ซ้ำชั้นโปรผัก 3 วัน: Day 1 - โปรตีน+ผักแบบรวมมิตร อิอิ(50.1 กก.) ช่วงนี้คอนโทลตัวเองเรื่องอาหารไม่ได้เลย (ที่จริงก็คอนโทลไม่ได้ซักเรื่อง) กินไม่ค่อยคิด เมนูมั่วไปหมด ทำไม่นิสัยตัวเองแย่จัง..เบื่อแฮะ ตื่นมาก็กินเค้กแต่เช้า ฟรุ๊ตเค้กก้อนเล็กๆ ของ Mousses & Meringues เหลือจากมะวานนี้ไง ออกนอกลู่กันแต่เช้าเลย หุหุ บ่ายๆ กินแด๊ดดี้ โด ไปตั้ง 2 ชิ้นแน่ะ พอดีไปเยี่ยมลูกค้าที่สนิทกันที่อยุธยา เลยตั้งใจซื้อไปฝากเค้า เลยกลายเป็นซื้อเผื่อตัวเองด้วยอ่ะจิ ไม่น่าเร้ย..ไม่น่าเดินเข้าไปติดกับดักแด๊ดดี้ โด เลย... ดูดิ๊..มะวานกินเค้ก วันนี้กินโดนัท แล้วจะไปผอมวันไหนเนี่ยะเรา!! เดี๋ยวไปท้าเอ็มมี่แข่งทำน้ำหนักเพิ่มดีกว่า..อิอิ 55+ Day 1 - เมนูวันนี้ 8:00 - ฟรุ๊ตเค้ก Mousses & Meringues เกี๊ยวกุ้ง 7-11 (5 ชิ้น) **เมื่อวานกินแล้วติดใจ** ไส้กรอกชีส 1 อัน 10:30 - ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนใส้ปลาทู (ลอกแป้งออกครึ่งนึง) 11:45 - แด๊ดดี้ โด 1 ชิ้น 15:45 - ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนใส้ปลาทู (ลอกแป้งออกครึ่งนึง) 16:00 - แด๊ดดี้ โด 1 ชิ้น 18:30 - ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนใส้ปลาทู (ลอกแป้งออกหมดเลย) ไก่ย่าง 1 อก **น้ำเปล่า 2 ลิตร** ปล. ต่ะกี๊ไปรีวิว ที่ Pantip ห้องกันครัวมาล่ะค่ะ ไปเที่ยวพัทยาเสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมา ไปกิน มาอีกแระ คราวนี้สั่งมาหลายจานเลยเพราะไปกะชาวแก๊งค์ ตามไปดู แล้วอย่าใจแตกเหมือนเมย์นะคะ อิอิ ชวนไปกินข้าวแกงกะหรี่ CoCoICHIBANYA   Create Date : 17 กันยายน 2552 6 comments Last Update : 18 กันยายน 2552 23:33:16 น. Counter : 648 Pageviews. Share Tweet

คุณเมย์เขียนเมนูของทั้งวันไว้ล่วงหน้าก่อนเลยดีมั๊ยคะ จะได้รู้ว่ามื้อหน้าจะต้องทานอะไร ทอยทำอยู่ค่ะ ได้ผลนะ มีออกนอกลู่นอกทางมั่ง แต่ก็ทานอยู่ในกรอบที่วางไว้ค่ะ ไม่งั้นหลุดโลกแน่นอน...ให้กำลังใจคุณเมย์เสมอนะคะ ต้องทำได้อีกแน่นอนค่ะ สู้น๊า   โดย: ToY (tiny ) 17 กันยายน 2552 21:14:11 น.

อิอิ... เจ้ มาเพิ่มน้ำหนักง่ายกว่าเนอะ ตอนนี้เบื่อๆมากเลยอ่ะ   โดย: emmycookie 17 กันยายน 2552 21:35:11 น.

ต้องลดได้อีกแน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 18 กันยายน 2552 10:18:44 น.

มาให้กำลังใจค่ะ ยังไงก็พยายามลดน้ำหนักให้ได้นะคะ ต้องแข็งใจไม่ให้ตามใจปาก แต่เห็นเมนูของคุณเมย์แล้ว อยากจะแตกแถวบ้างจังเลยค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: ประกายทิพย์ 18 กันยายน 2552 10:25:57 น.

มาให้กำลังใจค่ะ ยังไงก็พยายามลดน้ำหนักให้ได้นะคะ ต้องแข็งใจไม่ให้ตามใจปาก แต่เห็นเมนูของคุณเมย์แล้ว อยากจะแตกแถวบ้างจังเลยค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: ประกายทิพย์ 18 กันยายน 2552 10:25:57 น.

พี่เมย์ค่ะ หมูแนนลงอีโม แพนด้าแล้วนะค่ะ สวยงามมาก ๆ เลย ขอบคุณพี่เมย์ มาก ๆ นะค่ะ   โดย: หมูแนน 18 กันยายน 2552 12:25:09 น.