Start 6/2/55.......75.7... M 1 .................73.9 ...(ชั่งวันจันทร์)M 2....weeks1.... 71.7..... (12/3/55) ...weeks2... 70.9....(19/3/55) ...weeks3....70.9....(26/3/55)Yest ...................70.5Today 31/3/55 .....71.5BalC................... -+1การกิน. 31/3/55 มังสวิรัต
7.30....ข้า่วกล้องต้ม 1 ผัดผักปอ ขนมปัง 1 ทาแยม กาแฟ 1
10.00...โยคะ
12.00.. ข้าวราด ผัดวุ้นเส้น และ กะเพราะเจ แกงเลียง 1 ถ้วย
13.00... กาแฟปั่น 1 กล้วยทอด 3 ชิ้น
13.30- 19.30.. ทำขนมทำงานบ้าน งานครัว
18.00...พายไก่ ครึ่งชิ้น
20.00.. เล่นแบด
สู้ๆ ค่า