เอ็มมี่.. อาหารเช้าตะเองบาดตา บาดใจเค้าอีกแล้ววววววววววว...
แถวบ้านมีแต่ของน่ากิน ๆ ขายเนาะ ถ้าอยู่แถวนั้นคงอดใจไม่ไหวแน่

ส่วนหมูผัดน้ำมันงา กับผักบุ้งลวก ให้เดาปะ..สามีทำให้กินแหง ๆ เลย หุหุ
น่าร๊ากกกกกกก

  

กำลังกลับบ้าน

ช่วงนี้ท้องไส้ปั่นป่วนเหมือนกัน

  

ถ้าพี่มี่ออกกำลังกายด้วย มันคงลงมากกว่า 47 แน่ๆค่ะ (หาเรื่องเชียร์ให้ออกกำลัง ฮี่ๆ)

  

วันนี้กิฟแอบปั่นป่วนเล็กน้อยค่า อิอิ แต่เหนด้วยกะพี่ปิ๊กนะ ถ้าพี่มี่ออกกำลังกาย ลงอีกชัวร์

  

ท้องเสียซะเหนื่อยเลยค่ะ

กินยาไปแล้วเรียบร้อยเพราะหมดแรงค่า

ลองออกกำลังกายดูนะคะคุณมี่จะได้แข็งแรงด้วยย

  

อาหารน่าหม่ำทั้งนั้นเลย
นี่ถ้าออกกำลังต้องลดได้
เร็วแน่ๆ ค่ะ สู้ๆๆๆนะค่ะ

  

ทำมายไม่มีแรงอ่า

ต้องออกกำลังกายจิจะได้แข็งแรงงงง

  

ไก่ทอดน่ากินโดยเฉพาะหอมเจียวชอบมาก ๆ เลย

  

เอมมี่ท้องเสียหรอ เหมือนเราเลยอ่ะ กินเยอะจัด กระเพราะรับไม่ได้ วันนี้วันศุกร์ เราเลยชิวๆ นะ แวะมาเยี่ยมเยี่ยนเพื่อนๆ ให้กำลังใจเอมมี่นะจ๊ะ ขอให้ใส่บิกินีได้สวยๆ

  

หวัดดีจ้า .. ^^

หมูผัดน้ำมันงา กะเครปน่ากินนนนนนนนนน

อยากหนัก 47 บ้างอ่า

ปล. ตื่นเช้าแล้วไม่นอนกลางวันจ้า ถ้านอนกลางวันเดี๋ยวกลางคืนนอนไม่หลับอะ

  

เครปหมูหยองพริกเผาเอาแป้งหนานุ่มไม่ใส่มายองเนส
เด็ดดดดดดดดดดดดกว่าค่ะ

  

อาหารน่ากินจริงๆๆ..สู้ๆๆนะค้า..

  

อาหาร น่าหม่ำ ทุกวันเลยครับ....ไม่ต้องกังวลเรื่อง นน.ครับ เราทานและออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ ไปเรื่อยๆครับ

  

ทานอาหารได้ดี สม่ำเสมอ ดีมากๆ เลยค่ะ ส่วนของเรา บางวันมันเยอะล้นเกิน 555

  

แฮ่ แลกกันไหม น้ำหนักอ่า

งุงิ อยากเหนเลขสี่ แต่ก้ไม่หยุดกิน อุอุ

เกบกาเป๋ายังไม่เสดหรา

อีก สองวันเองนา

เด๋วก้ลืมหรอก

ค่อยๆ เกบ อย่ารีบน้า เด๋วเกบไม่ครบ

เอาที่สำคัญจำเป็นก่อน

ส่วนรายละเอียดปลีกย่อยอ่ะ

ค่อยไปซื้อเอาข้างหน้าก้ได้ งุงิ

  

จาไปเที่ยวแล้วเหรอ เที่ยวให้สนุกนะจ๊า อิจฉาๆ

ตัวปูดูเหมือนไม่ค่อยอ้วนหรอก แต่แอบมีพุงมากมาย
อยากใส่ bikini เหมือนเอมี่แต่ใส่ไม่ด้ายย
ไม่ใช่ไม่กล้านะ แต่ใส่ไม่ด้ายยยจริงๆ

ช่วงนี้ตัวปูก็ออกกำลังอย่างเดียว อาหารคุมไม่ค่อยได้
กล้ามท้องขึ้นเมื่อไหร่ จะใส่ทูพีซถ่ายรูปมาอวดบ้างนะจ๊ะ

  

อยากจะเลิกดื่มเหมือนกันค่ะ
แต่ทำไม่ได้
มันคิดถึงค่ะ

  

เด๋วใหม่จะไปซื้อบิวติดริ้งค์แบบพี่มากินดีก่า ปกติกินแต่คลอโรฟิลด์กะQ10อ่ะค่ะมันไม่ค่อยได้ผล
เครปนี่เมื่อวานใหม่เกือบได้กินแล้วน่ะเนี่ย น้องซื้อมาฝากไส้เม็ดมะม่วงฯกะกล้วยหอมของโปรด แต่ตัดใจได้เพราะกินเยอะแล้ว เก่งป่ะล่ะ อิอิ
ว่าแต่พี่เอมมี่จะไปเที่ยวเมื่อไหร่ล่ะจร้า จะได้เห็นคนหุ่นดีใส่ชุดบิกินี่ซักที

  

เค้าจะงอแงก็เพราะรูปที่ตัวเองมาโพสนี้แหละ






สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ