วันที่ 2 ของการเริ่มต้นใหม่ หลังจากที่หลุดโปรแกรมไปแล้ว พี่ปลาโทรมาช่วยกู้ชีวิต ให้ทำต่อไป มีแรงใจต่อไป ขอบคุณนะคะ มาๆเริ่มใหม่ๆ นน.ตอนเช้าชั่งได้ 63 กก. เมนูวันนี้ เช้า>>> ธัญญพืชปั่น 1 แก้วเล็ก ชาเขียวเย็น 1 แก้วใหญ่ เกาเหลาลูกชิ้นไก่ 1 ถ้วย(ชามเล็กมาก) สลัดผักจานเล็กอีก 1 จาน เที่ยง>>> โยเกิร์ต 1 ถ้วย ปลาอะไรไม่รู้ลวก 1 ชาม เย็น >>> โยเกิร์ตอีก 1 ปลาตัวเดิม 1 ชาม ดื่มน้ำ 2 ลิตร ขับถ่าย ยังเลย กิจกรรม elip 3o min. ปั่นจักรยาน 30 นาที เราจะผอม เราจะสวย เราจะใส่กางเกงเอว 27 !!!!   Create Date : 03 เมษายน 2553 5 comments Last Update : 3 เมษายน 2553 21:57:46 น. Counter : 2863 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆครับ จิตใจต้องแน่วแน่ด้วยน่ะ อย่ายอมแพ้   โดย: Don't try this at home. 3 เมษายน 2553 22:46:41 น.

อย่ายอมแพ้นะคะ เป็นกำลังใจเพื่อหุ่นอันผอมเพรียวค่ะ   โดย: FENG (RHY-P ) 4 เมษายน 2553 22:10:34 น.

ตกลงว่ายังอยู่ในห้องเรียนพี่ปลาอยู่ป่าวคะ วันนีเข้าโปรล้วนแล้วนะคะ ส่วนธัญพืช โปรผักก็ยังกินไม่ได้นะคะ ล้มแล้วก็ลุกขึ้นใหม่ได้ ขอเพียงอย่าหมดกำลังใจนะคะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: เหมียวสีส้ม 5 เมษายน 2553 11:26:33 น.

^^ สู้ๆนะคะ สงกรานต์นี้อย่าหลุดนะคะ พี่เเมวสวาท อุ๊จุ๊เป็นกำลังใจให้จร้า   โดย: Ouju_smile 12 เมษายน 2553 10:44:40 น.

โดย: mentalk 13 เมษายน 2553 10:08:23 น.

• Bloggang.com