ซ้ำชั้นโปรล้วน 3/3: Day 3 - โปรตีนไม่บริสุทธิ์..ใจแตกซะแล้ว!! (50.0 กก.)
ใจแตกแต่เช้าเลยวันนี้ ขนมสาลี่มะพร้าวของมะวานยังเหลืออยู่ น้องๆที่ออฟิศบอกว่า เราต้องรับผิดชอบส่วนนี้ เลยต้องกินให้หมด ทิ้งไม่ลง..มันอร่อยอ่ะ
ช่วงบ่ายก็เห็นแวววิกฤตมาแต่ไกล มีเค้ก Mousses & Meringues รออยู่!! แย่ล่ะ..งานนี้
แต่เมื่อเช้าน้ำหนักก็ลดลงมา 2 ขีดนะ ถึงโปรจะแตก แต่ใจก็ยังสู้อยู่ จะพยายามตั้งใจต่อไปค่า
Day 3 - เมนูวันนี้ 7:45 - นม Low Fat 250 ml. เกี๊ยวกุ้ง 7-11 (สินค้าใหม่ ต้องลอง) 5 ชิ้น ไส้กรอกชีส 1 อัน 8:45 - สาลี่มะพร้าว 3 ชิ้น 9:30 - กาแฟทรูสเลนใส่นม Low Fat 100 ml. 11:45 - หมูปิ้ง 3 ไม้ 12:30 - Mousses & Meringues 2 ชิ้น (กิน 3 คน) 16:30 - กาแฟทรูสเลนใส่นม Low Fat 100 ml. 19:00 - ไก่ย่าง 1 น่องสะโพก
**น้ำเปล่า 2 ลิตร**
Create Date : 16 กันยายน 2552 |
|
5 comments |
Last Update : 16 กันยายน 2552 18:40:38 น. |
Counter : 523 Pageviews. |
|
|
|
Believed in God
Even For the hardest things
with his help and blessing
everything will be just fine..
God please be with me and blessed me
for ever