Start 6/2/55.......75.7...( ชั่งวันจันทร์)

3 เดือนแรก...........71.3....(พค.)
เป้าหมายต่อไป...... ?.........(สค.)

วันก่อน 72.7

เมื่อวาน 72.9 (อะ เอาเข้าไป)

เมื่อเช้า 72.6 ลด 3 ขีด

เมื่อวานน้ำมูกไหล เลยนอนเร็วไม่ได้เขียนไรท้างน้าน น้ำหนักก็เล่นซ่อนหาอยู่เนี่ยยย  สวยเซ็ง หึหึ

5.30... นมผสมกาแฟ 1 ซาลาเปา 2 ลูก สลัดไข่ต้ัม 1 ฟอง

7.30.. โยคะ

9.30..นมรสกาแฟ 1  ข้าวเหนียวหน้ากุ้ง 2 ห่อ  

10.15.. โยคะ

12.00... นมจืด 1 แก้ว

13.00.. ฟรุตสลัด (กล้วยหอม 1 แอปเปิ้ลครึ่งลูก มะละกอ 3 ชิ้นกลาง สัปปะรด ครึ่งชิ้น ราดโยเกริต์ 1 ถ้วย  เติมน้ำส้มคั้น ครึ่งแก้ว เพิ่มลูกเกด 1 ชต.)  ข้าวผัดปู  ครึ่งทัพพี  หมูสะเต๊ะ 3 ไม้เล็กมาก สาหร่ายอบ  2 ห่อ 

18.00... โยคะ

20.00...เล่นแบด