มาลดน้ำหนักกันน๊า
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
26 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 91 ของการลดน้ำหนัก (โปรผัก) **** แอบไปเที่ยวมาจร้า***

วันที่ 91 ของการลดน้ำหนัก (โปรผัก รอบยึดพิกัดเดิม)



รวม 68 วัน น้ำหนักก่อนลด 96 กิโล
ลดลงมาจากวันแรก = 11.8 กิโล

วันที่ 67 (2 เม.ย.53) 85.1 kg.
วันที่ 68 (3 เม.ย.53) 84.2 kg.
วันที่ 69-73 (8 เม.ย.53) ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก
วันที่ 74 (9 เม.ย.53) 87.0 kg. ขึ้นมา 2.8 กิโล
วันที่ 75 (10 เม.ย.53) 87.2 kg. ในที่สุดก็ขึ้นมา 3 กิโล
วันที่ 76 (11 เม.ย.53) 86.4 kg. ลงแระ0.8 กิโล
วันที่ 77 (12 เม.ย.53) 85.1 kg. ฮี้วลงอีกแล้ว 1.3 กิโล
วันที่ 78 (13 เม.ย.53) 85.5 kg.
วันที่ 79 (14 เม.ย.53) 85.5 kg.
วันที่ 80 (15 เม.ย.53) 85.2 kg.
วันที่ 81 (16 เม.ย.53) 85.2 kg.
วันที่ 82 (17 เม.ย.53) 84.8 kg.
วันที่ 83 (18 เม.ย.53) 85.2 kg.
วันที่ 84 (19 เม.ย.53) 85.5 kg.
วันที่ 85 (20 เม.ย.53) 85.5 kg.
วันที่ 86 (21 เม.ย 53) 84.7 kg.
วันที่ 87 (22 เม.ย.53) 84.1 kg.
วันที่ 88 (23 เม.ย.53) 83.8 kg.
วันที่ 89 (25 เม.ย.53) 82.8 kg.
วันที่ 90 -----------------------
วันที่ 91 --------------------

สิ่งที่จะทานวันนี้
เช้า นม ไข่ต้ม ต้มจืดกินแต่ผัก
ว่าง--
กลางวัน แกงส้มใบมะขาม
เย็น แกงส้ม ปลาต้มยำ

ออกกำลังกาย

คุยจ้า...
หายไปแอบ เที่ยวมา น้ำหนักคงขึ้นแหละแต่ก็คงไม่มากเพราะไม่หลุดอะไรมากมาย แค่สามีปลอกส้มมาจ่อที่ปากจะไม่อ้าปากกินก็กะไรอยู่
ตะกี่ก็เอาข้าวเหนี่ยวมะม่วงมาป้อนอีก แต่ก็แค่ 2 คำ เลยขอว่าไม่ไหวเดี๋ยวน้ำหนักขึ้น เลยบอกให้พอเหอะ จะเอาเมียอ้วนหรือจะเอาเมียผอมๆ จ๊า



Create Date : 26 เมษายน 2553
Last Update : 26 เมษายน 2553 14:52:31 น. 16 comments
Counter : 298 Pageviews.

 
หวานซ้าาาาาาา^^ จะหุ่นแบบไหน ซะมีก็รักอยู่ดีแล้ว^___^

ตอนนี้เหลือ82แล้ว อีกหน่อยก็ถ้วนๆแล้ว สู้ๆนะค่พี่จ๊ะโอ๋ เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:15:11:15 น.  

 
อิอิ หวานกันน๊าดูเลยนะค่ะพี่จ๊ะโอ๋..


โดย: maesnake วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:15:23:19 น.  

 
พี่จ๋ะโอ๋กินน้อยมากเลยนะคะ ไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้นแล้วค่ะ

แต่ระวังเป็นเบาหวานนะคะ เพราะว่าแหมมม หวานซะจนคนอื่นอิจฉาไปตามๆ กันเลยนะคะ


โดย: Nami&Robin วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:15:48:17 น.  

 
มีคนมาป้อนมานดีอย่างนี้นี่เอง


โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:15:57:12 น.  

 
ลดได้เยอะทีเดียวนะคะเนี่ย

แอบอิจฉา ><"


โดย: onn_arm วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:16:10:07 น.  

 
แวะมาเติมกำลังใจ ตอนบ่ายๆ สบายดีนะคะ


โดย: nompiaw.kongnoo วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:16:49:34 น.  

 
ว้าวๆๆตาร้อนเลยเรา ที่รักป้อนส้มด้วย อั้มๆ หัวหน้าห้องถึง 79 โชว์รูปด้วยน่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:17:07:32 น.  

 
มาอิจฉาด้วยคนค่ะ


โดย: Tamp2499 วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:17:46:21 น.  

 
ช่วยเป็นกำลังใจกันและกัน..

สู้ๆคร้า..


โดย: คนธรรมดาชอบกินก๋วยเตี๋ยว วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:17:49:21 น.  

 
หวานกันจังเลยคร่า..เที่ยวให้สนุกนะคร่า..คิดถึงจ้า


โดย: sweety_pub วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:18:38:39 น.  

 


โดย: thanitsita วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:18:41:29 น.  

 
อยากให้มีคนมาป้อนมั่งค่ะ อิอิ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:19:13:37 น.  

 
โว้ววววว...

2 เดือน ลดได้ตั้ง 12 กิโล

ขอคารวะพันจอกนะคะแม่นาง



โดย: Moon OF JulY วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:19:39:30 น.  

 
อะน้า นานๆๆที่


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:21:31:23 น.  

 
^^ ผู้ชายนี่มันยังไงนะ อะไรที่เราบอกไม่กินๆ นี่ชอบเอามาจ่อปาก แต่อันไหนที่เราอยากกิน ไม่ยักกะทำแบบนี้เลย มีแต่จะแกล้งเราเนอะ อิอิ

พี่จ๊ะโอ๋คะ.. คุณซะมีกลับมาบ้านคราวนี้อยู่เป็นเดือนเหรอคะ? จริงๆก็อยากให้คุณพี่เค้าได้อยู่กับพี่จ๊ะโอ๋นานๆนะ แต่ว่า..มันก็ทำให้น้องคิดถึงอ่ะ มะได้คุยกันเลย เหอๆๆๆ สงสัยพอพี่จ๊ะโอ๋กลับมาคุยได้ ปิ๊กคงต้องเงียบหายไป 2 อาทิตย์แน่ๆเลยเพราะวันอังคารหน้าเริ่มออกเดินทางไปตจว.แล้วอ่ะ

สู้สู้นะคะพี่จ๊ะโอ๋... เป็นกำลังใจให้จ้า

คิดถึงด้วยนะคะ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 27 เมษายน 2553 เวลา:7:44:46 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจเหมือนเคยค่ะ คุงแฟนใจดีจัง อิอิ
ส่งเสริมความอ้วน อ่ะ เป้นเป้ก้อ้าปากรับเหมือนกันอิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 27 เมษายน 2553 เวลา:10:28:37 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

mentalk
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






...... e

Friends' blogs
[Add mentalk's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.