Modify reset 1
Start 6/2/55.......75.7...( ชั่งวันจันทร์)
3 เดือนแรก...........71.3....(พค.)
เป้าหมายต่อไป...... ?.........(สค.)
ชั่งครั้งสุดท้าย 72.8
เมื่อเช้า ขึ้นนนนน 74.1
ตั้งหลัก... สู้โว๊ย
8.00.. นม 1 แก้ว ขนมปัง 1 ชิ้น ไข่ต้ม 2
13.00... ตับย่าง 1 ไม้ หมูคั่วกลิ้ง 1 ทัพพี ผักสด แอปเปิ้ล 1 ลูกกลาง คอตเตจชีส 1 ถ้วย นมผสมกาแฟ 1
17.00..ปังลูกเกด 2 ชิ้น
19.00...โยคะ
20.30.. ปังลูกเกด 1 ชิ้น. นม ครี่งแก้ว
21.00.. เล่นแบด
... แป้งเยอะไปหน่อย ..ให้คะแนนตัวเอง 7/10
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
สู้ๆ กันนะคะ