เกือบลืมเขียน
ความที่ไม่ได้เขียนหลายวัน เกือบลืมเขียนวันนี้อีกแย้ว แย่จัง .. มาดึกเช่นเคย
ช่วงนี้จะพยายามไม่เครียดกับตัวเลขบนตาชั่ง เพราะบางทีน้ำหนักขึ้นก็อายๆๆ นะไม่อยากมาเขียน ฮ่าๆๆๆ
8.00.. คอนเฟรก ผสมนม 1 ถ้วย แก้วมังกร 1/4 ลูก นมผสมกาแฟ 1
10.00... โยคะ
11.30.. ลาเต้ 1 แก้ว
12.30... โยคะ
13.00... ยำวุ้นเส้น 1
15.30... แอปเปิ้ล 1 ลูกกลาง
17.00.. เนื้อย่าง 150 กรัม ผักสด โยเกริต์ 1
19.15.. โยคะ
21.00... เล่นแบด