นวดผิวให้สวย การนวดมีทั้งการนวดเพื่อความผ่อนคลาย การนวดจับเส้น การนวดน้ำมัน การนวดฝ่าเท้า ฯลฯ แม้แต่ละแบบจะมีจุดประสงค์ที่ต่างกัน แต่ก็เป็นการใช้แรงจากมือ (หรือ ศอก เข่า และเท้า) ไปกด บีบ คลึง และนวดกระตุ้นร่างกายแต่ละส่วนให้เกิดความผ่อนคลาย รู้ระบบภายใน การนวดที่ถูกต้องนั้น ผู้นวดจะต้องรอบรู้เรื่องระบบภายใน เรื่องกล้ามเนื้อและเอ้นเป็นอย่างดี ชนิดที่ว่าจับส่วนไหนก็รู้ได้ทันทีว่าเรามีปัญหาอะไร การนวดจึงรักษาโรคได้ (และกินสมุนไพรประกอบ) เพราะโรคหลายๆ โรคเกิดจากลมปราณทำงานผิดปกติ หรือการไหลเวียนภายในไม่ดี แต่อย่างไรก็ตาม ตอนที่ร่างกายเราเป็นปกติ เราก็สามารถนวดได้ เพราะ การนวดยังไปเสริมการทำงานของต่อมน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเหลว การนวดจึงช่วยป้องกันโรค และให้ประโยชน์ในเรื่องผิวพรรณด้วย หลังนวดใหม่ๆ เราคงรู้สึกเหมือนกันใช่ไหมว่า เกิดความรู้สึกสบายตัว ผ่อนคลาย และยังรู้สึกได้เลยว่าผิวดูเลือดฝาด ชุ่มชื่นขึ้น ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะการไหลเวียนภายในของเราดีขึ้น และยังได้ผู้ช่วยอย่างน้ำมันนวดมาเพิ่มความเปล่งปลั่งด้วย ทำ ให้ผิวเราทั้งนุ่มและนวลเนียนกว่าเคย แถม กลิ่นน้ำมันหอมระเหยในน้ำมันนวดตัวที่หอมกรุ่นนี้ พอได้สูดดมแล้วก็ ยิ่งเพิ่มความรู้สึกสงบ สบายอีกต่างหาก รู้เรื่องผิว สาเหตุ ที่ผิวเราสวยขึ้นได้จากการนวด ก็เพราะผิวได้กำจัดสารพิษที่ฝัง อยู่ให้ออกไปจากแรงนวด ซึ่งเกิดจากอุณหภูมิผิวที่ร้อนขึ้น รูขุมขุนจึงเปิดออก สิ่งที่สะสมอยู่จึงสามารถหลุดออกไปได้ หรือผ่านการถ่ายเบาหลังจากที่ได้นวดกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง และยิ่งถ้าได้ใช้น้ำมันมาร่วมการนวดด้วยแล้ว ผิวก็ยิ่งได้รับคุณค่าจากการนวดไปพร้อมๆ กันด้วย การนวดผิวบ่อยๆ ยังช่วยชะลอเรื่องริ้วรอยได้ด้วย เพราะแรงนวดจะไปกระตุ้นการสร้างซีบัม (sebum) หรือน้ำมันที่ผิวสร้างขึ้นตามธรรมชาติ ให้เพิ่มขึ้น ทำให้ผิวดูเงางาม ไม่เหี่ยวแห้งเร็ว นอกเหนือจากนี้ น้ำมันนวดตัวยังช่วยเรื่องผิวได้ไม่น้อย เพราะน้ำมัน บริสุทธิ์ (Virgin Oil) ทำให้ผิวได้รับตามธรรมชาติ นั่นเพราะน้ำมันเหล่านี้ เป็นน้ำมันจากพืชที่สามารถซึมลงบนชั้นผิวได้ง่าย และด้วยความที่สกัดมาแบบหีบเย็น (Cold Press) จึงยังเต็มไปด้วยอาหารผิวมากมาย และยังเป็นสารอาหารที่ผิวต้องการ ไม่เกิดการต่อต้าน และไม่เกิดผลข้างเคียงด้วย การนวดผิวมีประโยชน์และช่วยผ่อนคลายได้ถ้ามีเวลาลองไปนวดผิว กันดูบ้างนะคะ จะได้รู้สึกถึงความสบายที่เกิดขึ้น ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก//www.sabai-arom.com/get_massage_good_for_skin.html อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้คลิกเลยค่ะ   Create Date : 06 กรกฎาคม 2552 1 comments Last Update : 6 กรกฎาคม 2552 7:32:21 น. Counter : 1065 Pageviews. Share Tweet

วันนี้ว่าจะนวดตัวและนวดเท้าค่ะ   โดย: อุ้มสี 6 กรกฎาคม 2552 8:56:14 น.