โปรทัลแบบสบายๆ: Day 3 - วันนี้กินขนมไปเยอะเลย!! (50.4 กก.)
วันนี้เมนูช่วงเช้ายังโออยู่ บ่ายๆดันตะบะแตกซะนี่ แย่จริงๆเลย
เริ่มคิดถึงเลข 4 แล้วล่ะ เดี๋ยวว่าจะจริงจังซะหน่อยแล้ว (พูดงี้มาหลายวันแระ) ก็กลัวว่าปล่อยมากๆ มันจะไปเรื่อยๆ แล้วกู่ไม่กลับ ช่วงนี้ก็เลข 5 มา พักใหญ่แล้วเหมือนกัน แห่ะๆ (อายจัง)
มื้อเย็นว่าจะกินโยเกิร์ต 1 ถ้วย + เม่ล่อนอีก 2 ชิ้นที่เหลือ (ซื้อมาครึ่งโล)
Day 3 - เมนูวันนี้ 8:15 - โยเกิร์ตโยลินดารสสตอเบอรี่ 1 ถ้วย 9:30 - กาแฟทรูสเลนใส่นม Low Fat 50 ml. 12:00 - เกาเหลาหมูเด้งร้านท่าสยาม 1 ชาม 13:30 - เมล่อน 3 ชิ้นใหญ่ ลูกพลับ 2 ลูก/ ส้มโอ 4 กลีบ 16:30 - กล้วยทอดใส้สับปะรส 5 ชิ้น ขนมปังสังขยา 1 ก้อนใหญ่ กาแฟทรูสเลน 1 ซอง 18:30 -
**น้ำเปล่า 2 ลิตร**
Create Date : 22 กันยายน 2552 |
|
5 comments |
Last Update : 22 กันยายน 2552 17:19:44 น. |
Counter : 440 Pageviews. |
|
|
|
ใหม่กลับมาแล้ว พร้อมกะนน. ที่ขึ้นไปเกือบ4 โล
ตอนนี้ก็พยายามจิงๆ จังๆ แล้วค่ะ
ต้องผอมให้ได้ก่อนสิ้นปี