ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 19
หวัดดีค่า....
วันนี้ตื่นมาก็ยังหนัก 49 เท่าเดิม แล้วก็ยังปวดเมื่อยแขนขาเหมือนเดิม(-.-')
ป๊วด ปวด เมื๊อย เมื่อย ไม่รู้จะบอกว่าอะไรดี เฮ้อ...
มาดูดีกว่าว่าวันนี้กินอะไรไป
มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟองอีกแล้ว เริ่มๆจะเบื่อเหมือนกันแล้วนะเนี่ย แต่ยังคิดไม่ออกว่าถ้าไม่กินไอ้นี่แล้วจะกินอะไรอ่ะ
ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน 13.30 - ก๋วยเตี๋ยวต้มยำใช้บุกแทนเส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นบุกก็ดีนะเวลาเคี้ยวมันจะกรึบๆกว่าเส้นแก้ว เราว่าเส้นแก้วมันคล้ายๆวุ้นเส้นอ่ะ แต่ก็อร่อยดีทั้งสองแบบน่ะแหละ
มื้อค๊ำค่ำ 20.30 - เกาเหลาเย็นตาโฟแห้ง เรากินผักกะลูกชิ้น 3 ลูก ที่เหลือให้คุณแฟนกิน แล้วก็กินมันต้มหนึ่งชิ้น ทีแรกเราก็ว่าจะไม่กินแล้ว แต่วันนี้กลับถึงบ้านช้า ไม่ถึงบ้านซะทีเลยหิวกลางทาง หิวมากๆเลย อิอิ ก็เลยกินซะ พรุ่งนี้ไม่รู้น้ำหนักจะขึ้นอ๊ะป่าวน่ะสิ ว่าแต่ว่าเย็นตาโฟเจ้านี้อร่อยมากเลยนะ ไม่ต้องปรุงรสเพิ่มเลย เฮ้อ...แค่กินเย็นตาโฟก็มีความสุขแล้ว เนอะ
วันนี้ไม่ออกกำลังแล้ว ยังเมื่อยไม่หายเลย เอาไว้ให้หายปวดเมื่อยก่อนนะค่อยเล่นใหม่ จะพยายามละกัน วันนี้เล่นไม่ไหวแล้วจริงๆ
ขอบคุณทุกคนที่เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ สู้ ค่ะ
ฮิตกันใหญ่แล้วกินบุกช่วงนี้ต้องไปหามามั่งแล้วอิอิ รักษาสุขภาพด้วยครับผม
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
กินนิดเดียว นน ไม่ขึ้นหรอก
ว่าแต่วัดสัดส่วนมั่งอ๊ะยัง ลดมั๊ย