ซ้ำชั้นโปรล้วน 3/3: Day 2 - โปรตีนช่วยเราได้ (50.2 กก.) ชั่งน้ำหนักมะเช้า ตกใจหมดเลย ลดไปจากมะวานตั้ง 1.2 กก. บวมน้ำ แน่เลยเรา วันนี้ก้กินโปรล้วนต่อวันที่ 2 ช่วงเช้าก็ดีหรอก มาโปรแตกตอนเย็นนี่เอง ขนมในออฟฟิศมันเยอะ!! เผลอกินมะขามคลุกไป 1 กำมือใหญ่ + สาลี่มะพร้าวอีก 1 ชิ้น จบกัน..โปรล้วนของเมย์วันนี้!! อายจัง... Day 2 - เมนูวันนี้ 7:45 - นม Low Fat 250 ml. หมูปิ้ง 4 ไม้ใหญ่ๆ 11:45 - หมูปิ้ง 3 ไม้ 12:15 - นม Low Fat 200 ml. 15:30 - ไข่ต้ม 2 ฟอง 16:30 - มะขามคลุกไป 1 กำมือใหญ่ สาลี่มะพร้าว 1 ชิ้น 19:30 - ไก่ย่าง 1 น่องสะโพก **น้ำเปล่า 2 ลิตร**   Create Date : 15 กันยายน 2552 8 comments Last Update : 15 กันยายน 2552 19:02:03 น. Counter : 476 Pageviews. Share Tweet

เค้าเรียกตายตอนจบ แหมอร่อยๆทั้งนั้นเข้าใจค่ะ   โดย: saranrat 15 กันยายน 2552 19:45:30 น.

ลดไวมาก วันเดียว 1.2 โล อยากลดได้แบบนี้บ้าง   โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ 15 กันยายน 2552 20:23:29 น.

เป็นกำลังใจให้พี่เมย์ค่ะ   โดย: refreshy 15 กันยายน 2552 21:20:34 น.

โห วันเดียว 1.2 เลยหรอ เก่งมาก ๆ เลย สวยแน่ ๆ สู้ ๆค่ะ   โดย: หมูแนน 15 กันยายน 2552 22:42:12 น.

Believed in God Even For the hardest things with his help and blessing everything will be just fine.. God please be with me and blessed me for ever   โดย: da IP: 124.120.22.145 15 กันยายน 2552 23:11:03 น.

ตอนนี้ออยก็อ้วนอืด ว่าจะกลับเข้าโปรล้วนสักวันสองวันเผื่อจะช่วยได้   โดย: jrom 16 กันยายน 2552 10:48:50 น.

ลดไปตั้ง 1.2 กก.เก่งมากเลยค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 16 กันยายน 2552 11:10:40 น.

อยากกินโปรตีนมั่งจัง แต่มะชอบอ่ะ ทำไงดีเจ้...   โดย: emmycookie 16 กันยายน 2552 16:20:06 น.