Bloggang.com : kobnon : 8 เรื่องจริง ที่หนุ่มรักสุขภาพต้องรู้ให้จริง

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

8 เรื่องจริง ที่หนุ่มรักสุขภาพต้องรู้ให้จริง

เรื่องที่ผู้ชายหลายๆคนมองข้าม

มีเรื่องจริง ที่ถูกเวลาทำให้กลายเป็นเท็จมากมายในโลกใบนี้ แต่สำหรับหนุ่มๆ และผู้ที่รักสุขภาพแล้ว 8 เรื่องจริงเกี่ยวกับการดูแลตัวเองต่อไปนี้ ต่อให้เวลาผ่านไปนานแค่ไหนก็ไม่มีวันเป็นเท็จมีอะไรบ้างมาดูกัน

1 ดื่มนมร้อนๆ ก่อนนอนจะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้จริงหรือ ?

ไม่จริงเลย...เพราะการดื่มนมร้อนก่อนนอน จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายยิ่งขึ้นต่างหาก

2 เคี้ยวหมากฝรั่งเพิ่มฮอร์โมนเพศชายให้สูงขึ้นจริงหรือ ?

ไม่จริงเลย...แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยให้คนไข้ที่ผ่าตัดลำไส้มาฟื้นตัวเร็วขึ้นต่างหาก เพราะเป็นการบริหารให้ลำไส้กลับมาทำงานตามปรกติได้เร็วขึ้น จะไม่เกิดอาการลำไส้อืด ซึ่งทำให้ปวดท้องและท้องอืด หลังจากต้องหยุดทำงานไปพักหนึ่ง

3 กินบ๊วยช่วยเพิ่มกำลังได้จริงหรือ ?

จริงแท้แน่นอน...เพราะเมื่อเรามีอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย เนื่องด้วยกรดในเลือดสูง ร่างกายไม่สามารถปรับดุลความเป็นด่างได้ทัน แต่บ๊วยมีความเป็นด่าง pH 7.35 ใกล้เคียงกับเลือดคนเรา จึงช่วยถ่วงดุลความเป็นด่างได้นอกจากนั้นบ๊วยยังมีโปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารจำเป็นอยู่อีกมาก

4 กินมื้อเช้าป้องกันความจำเสื่อมได้จริงหรือ ?

จริงแท้แน่นอน.ตอนเช้าๆ เลือดคนเราจะแข็งตัวง่ายกว่าปรกติ จึงเพิ่มโอกาสที่หลอดเลือดจะอุดตันมากขึ้นสารอาหารไปเลี้ยงสมองได้น้อยลงสมองจึงค่อยๆ เสื่อมควรเพิ่มสารอาหารให้ร่างกายตั้งแต่เช้า

5 มันฝรั่งลดความดันเลือดให้ต่ำลงได้จริงหรือ ?

จริงแท้แน่นอน.เพราะเจ้า คูคัวไมน์ส สารเคมีตามธรรมชาติในมันฝรั่งซึ่งมีสรรพคุณในการควบคุมความดันให้ต่ำลง และมันยังรักษาโรคลึกลับที่เรียกว่า โรคนอนหลับ ได้อีกด้วย

6 กินเนยก่อนนอน ฝันหวานนานขึ้นจริงหรือ ?

จริงแท้แน่นอน.ในเนยมีกรดอะมิโน ทริปโตพันซึ่งมีสรรพคุณให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายดังต้องมนต์ช่วยให้หลับสนิทขึ้น

7 ดื่มน้ำมะนาวปั่นแก้เมาค้างได้จริงหรือ ?

จริงแท้แน่นอน.แต่ถ้าให้ผลดีที่สุดต้องสูตรนี้ การดื่มน้ำกล้วยปั่นกับนมผสมน้ำผึ้ง เพราะกล้วยจะทำให้กระเพาะของคนเราสงบลง ส่วนน้ำผึ้งจะช่วยเสริมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไป และนมก็จะช่วยปรับระดับของเหลวในร่างกายทำให้อาการเมาค้างหายไปได้

8 ถ้าเป็นไข้ไม่ควรกินฝรั่งจริงหรือ ?

จริงแท้แน่นอนเพราะในฝรั่งมีแร่โปแตสเซียมสูง การกินอาหารที่มี
โปแตสเซียมสูงจะทำให้เกิดอาการชักได้

ขอบคุณข้อมูลจาก//www.thaihealth.or.th/node/15396

Create Date : 01 มิถุนายน 2553

Last Update : 1 มิถุนายน 2553 9:27:33 น.

0 comments

Counter : 635 Pageviews.