ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่12
หวัดดีค่ะ
วันนี้ตื่นมาชั่งน้ำหนักได้ 53.5 กิโลค่ะ
ค่อยเป็นค่อยไปกันเนอะ^^
วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ
มื้อเช้า - ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน - ตำมะม่วงใส่ปู อีกแล้วคร๊าบ...บ
แถมด้วยไข่ต้มหนึ่งฟอง
มื้อเย็น - เกาเหลาลูกชิ้นปลาต้มยำ
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ
วันที่: 20 มิถุนายน 2553 เวลา:22:55:41 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [