Modify 9-10 (72.8)
Start 6/2/55.......75.7...( ชั่งวันจันทร์)
3 เดือนแรก...........71.3....(พค.)
เป้าหมายต่อไป...... ?.........(สค.)

เมื่อวาน 72.8
เมื่อเช้า 72.8

เท่ากันมาหลายวันแล้ว ป้าแดงก็กลับไปแล้วเมื่อคืน ดั๊นมาเจ็บเอ็นร้อยหวายอีก เมื่อคืนก็ไปเล่นแบด วันนี้ได้พักสักที สองวันมานี้ น้ำหนักไม่ลด อันนี้เข้าใจได้
"ผีมื้อดึก" มาอีกแล๊ววว เมื่อวานก็ไม่รอด ตอนหัวค่ำ ซัดลูกชิ้นทอดไปซะง้าน แต่แหมนะ แรงเล่นแบดมากมาย เลยยยย วันไหนคุมมื้อเย็นได้ดี ตีแบดไปง้านๆๆ หาฟามมันส์ ไม่ได้เลยยยย น้ำหนักไม่ลง แถมวันนี้หยุดเล่นอีก หึหึ
ไม่อยากคิดถึงพรุ่งนี้เลยยย

เมื่อวาน

6.00... นมผสมกาแฟ 1 ข้าวผัด 1

9.00.. โยคะ

10.00.. กาแฟเย็น 1

10.15...โยคะ

11.30... กล้วยแขก 20 บาท

13.00... คอรน์เฟก ผสมนม 1

16.00... นมผสมกาแฟ 1

17.00.. โยคะ

18.00.. ลูกชิ้นทอด 4 ไม้ โจ๊กคัพ 1

20.30.. เล่นแบด

23.00.. ขนมปัง ครึ่งชิ้น

วันนี้ 6 มิย

10.30... นมผสมกาแฟ 1 โฮลวีททูน่า 2 คู่

เดี๋ยวมาเขียนต่อ




Create Date : 06 มิถุนายน 2555
Last Update : 6 มิถุนายน 2555 11:27:27 น.
Counter : 746 Pageviews.

4 comments
  
แวะมาให้กำลังใจค๊า
โดย: nukungkingja วันที่: 6 มิถุนายน 2555 เวลา:15:31:54 น.
  
ไม่เป้นไรค่ะ เดินเยอะๆๆก้ได้ค่ะ สู้ๆๆค้า ตอนนี้สามทุ่มต่ายก็เพิ่งไปซื้อข้าวมา อาจกินนิดๆๆหน่อยๆๆ อิอิ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 6 มิถุนายน 2555 เวลา:19:56:00 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ หายเจ็บๆ เร็วๆ นะคะ พี่แอน ฟิตมาก วันนึงโยคะหลายรอบเลย อยากฮึดแบบพี่บ้างจัง สู้ๆ กันต่อไปคะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 7 มิถุนายน 2555 เวลา:9:11:08 น.
  
แวะมาเอาใจช่วยคุณแอนค่ะ หายเร็ว ๆ นะคะ สู้สู้ ค่ะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 14 มิถุนายน 2555 เวลา:20:08:39 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
มิถุนายน 2555

 
 
 
 
 
5
11
16
17
18
19
20
21
23
25
27
28
29
30
 
6 มิถุนายน 2555
All Blog
MY VIP Friends