#26
Start 6/2/55.......75.7...
M 1 .................73.9 ...(ชั่งวันจันทร์)
M 2..weeks 1.... 71.7..... (12/3/55)
Yest ...................71.7
Today 12/3/55 .....71.6
BalC....................-0.1
เมนู 13/3/55. มังสวิรัต
7.00....ข้าวกล้องต้ม 1 ไข่เค็มครึ่งฟอง ผักกาดดอง กาแฟ1 ขนมเปี๊ยะ 1
10.00..โยคะ
11.30.. ข้าวอาร์ซี ราดกระเพาะ และปลากรอบ 1 แกงเลียง1 ถ้วย ซุปงาดำ 1 ข้าวพองกรอบ 1 กำมือ น้ำว่านหาง 1
14.00- 16.00.. ทำขนม
15.00..น้ำแครอท 1
17.00..โยคะ
18.30...น้ำเต้าหู้ 1
20.30..เล่นแบด
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
น้ำหนักลงเรื่อยๆ ดีใจด้วยค่ะ