#60-61
Start 6/กพ/55.......75.7...( ชั่งวันจันทร์)
M 1 6 มีค ............73.9 ...
M 2 7เมย...........71.9....
M 3 ..weeks 1....71.7
....weeks 2...70.9



Dy...18/4/55.......71.0
........19/4/55.....71.5
ToDay..................70.7
BalC................... -+0.8

เมนูวันพฤหัส

ุ6.30 สลัดผัก 1 ขนมจีบ 8 ลูก นมผลมกาแฟ 1 ขนมปัง 2

ึ7.30..โยคะ

9.30.. กาแฟเย็นปั่น

10.15.. โยคะ

11.30... ขนมจีนแกงเขียวหวานเจ 1 ขนมจีบ 6 ลูก สาลี่ 1 ลูก

12.30... โยคะ

14.00.. สาหร่ายกรอบ 1 ห่อ

19.00... โยคะ

21.00..เล่นแบด

เมนูวันศุกร์

ุ6.30... นมผสมกาแฟ 1 ขนมปัง 2

7.30.. โยคะ

9.00.. ข้าว RC ราด กับข้าวมังสวิรัต 2 อย่าง น้ำเต้าหุ้ใส่เครื่อง 1 ถ้วย

10.00... โยคะ

11.30.. ข้าวเหนียวตัด 2 ชิ้นใหญ่

12.00.. เดินตลาด (ร้อนมาก)

14.00.. เมล็ดมะม่วง 1 กำมือ นม 1 แก้ว

17.30.. ไข่ดาว 1

19.15.. โยคะ

21.00.. เล่นแบด



Create Date : 20 เมษายน 2555
Last Update : 20 เมษายน 2555 14:26:32 น.
Counter : 606 Pageviews.

1 comments
  
ลง 8 ขีดเลยค่ะพี่แอน เก่งจังค่ะ เผลอกินมันก็ขึ้น พอควบคุมมันก็ลงนะคะลงเยอะด้วย สู้ๆ ค่ะ
โดย: Hachi_chan วันที่: 20 เมษายน 2555 เวลา:16:08:02 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
เมษายน 2555

2
7
9
11
17
19
21
23
25
26
27
28
29
30
 
 
20 เมษายน 2555
All Blog
MY VIP Friends