#27
Start 6/2/55.......75.7...
M 1 .................73.9 ...(ชั่งวันจันทร์)
M 2..weeks 1.... 71.7..... (12/3/55)
Yest ...................71.6
Today 12/3/55 .....71.5
BalC....................-0.1
เมนู 14/3/55. มังสวิรัติ
6.30...สลัดเต้าหู้ 1 ข้าวกล้องต้ม ครึ่งถ้วย กาแฟร้อน 1 ขนมชั้น 2 ชิ้น
9.00..โยคะ
10.30..โยคะ
12.00.. ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ต้มมะระ 1 ถุง ปลากรอบเจ ครึ่งทัพพี เกี้ยวกรอบ 20 บาท
14.00..โยคะ
15.30..เดินซื้อของ
17.15..โยคะ
19.30.. เข้าครัว ทำขนม ทำงานบ้าน
น้ำหนักลดต่อเนื่องมากเลย คงเพราะเล่นโยคะบ่อยด้วย สู้ๆ นะคะ
วันที่: 14 มีนาคม 2555 เวลา:20:41:57 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
