่งน้ำหนักได้ 51.5 กิโลค่ะ
เพิ่มขึ้นมาหน่อยนึง
ขึ้นๆลงๆอยู่อย่างนี้ล่ะค่ะ
วันนี้กินไรมั่งเนี่ย
มื้อเช้า - ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน - ตำมะม่วง+ปลากรอบ+ข้าวจิ๊ดนึง+ขนมจีนจิ๊ดนึง
ระหว่างวัน - มีขนมครกกะโรตีค่ะ กินไปนิดหน่อย แย่จัง
มื้อเย็น - วาฟูสลัดที่ฮะจิบังค่ะ
หมดแล้วค่ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้ด้วยกันค่ะ
) วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:39:38 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [