ลืมบอกไปบิกินี่มะวานน่ารักด้ อยากได้มั่ง
มีสีเขียว-ส้ม มั๊ยอ่ะ

  

วันนี้เอมมี่กินเยอะ จริง ๆ ด้วย สงกะสัย ป้าแดงมาแน่ ๆ เลย

  

ป้าแดงเค้ามาแว้ววววว อิอิ สู้ๆน้า เราต้องสู้กะปอบบ

  

มาเป็นกำลังใจในการไล่ปอบจ้า ^^

ปล. อยากน้ำหนักแตะเลขสี่บ้าง >.<

  

เอมมี่ ปอบมันมาสิงเค้าอีกแล้ว วันนี้มื้อค่ำเค้ากินเยอะสุด ๆ กินไปเม้าส์ไป มีความสุขมาก ๆ แต่พรุ่งนี้น้ำนหักขึ้นเป็นกิโล ๆ แน่ ๆ ฮ่า ๆ แอบสมน้ำหน้าตัวเค้าเอง เวลากินไม่คิด พอต้องเบิร์นออกถึงได้มาเศร้า

ทำยันต์กันปอบเผื่อเค้าด้วยนะ ขอแบบแรง ๆ เลยน๊ะจ๊ะ

สู้ ๆ

  

หวัดดีค่ะ น้องเอมมี่....วันนี้อาหารแต่ละอย่าง น่าทานทั้งนั้น...ทำเอาพี่น้ำลายหกไปด้วยเลยฮิฮิ

  

เราว่าทานอะไรที่มีคนมากำหนดให้มันเครียดอ่ะเอมมี่ ไม่เป็นตัวของตัวเอง แล้วจะทำได้ตลอดรึป่าวก็ไม่รู้ เราเป็นคนใจไม่แข็งพอ เราเลยไม่ค่อยอยากเข้าสูตรอ่ะ

ส่วนคอตเตจชีสเนี่ย มันอธิบายไม่ถูกจริงๆ นะว่ารสชาดเป็นไง มันหนึบๆ มันๆ ไม่ค่อยเค็มหรอก เรากินบ่อยๆ ก็เบื่อ ช่วงนี้มันมีกีวี สตอเบอรี่เยอะไง กินกับคอตเตจชีสแล้วอร่อยดี อิ่มดีด้วย ตัวเองลองไปซื้อกินดูน้า เราเคยเห็นที่เมืองไทยมีของโฟร์โมส มันจะอยู่ตู้เดียวกับพวกวิปปิ้งครีมอ่ะ แต่ของเราซื้อแบบไขมันต่ำทีนี่นะ 100 กรัม 70 แคลอรี่ ก็พอไหวอยู่

เราก็เบื่อเหมือนกัน บางทีมันไม่รู้จะกินอะไร กลางวันก็ยังโอเคไง ไปหากินเอานอกบ้านแล้วเด๋วนี้ แต่เช้าเนี่ย ลำบากใจ สัปดาห์นี้ทำซุปผักไว้ล่ะ ไว้ทานตอนเช้า เปลี่ยนไปทุกสัปดาห์ก็น่าจะดีเนอะ จะได้ไม่เบื่อ

สู้ๆ นะจ้า เป็นกำลังใจให้กันเสมอ

  

ตะเอง ไม่ออกกำลังกายมั้งหรอ

มาเต้นกะเค้าม๊า หนุกน้า..

อิอิ

สู้ๆ จ้า

  

สู้ ๆ นะตะเอง
แต่เค้าว่า
น้ำหนักตะเองน้อยแล้วนา
เค้าอยากหนักเท่าตะเองจังเร้ยยยยย

  

คาราเมลมันอยู่ข้างในนะจ๊ะ กัดไปแต่ละคำมันกะจะมีคาราเมลอยู่ กินใหม่ๆๆพี่กะว่ามันหวานๆๆๆเดี๋ยวนี้นะหรืออร่อยๆๆๆๆ สามคำ 140 cal จ้า พี่กินวันเดียวไปสามหรือสี่อันเนี่ยแหละ หมดตู้ไปแล้ว งดไปนานๆๆๆเดี๋ยวค่อยซื้อมา ตัวเองหนักแค่ 48 ไม่อ้วน หรอก ใส่บิกินี่ได้อย่างมั่นใจ แต่อยากลดอีกหน่อยให้เพรียวๆๆกะดูดีไปอีกแบบ สู้ๆๆๆจ้า

  

ชอบน้องสิงโต เหมือนกัน(แต่ก็แอบเชียร์ ดิว ด้วย) ดีใจเนาะ

  

เป็นแฟนสิงโต เหมือนพี่เลยน้องเอมมี่ พี่ก้อแอบเชียร์สิงโตอยู่ โหวตให้ด้วยนะ .(ปกติเคยโหวตให้ใครที่ไหนหล่ะ)...ว่าแต่ว่า..อยากกินกล้วยบวชชีจัง..ไม่ได้ทานนานแล้ว...สู้ ๆ นะจ๊ะ คนสวย..

  

กินหลายอย่าง แต่อย่างละนิดล่หน่อย อ่ะ ว่าแร้วอยากกินข้าวไข่เจียว จัง อ่ะ


ขอหลักสูตร ไล่ปอบ บ้างได้ป่าว ฮิ้วววววววววววว

  

ยันต์กันปอบ อิอิ ได้ผลยังไงบอกกันด้วยเด้อ ป้าอิ่มจะได้ลงบ้างค่ะ

  

ไข่เจียวหมูสับใส่มะเขือเทศ ของโปรดเลย
ว๊าา คิดแต่เรื่องกินอีกแล้ว สงสัย ปะ ปะ ปอบบ มา อีก ตัว แล้ววว >.< ขอยันต์กันปอบ 10 ผืนค่าาาา

  

ขอยันต์กันปอบผืนดิ อยากได้บ้างงงง พักนี้มันมาบ่อยเหลือเกิน

ช้านนนน อยาก กินนนนนน ขนม ทั้งกลางวันกลางคืนเลยอ่ะ เฮี้ยน!

  

สวัสดีค่า เมนูอาหารน่ากินทุกวันเลย

ดีใจเหมือนกัน น้องสิงห์โต ได้ แอบเชียร์ แต่ไม่ได้โหวตเลยค่า แหะๆ

ขอให้ปอบออกเร็วๆนะคะ ^_^

  

สู้ๆ นะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

  

พี่เอมมี่เชียร์สิงโตเหรอ แต่ใหม่เชียร์แกรนด์อ่ะ ตกรอบไปแล้ว เลยไม่ค่อยได้ดูอีกเลย แต่ปีที่แล้วเราใจตรงกันเน๊อะ
ปล. หนูปิ้งน่ากิน แต่ต้องกินกะข้าวเหนียวเน๊อะ เอาไว้วันไหนตื่นเช้าๆ ออกไปซื้อมากินมั่งดีกว่า

  

อ่ะ วันนี้ทานขนมจีนแกงไตปลาเหมือนกันเลยค่ะ อร่อยดีนะคะ ไม่อ้วนด้วย ว่าแล้วก็อยากทานอีก อิอิ

  

ไข่เจียวๆๆๆๆๆๆ อยากทานอ่ะค่ะ ตอนที่หนูไปออก รพ ชุมชนอ่ะ กินทุกวันเลยค่ะ ป้าแดงมา ไม่เป็นไรค่ะ เด๋วป้าแดงไปเราก็หยุดกินเองมั้งค่ะ