ทะเลาะกันอย่างไร...ไม่ให้แตกหัก
ทะเลาะกันอย่างไร...ไม่ให้แตกหัก
บางครั้งก็โมโหจนอยากกรี๊ด ให้บ้านกระเจิง เก็บกดอัดไว้ในอก เพราะต้องการรักษาน้ำใจอีกฝ่ายมาก็มาก คราวนี้ทนไม่ไหวจริง ๆ ขอเปิดศึกสักตั้ง แต่เพื่อไม่ให้ถึงขั้นแตกหัก ควรดำเนินการอย่างชาญฉลาด เพื่อให้ความสัมพันธ์ยืนยาวต่อไป
เคารพซึ่งกันและกัน
ขั้นแรกของการราวีอย่างได้ผลคือ ต้องทะเลาะแบบให้เกียรติกัน ไม่ใช่ขุดโคตรเหง้าวงศ์ตระกูล สาวไส้กันถึงบรรพบุรุษเจ็ดชั่วโคตร หลีกเลี่ยงการดูถูกดูแคลน การดุด่าว่ากล่าว ตำหนิติเตียน หรือการทำให้อีกฝ่าย อับอายขายหน้าประชาชี เพราะการฟาดฟันกันตัวต่อตัวแบบนี้ มักเป็นจุดเริ่มต้น ของความเสียหายย่อยยับ ไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น และห่างไกลจากคำว่า ติเพื่อก่อหลายร้อยโยชน์
แทนที่จะกล่าวประนามสาดเสียเทเสีย สู้หาเรื่องยกยอสรรเสริญ เวลาเขาทำดีจะสวยกว่า เช่น เวลาเขามาสาย ทั้งที่เราอยากจิกกัดเขาให้สาแก่ใจ เราควรระงับอกระงับใจ แล้วเอ่ยชมอย่างปลาบปลื้ม เวลาเขามาตรงเวลา กลเม็ดแบบนี้ จะช่วยให้เขาชอบมาทันเวลา เพราะอยากได้คำชม แทนที่จะฝืนใจมาให้ทัน เพราะกลัวถูกด่า
พูดให้ตรงจุดอย่าเลื่อนเปื้อนไปเรื่องอื่น
ตอนแรกก็พูดกันดี ๆ ไป ๆ มา ๆ ชักเครื่องร้อน เพราะเริ่มเอ่ยประโยคต้องห้าม อย่างเช่น คุณไม่เคยอย่างโน้น?..อย่างนี้? ประโยคแบบนี้ มีแต่พาให้บรรยากาศตึงเครียดเปล่า ๆ เคล็ดลับมีง่าย ๆ เหนือสิ่งอื่นใด ควรระลึกเอาไว้ให้ขึ้นใจว่า อดีตก็ควรทิ้งไว้ในอดีต อย่าเอามามั่วกับปัจจุบัน ทันทีที่เริ่มเปิดศึก ก็ควรจดจ่ออยู่แต่เหตุการณ์เฉพาะหน้า และเรื่องที่ตั้งใจสะสางเท่านั้น ห้ามเผลอเจาะเวลาหาอดีต ให้บรรยากาศลุกลามใหญ่โต เกินกว่าที่ตั้งใจไว้ การถกกันหลายหัวข้อ รังแต่จะฉุดให้เราออกนอกลู่นอกทาง ไกลจากหนทางแก้ปัญหาจนกู่ไม่กลับ
ตั้งกฎ
การตั้งกฎหรือตั้งขอบเขต เป็นการดับไฟแต่ต้นลม ช่วยให้เรื่องราวไม่ลุกลาม บางคู่ตั้งกฎไว้น่ารัก อย่างเช่น ทุกครั้งที่ร่ำ ๆ จะทะเลาะกัน ก็จะออกไปเดินเล่นด้วยกัน หรือใช้วิธีหลีกลี้หนีหน้ากันไป สักชั่วโมงสองชั่วโมง แล้วค่อยกลับมาเจอหน้ากัน เมื่อรู้สึกว่าอารมณ์ค่อยลดความระอุลงแล้ว ลองคิดหาวิธีดูก็แล้วกัน รักชอบแบบไหนเลือกดู ขอรับรองว่าเคล็ดลับนี้ ไม่มีอันตรายใด ๆ ทั้งสิ้น
ควบคุมความโกรธ
ต้องยอมรับว่า เราทุกคนมิใช่นางฟ้านางสวรรค์ หรือนางเอกละครบางช่อง ที่ไม่เค้ยไม่เคยแสดงอารมณ์โกรธ เอาแต่สะอื้นฮัก ๆ ร่ำไห้กระซิก ๆ เราคือปุถุชนคนธรรมดา ที่บางครั้งเผลอน็อตหลุด หมดความอดทน จนระเบิดอารมณ์เข้าใส่กัน หากศึกครั้งนี้ เริ่มด้วยการตะเบ็งเสียงว้ากเข้าใส่กัน คงต้องท่องเอาไว้ในใจว่า ให้รีบปลีกวิเวกหามุมสงบ ก่อนที่จะเผลอพูด สิ่งที่ทำให้เสียใจในภายหลัง แล้วค่อยกลับมาเจอหน้ากันใหม่ โปรดจำเอาไว้ว่า สิ่งที่ตามมาหลังเสียงกรี๊ด คือตัวการสร้างความเจ็บช้ำให้ทุกฝ่าย
สิ่งที่ควรทำ
เวลาอีกฝ่ายเริ่มขึ้นเสียง รีบบอกเขาไปเลย ให้รู้ตัว เพราะบางครั้ง ความโกรธทำให้คนลืมตัวได้ง่าย ๆ
พยายามแตะเนื้อต้องตัวเขาบ้าง รสสัมผัสที่สื่อตรงจากใจ จะช่วยบรรเทาความเครียด และความแรง ของบรรยากาศลงได้เยอะเลยเชียว
เมื่อยุติศึกเสร็จสิ้น ลองถามอีกฝ่ายว่า ก่อนหน้านี้เราได้ทำหรือพูดอะไร ที่ทำให้บรรยากาศเลวร้ายลงไปหรือเปล่า
หันมาจี๋จ๋าคืนดีกันให้โลกรู้ไปเลย โดยเฉพาะควรทำต่อหน้าลูก ๆ อย่างยิ่ง เด็ก ๆ จะได้สบายใจ เมื่อเห็นว่าพ่อแม่หันมาประนีประนอมกัน หลังระเบิดศึก บ้านแทบแตก
สิ่งที่ไม่ควรทำ
อย่าทะเลาะกันข้ามวันข้ามคืน บางครั้งการเข้านอน ทั้งที่ยังโกรธ ก็ยังดีกว่านั่งถ่างตาเถียงกันปาว ๆ ยิ่งเหนื่อยอ่อน ก็ยิ่งขาดสติ เราจะแสดงความไร้เหตุผล และหยาบคาย มากขึ้นทุกที สถานการณ์สามารถลุกลาม กลายเป็นเรื่องร้าย ได้ทุกวินาที หนีไปนอนเอาแรงดีกว่า แล้วค่อยกลับมาถกกัน หลังจากพักผ่อนเรียบร้อยแล้ว
อย่าดึงคนอื่น เข้ามาเกี่ยวด้วย ปัญหาสามารถแก้ไขได้ลุล่วง ด้วยคนสองคนเท่านั้น โปรดจำไว้ว่า อย่าใช้ลูก เพื่อน หรือญาติพี่น้อง เข้ามาเป็นเครื่องมือในการโต้เถียง
ห้ามลงไม้ลงมือโดยเด็ดขาด ไม่ว่าจะโกรธ จนอยากฆ่าอีกฝ่าย ให้ตายคามือก็ตาม การลงไม้ลงมือทำร้ายร่างกาย มีแต่ผลเสียร้อยเปอร์เซ็นต์ ถ้ารู้ตัวว่ากำลังทำแบบนี้ รีบไปหาทางบำบัดซะ ก่อนที่อีกฝ่าย จะตายคามือไปเสียก่อน ทั้งนี้ทั้งนั้น ทางที่ดี อย่าทะเลาะกันประเสริญที่สุด หาทางหลีกเลี่ยง แล้วพยายามทำความเข้าใจอีกฝ่าย สื่อสารกันให้ดี ถนอมน้ำใจกันไว้ มีปัญหาก็หันหน้าปรึกษาหาทางแก้ไข
ที่มา //variety.teenee.com/foodforbrain/16007.html
Create Date : 24 กรกฎาคม 2552 |
|
15 comments |
Last Update : 4 สิงหาคม 2552 8:30:52 น. |
Counter : 1414 Pageviews. |
|
|
|