มาแล้ววววววว.. คร๊า !! มาให้กำลังใจอีกคน จร๊วบๆๆๆ

คำเดิมๆแต่บ่อยๆ "สู้นะึคะ"

^^ อากาศดีน่านอนตะหาก อิอิ เอ..เอางี้ป่ะ.. งั้นพี่จ๊ะโอ๋บึ่งรถมาจากฟากโน้น แล้วไปเดินสำเพ็งกัน 555555555

อ๊ะๆๆ..พี่จ๊ะโอ๋ ไม่ต้องมาแระ.. เพิ่งนึกได้ อากาศเย็นสบายงี้ต้องไปปั่นจักรยานรอบหมู่บ้านยันเย็นเลยดีกว่านะ รับรอง พรุ่งนี้น้ำหนักลงเป็นกิโลเชียว อิอิ จริงๆนะเชื่อปิ๊กสิ หุหุ

วันนี้พี่จ๊ะโอ๋ต้องออกไปจ่ายของสดมาไว้รึเปล่าเนี่ย... แล้วไก่อ่ะถ้าหมักแล้วฟรีซไว้ มันก็เสียเหรอคะ งี้ก็ต้องจ่ายตลาดบ่อย ต้องพบเจอแต่ของกินเยอะแยะ เป็นปิ๊กคงหลุดโปร เหอๆๆๆ

สู้สู้ค่า.. พี่จ๊ะโอ๋เก่งอยู่แร๊วววว.. ไม่ค่อยหลุดเท่าไหร่ ยังไงเด๊วก็ลดลงเรื่อยๆแน่นอน

เป็นกำลังใจให้ค่า

มาเเระจ้า
มาหาพี่จ๊ะโอ๋เเล้ว
อ่านะนน.ลง ดีใจด้วยนะคะ
คุยเอ็มอยู่ดีๆก้อหายไป
ง่า .. ไปทำงานก่อนนะคะ
เด่วถ้ากลับมาเเร้วไม่หมดไฟจะเเวะมาหานะคะ
ไปทำงานก่อนเด้อ!!
^^
จุฟๆ

ขอบคุณนะคะที่แวะมาให้กำลังใจเรื่องคุณพ่อพี่ และเป็นกำลังใจให้น้องในการลดน้ำหนักด้วยค่ะ ตอนนี้พี่ก็เริ่มน้ำหนักขึ้นอีกแล้วค่ะ พยายามจะกลับมาลดอีกครั้งค่ะ

เอาจัยช่วยนะจ๊ะ

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ

มีแต่คนเค้าพูดกันว่า "อากาศน่านอน"
แต่พิมว่า "อากาศแบบนี้น่าร้องไห้"

พี่คะๆ หนูบ้าไปแล้วใช่ไหมคะ
(ดูม้านนนนนน ถามคนอื่น แกไม่รู้ตัวเหรอยะ)

พิว่าอากาศแบบนี้มันเหงาอ่ะพี่จ๊ะโอ๋
แต่ก็ดีไปอย่าง พอเหงาๆแล้วไม่ค่อยอยากกินอะไรเลย

ออกกำลังก็ดีแบบนี้นะค่ะ ลดลงเรื่อยๆแล้ว ถึงแม้จะขึ้นไปบ้างแต่ก็สามารถยึดฐานที่มั่นคืนมาได้^^

เป็นกำลังให้พี่จ๊ะโอ๋ได้ฐานใหม่ลดลงเรื่อยๆนะค่ะ สู้ๆ

พิมมัวแต่เปลี่ยน BG ของบล๊อกค่ะพี่จ๊ะโอ๋
เลยยังไม่ได้อัพบล๊อก
ยิ่งฟังเพลงในบล๊อกพี่จ๊ะโอ๋แล้วอาการยิ่งหนัก...
ว้าเหว่.......
มามะกอดกันๆๆๆ

แล้วจะหนีพี่จ๊ะโอ๋ไปได้ไงเนี่ย แอบมาแช่งไว้แบบนี้ต้องมาให้กำลังใจบ่อยๆ ดีมั้ยค่ะ

พี่จ๊ะโอ๋..พี่ต้องตามน้ำหนักหวานทันแน่เลย..ลดเก่งขนาดนี้..ตอนนี้ทำทุกวิถีทางแระ..น้ำหนักนิ่งสนิท..ชักท้อแล้วง่ะ..ไม่ลงปรู๊ดปร๊าดเหมือนแรกๆเลย

อ่า.. ถึงบ้านละคร๊า.. ไปอาบน้ำก่อนค่ะ เหม็นๆ .. คืนนี้มีนัด ..อ๊ะอ๊ะอ๊ะ นัดออกกำลังกายก่อนนอนคร๊า 555+

ขอบคุณค่ะที่แวะไปเยี่ยมบล็อค เป็นกำลังใจให้จ้า สู้ๆ

จ๊ากก.. อาบน้ำเสร็จแล้วคร๊าา.. ไอ้ที่ออกกำลังกายก่อนนอนก็ บิดๆ โยกย้ายส่ายสะโพก ซิกอัพ ประหนึ่งนั้นคร๊าาา พี่จ๊ะโอ๋ ฮั่นแน่!! 555+

^^ ขอบคุณนะคะพี่จ๊ะโอ๋ ตอนนี้ปิ๊กดีขึ้นแล้วค่ะ ไม่ชอบกินยาอ่ะค่ะ อิอิ ใช้วิธีนอนพักผ่อนเอาน่ะค่ะ พอได้นอนมันก็หายปวดหัว น้ำมูกก็ไม่ค่อยไหลแล้ว(ตอนตื่น) แต่ตอนนี้ค่ำแล้ว มันเป็นอาการปกติเลยที่ปิ๊กคัดจมูกทุกเช้าและค่ำ แพ้อากาศอ่ะค่ะ

สำหรับคืนนี้..หลับฝันดีนะคะ จุ๊บจุ๊บ

มาแย้ววววที่รัก โทษที แบตหมด สลบเหมือด เพิ่งตื่นอ่ะจ้า ว่าแต่...อะไรคือ "บีลัคกี้"เหรอ

รูปติดเรทจังค่ะพี่จ๊ะโอ๋ ฮ่า ๆ (น่านน...จิตอกุศลอีก)

ยึดฐานที่มั่นคืนได้แล้วน้อ ดีใจด้วยค่ะ
ของนู๋สิ ชั่งพรุ่งนี้แล้วอ่ะ ไม่รู้จะยืนที่เลข 5 ได้ไหมเนี่ย กลัวเหลือเกิ๊นนน...

สู้ ๆ เข้านะค้าา ออกกำลังกายเข้า ฟิต&เฟิร์ม โย่ว ๆ

ป.ล. ไม่มาออกตอนเช้ากะนู๋แล้วเหรอจ๊ะ

น้ำหนักลดอีกแล้ว ดีใจด้วยน๊า สู้ๆ

โอ้โห...น้ำหนักลงมาเยอะเลยค่ะ
เค้าว่าจะทำ ทำไม่รอดสักที
เศร้ามากมาย..แต่จะเข้มๆสะที
เข้าไปดูบ้านตัวเองมา
น่าอยู่จังเลย
ขอไปอยู่ด้วยได้มั๊ยอ่ะ..งิงิ

ขอบคุณนะคะที่แวะไปเยี่ยม และให้กำลังใจ
จอยเลยมาส่งกำลังใจให้เช่นกัน เก่งนะ ที่ทำโปรได้ จอยทำไม่เคยสำเร็จเลยสักครั้ง ขนาดไม่ทำโปร ยังพลาดแล้วพลาดอีก

สู้ ๆ กันต่อไปนะค๊า

น้ำหนักเราเท่าๆ กันเรยยยย..

เป็นกำลังใจให้นะคะ ลดได้อย่างต่อเนื่องแบบนี้
อีกแว๊บๆ ก็ได้เลข7 แล้วแหละเชื่อดิ