สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ
เช็คสุขภาพง่าย ๆ แค่ส่องกระจก



เชื่อหรือไม่ว่า ร่างกายของคุณสามารถสะท้อนปัญหาสุขภาพในตัวคุณได้อย่างไม่คาดคิด อย่างเช่น ดร.ฮอลลี ฟิลลิปส์ ที่ออกมาระบุว่า เราสามารถตรวจสุขภาพร่างกายของเราเองได้ง่าย ๆ ด้วยการส่องกระจกสังเกตใบหน้าของเรานั่นเอง แล้วอย่าลืมสังเกตอวัยวะดังต่อไปนี้ด้วย

ขนตา

          ถ้าสังเกตเห็นว่า "ขนตา" ตรงส่วนปลายร่วง หรือสั้นลง นั่นอาจเป็นสัญญาณว่า เราอาจมีระดับฮอร์โมนไทรอยด์ที่ต่ำกว่าปกติ

หนังตา

          ถ้าหากหนังตาเราบวม แล้วมีตุ่มเล็ก ๆ อยู่ที่มุมข้างในตา แสดงว่า คุณอาจมีคอเลสเตอรอลสูงเกินไป ต้องรีบลดด่วนแล้วล่ะ

ดวงตา

          ลองสังเกตดูว่า ดวงตาของคุณปูดโปนออกมาผิดปกติหรือไม่ ถ้าใช่ล่ะก็ แสดงว่า คุณมีไทรอยด์ฮอร์โมนที่สูงกว่าปกติ และหากตาขาวเปลี่ยนเป็นสีออกเหลือง ๆ แสดงว่า ตับ หรือถุงน้ำดีของคุณเริ่มมีปัญหาแล้ว

ผม

          ผมที่แห้ง และเปราะง่าย อาจบ่งบอกว่า คุณกำลังมีปัญหาที่ต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ ยังเป็นสัญญาณว่า ร่างกายของคุณขาดธาตุเหล็กด้วย รวมทั้งหากคุณผมร่วงฉับพลัน แสดงว่า ตอนนี้คุณกำลังเครียดอย่างมากทีเดียว

ใบหูส่วนล่าง

          ข้อนี้อาจจะสังเกตยากหน่อย แต่ลองสังเกตดูว่า หากใบหูส่วนล่างมีรอยพับย่นเป็นเส้นทแยงมุม มันอาจเป็นสัญญาณที่บอกว่า เลือดในร่างกายของคุณไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายได้โดยไม่รู้ตัว

เล็บมือ

          หากเล็บมือแห้งเปราะ อาจหมายถึงว่า คุณกำลังป่วยด้วยโรคไทรอยด์ หรือขาดธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 ถ้าเล็บมีเส้นขวางเป็นแนวนอน อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ หรือหัวใจล้มเหลว แต่หากเล็บเปลี่ยนเป็นสีเหลือง สีน้ำตาล คุณอาจกำลังติดเชื้อบางอย่าง หรือมีอาการผิดปกติอย่างเรื้อรังของปอดก็เป็นได้

เต้านมผู้ชาย

          คุณผู้ชายส่วนใหญ่มักละเลยก้อนเล็ก ๆ ที่กดแล้วไม่เจ็บบริเวณหน้าอก หรือใต้รักแร้ แต่รู้ไหมว่า ก้อนนั้นอาจเป็นมะเร็งเต้านมก็เป็นได้ แม้ความเป็นจริงแล้ว จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมเพียงแค่ 2% แต่ระวังไว้หน่อยก็ดี

          เอ้า...จำไว้แล้วไปสังเกตตัวเองกันหน่อยดีไหมคะ






ขอบคุณข้อมูลจาก
//health.kapook.com/view21215.html




Create Date : 09 กรกฎาคม 2554
Last Update : 9 กรกฎาคม 2554 7:16:11 น. 8 comments
Counter : 1119 Pageviews.

 

Thai Comment - Facebook Banners
อากาศเย็นสบายยามเช้า ไม่รู้ว่าคุณกบ ตื่นหรือยัง?


โดย: เกศสุริยง วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:7:55:41 น.  

 
สังเกตุง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์สูงนะคะ
อิอิ


โดย: ณ ปลายฉัตร วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:27:59 น.  

 
พี่ว่าส่องกระจกดูเล็บมืออาจจะดูไม่ชัดนะ (ล้อเล่นค่ะ) ใช้วิธีสังเกตง่าย ๆ ดีค่ะน้องกบ

หลานพี่ตัวเล็ก ๆ เค้าก็ชอบทานผักนะคะ วันก่อนที่บ้านมีต้มจับฉ่ายพี่ตักให้เค้าก็เขี่ยผักออกบ้างเพราะคิดว่าเด็กไม่ชอบ หลานบอกป้าอย่าเอาออก..หนูชอบผัก


โดย: เนินน้ำ วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:08:26 น.  

 
ทักทายวันหยุด วันที่ดีๆยังมีอีกมากมายที่รอเราให้ก้าวเดิน อย่าท้อต่ออุปสรรคและขวากหนามใดๆ เชื่อว่าน้องกบ สู้ๆๆได้ด้วยใจที่เข้มแข็งเสมอ ขอเป็นกำลังใจให้เสมอ


โดย: รุ่งฤดี วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:14:07:29 น.  

 
ชีวิตในบางครั้ง
ความอยุติธรรมก็คล้ายเป็นเรื่องถูกต้อง
ความเจ็บปวดก็คล้ายเป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยง
ความเสียเปรียบก็อาจถูกยัดเยียดให้
ความพ่ายแพ้ก็อาจเกิดขึ้นได้อย่างไม่คาดฝัน
คนที่เข้มแข็งเท่านั้นจึงจะสามารถทนรับเอาไว้ได้
เพื่อที่จะกอบกำทุกอย่างกลับคืนมา


โดย: รุ่งฤดี วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:14:24:43 น.  

 
ภาพบ้านในบล็อกพี่นาถวันนี้
เลิศ เริ่ดมากค่ะ
ใครๆ ก็ชอบ
เพราะมีจินตนาการ
จึงออกมาแบบนี้

ราตรีสวัสดิ์ค่ะ



โดย: nart (sirivinit ) วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:22:06:03 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับคุณกบ









โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 กรกฎาคม 2554 เวลา:5:50:34 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับคุณกบ









โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กรกฎาคม 2554 เวลา:5:51:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kobnon
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [?]




.
สาระน่ารู้ประจำวัน
1.โรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด
2. บุหรี่ ทำนมยาน หูตึง
3. Upside down pineapple cake


music
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
9 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add kobnon's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.