มาแล้ว กลับมาแล้วจ้า.... วันที่ 42 ของการลด้น้ำหนัก(โปรล้วนรอบ3/3)
วันที่ 43 ของการลดน้ำหนัก (โปรล้วนรอบ 3 วันที่3)
โปรล้วนรอบที่1 น้ำหนัก 96.0 ลงมาที่ 93.0 // 3.0 กิโล โปร+ผักรอบที่1 น้ำหนัก 93.0 ลงมาที่ 92.2 // 0 .8 กิโล โปรล้วนรอบที่ 2 น้ำหนัก 92.2 ลงมาที่ 90.1 // 2.2 กิโล โปร+ผักรอบที่ 2 น้ำหนัก 90.1 ลงมาที่ 88.5 //1.6 กิโล
รวม40 วัน ลดลงมาจากวันแรก = 7.5 กิโล
วันที่ 40 (5 มี.ค 53) 88.5 kg. วันที่ 41 (6 มี.ค 53) 88.7 kg. วันที่ 42 (7 มี.ค 53) -------- วันที่ 43 (8 มี.ค 53) 88.7kg.
อาหารที่ทานมะวาน(7 มีนาคม 53)ไปอ่างทอง
เช้า นม+ ข้าวโอ๊ต ไก่ย่าง ว่าง นม โยเกิร์ต กลางวัน ไก้ย่างจิ้มน้ำส้มตำ น้ำยาปลากะทิ 10 ช้อน ปลาในหอ่หมก 1 ชิ้น ไส้ปลาช่อน หอยแมงภู้อบแห้ง ว่าง โยเกิร์ต เย็น ปลาเผา นั้งมองของฟาก
ไม่ได้ออกกำลังกาย มาถึงกรุงเทพดึก
คุยกันหน่อยน๊า..... ......... เมนูอาหารแปลกๆเนอะ พอดีไปบ้านพ่อแม่สามี สิ่งที่ ที่บ้านจัดเตรียมอาหารไว้ -- ข้าวเหนียวมะม่วง --ข้าวเหนียวหน้าปลาย่าง(ขอบอกแม่สามีทำอร่อยที่สุดในโลก) --ห่อหมกปลาช่อน --ขนมจีนปลากะทิ(อันนี้ลูกสะใภ้โปรด) อะไร... ทำมัยของกินมากมายแบบนี้ จะบ้าตาย ดีที่เราแวะซื้อไก่ย่าง+ส้มตำไป ก็กินแค่ไก่ย่างจิ่มน้ำส้มตำ(โปรล้วนจ้า) แม่เลยมาบอกว่าไม่กินหนมจีน เลยไปหยิบหนมจีน ครึ่งจับ แล้วตัดเส้นให้มันป่นๆ ขาดๆ ราดน้ำมา ก็ตักกินแต่น้ำยาหนมจีน ไม่กินแป้งหนมจีน พอแม่เผลอก็เอาเส้นไปทิ้ง (แม่ลูกสะใภ้ขอโทษ) มาถึงด่านห่อหมกเลยแกะปลาจากห่อหมกมาชิ้นกินแต่ปลา เอาพี่สาวแฟนเอาห่อที่มีไส้มาให้อีก ก็ลากกินแต่ไส้ ดีนะที่กินล้อมวงถ้าเราเจอะกินแต่ปลา แต่ไส้หล่ะ ไม่เนียรแน่เลย พอกลับ เลยห่อของต่างๆบอกจะไปกินที่บ้าน จะเสียน้ำใจ ........ พี่ๆ น้องๆ เข้าใจนะว่าเราลดอยู่ เลยไม่ให้กินอะไรมาก แต่แม่แกสิ จะลดทำมัย ผอมไม่สวย แค่นี้หละสวยแล้ว กึ๋ย!!! แม่ถ้านู๋ไม่ผอมลูกชายแม่ทิ้งนู๋จะว่าไง...... ...... มะวานผ่านพ้นมาได้ด้วยดี....แทบแย่ รู้สึกผิดกับแม่สามีจัง แกอายุตั้ง80 กว่า ลุกมาทำอาหารรอ ไม่เป็นไรไว้สวยแล้วจะไปหม่ำให้และกัน และจากนี้จะไม่ค่อยไปหาเท่าไรแล้วนะ กลัวตบะแตก
คิดถึงจัง " รักมากมาย ผู้ชายตัวกลม อิ อิ"
Create Date : 08 มีนาคม 2553 |
|
26 comments |
Last Update : 8 มีนาคม 2553 9:04:54 น. |
Counter : 390 Pageviews. |
|
|
|