โปรทัลแบบสบายๆ: Day 9 - รู้สึกว่ามันจะค้างอยู่ที่เลข 5 ถาวรและ!! (50.7 กก.) กิน กิน กินไปเลื่อยๆ ยังเข้าสูตรโปรตีนเข้มข้นไม่ได้ซะที ยังหาหลักปักไม่ได้เลย แต่ก็พยายามไม่ให้น้ำหนักขึ้นไปมากกว่านี้ ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่เลข 5 ก็ทำเอาใส่กางเกงที่ซื้อมาตอนผอมๆ ไม่ได้แล้ว ตอนลดใหม่ๆ ได้ 48.5-49.5 กก. ตอนนั้ผอมมากเลย (รู้สึกว่างั้น อิอิ) ใส่อะไรก็หลวมไปหมด... เริ่มคิดถึงฟิวว์แบบนั้นแล้วจิ แต่ๆๆๆ มันยังทำใจ ตั้งหลักม่ายด้ายยยย......นี่ซี๊!!!!! **มีรูปขนมวันนี้มาอวด** Day 9 - เมนูวันนี้ 8:30 - โยเกิร์ตดัชชี่ 0%Fat 1 ถ้วย เกี๊ยวหมูซีพี 6 ลูก/ นม Low Fat 250 ml. 9:30 - กาแฟร้อนใส่นม 50 ml. 1 แก้ว ช็อกโกแลต 2 ชิ้น 12:30 - บุพเฟ่โรงแรม (มีเลี้ยงลูกค้าอีกแล้ว) **เลือกกินเนื้อๆผักๆ แต่ก็กินขนมไปนิดหน่อย** 14:00 - กาแฟร้อนใส่นม 50 ml. 1 แก้ว 16:30 - แด๊ดดี้โด 1/2 ชิ้น พายลูกหมู 3 ชิ้น 19:30 - โยเกิร์ต Low Fat สตอเบอรี่ 1 ถ้วย **น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง**   Create Date : 28 กันยายน 2552 5 comments Last Update : 28 กันยายน 2552 19:08:58 น. Counter : 584 Pageviews. Share Tweet

อยากกินโดนัส   โดย: pekei 28 กันยายน 2552 22:02:46 น.

พี่เมย์ใจร้าย แอบเอารูปขนมมายั่วอีกแล้ว ท้องร้องเลยอ่ะ   โดย: jrom 29 กันยายน 2552 6:29:19 น.

ทอยว่าคุณเมย์ลดขนมลงจะเยี่ยมกว่านี้มากๆ เลยค่ะ อย่าไปใจอ่อนกับขนมนะคะ อิอิ สู้กันต่อไปค่ะ   โดย: ToY (tiny ) 29 กันยายน 2552 6:32:56 น.

แอบย่องมาดูสาวสวยบ้านเน้ ^_^ คิดถึงนะตะเอง ^_^   โดย: พริตตี้ 29 กันยายน 2552 8:16:58 น.

อยากกินขนมบ้างอะ น่ากินมากๆเลย   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 29 กันยายน 2552 8:57:53 น.