ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 5
หวัดดีจ้า...
วันนี้มีเรื่องเซอร์ไพรซ์ล่ะ...ก็น้ำหนักอ่ะดิ่ลดลงอีกครึ่งกิโลเหลือ 50.5
เหลือเชื่อเลย แต่อย่างว่าน้ำหนัก 2-3 กิโลแรกมันลดง่ายเพราะมันเป็นน้ำอ่ะเนอะ เดี๋ยวรอดูต่อๆไปดิ่คงจะลงช้ากว่านี้ แถมวันนี้ก็เริ่มเป็นวันนั้นของเดือนอีก งี้เดี๋ยวน้ำหนักขึ้นแน่เลย ว้า...
วันนี้กินอะไรไปมั่งน๊อ...
มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟองจ้า
ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน 13.30 - ราดหน้าผักรวมใส่เต้าหู้ขาวไม่ใส่เส้น กะแตงโมสีเหลืองหนึ่งเสี้ยว
ตอนเย็น 18.00 - ฝรั่งแช่บ๊วยครึ่งลูก
ตอนค่ำ 19.30 - ชาเขียวฟูจิชะครึ่งขวด
หมดละ วันนี้กินแค่นี้พอ ปวดท้องวันนั้นของเดือนด้วยล่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
สู้ๆนะคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ ^^