น้ำแตงโม-แครอท     น้ำแตงโมปั่น-แครอท ... ปกติเฉยมากกับผลไม้ชนิดนี้ เพราะไม่ค่อยเจอที่ถูกใจ ... ชอบแตงโมเนื้อทราย สีแดง รสหวาน ไม่มีเมล็ดได้ยิ่งดี แล้วโดยมากก็เหมือนการเสี่ยงดวงยังไงไม่รู้ คือถ้าซื้อเป็นลูก ก็ไปเสี่ยงเอาว่าผ่ามาแล้วจะโอเคหรือเปล่า บางทีเนื้อแดงดี รสชาติหวานหรือเปล่า แดง ๆ ก็ไม่ได้หมายความว่าเนื้อจะหวานเสมอไปนะเออ   พักนี้เป็นไงไม่รู้ ทั้งผักและผลไม้ในตลาดขาดหายไปเยอะ แม่ค้าบอกว่า แล้งจัด ไม่มีของ ของแพง ขายยาก ขาดทุน ... เรียกว่า "ข้าวยากหมากแพง" ประมาณนั้น ... สงสัยต้องปลูกผักปลูกหญ้ากินเองแล้ว     ที่พล่ามมาตั้งนานก็เพื่อจะบอกว่า แล้วที่ได้มาก็ไม่ค่อยมีคุณภาพซะด้วย คือผลไม้อะไรก็แล้วแต่ หาดีไม่ได้ หาได้ไม่ดี ... แตงโมลูกนี้ก็เช่นกัน รสชาติไม่หวานเป็นปกติ เพราะหวาน ๆ ไม่เจอมานานแล้ว เสร็จกระบวนการน้ำปั่นอีกตามเคย 555 ... ร้อน ๆ อย่างนี้ ได้น้ำแตงโมปั่นหวานเย็นชื่นใจ ดีที่ซู้ดดดด แต่เราใส่แครอทไปด้วย ไม่มีอะไรพิเศษหรอกค่ะ มีเหลือจากทำกับข้าว ก็เลยใส่ไปด้วย ... ไม่หวานก็เติมหวาน เกลือนิด มะนาวหน่อย แตงโมก็เอาเมล็ดออกให้หมดนะคะ เปลือกในขาว ๆ ก็กินได้มีประโยชน์ด้วย ในเปลือกแตงโมจะพบสาร Citrulline (ซิทรูลีน) มากกว่าส่วนของเนื้อ ดังนั้นการรับประทานแตงโม ที่มีส่วนเปลือกขาว ๆ ติดมาด้วยจะเป็นประโยชน์มากกว่าที่จะกินแต่เนื้อสด ๆ ... ประโยชน์ของสารนี้ก็คือ จะช่วยขยายเส้นเลือดดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน และโรคอ้วนอีกด้วยเพราะมีแคลอรี่ต่ำมาก     แตงโมพอกหน้า ใช้ทำเป็นทรีตเม้นท์บำรุงผิว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว แก้ปัญหาผิวแห้งกร้าน ช่วยดูดซับความมันบนใบหน้า และลดอาการแสบแดง วิธีการง่าย ๆ เพียงแค่นำเนื้อแตงโมมาฝานบาง ๆ แล้วนำมาวางไว้บนผ้าขาวบาง จากนั้นนำมาวางปิดลงบนใบหน้าให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้ว ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ที่มา : https://goo.gl/Kyp04A สรรพคุณของแตงโม https://goo.gl/LlPkHh ----------------------------------------- Richard Clayderman - Hungarian sonata   Create Date : 18 พฤษภาคม 2559 25 comments Last Update : 15 มกราคม 2564 22:38:34 น. Counter : 6034 Pageviews. Share Tweet

เมนูก่อนหน้านี้ ... น้ำใบเตยหอม ๆ เย็นชื่นใจ คลิกที่นี่ค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 18 พฤษภาคม 2559 10:18:48 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต comicclubs Literature Blog ดู Blog mambymam Home & Garden Blog ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Travel Blog ดู Blog Close To Heaven Food Blog ดู Blog ชมพร Cartoon Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น แตงโมผสมแครอทแปลกดีค่ะ เคยกินแต่แตงโมปั่นอย่างเดียวไม่เคยใส่อย่างอื่นผสม แถมความรู้และสรรพคุณแตงโมด้วยหรือจะให้โหวตหมวดสุขภาพดีคะ *************** สวัสดีวันนี้วันพุธ ยังก้มงุดอยู่กับงานกันบ้างไหม ทำเถิดทำก้มหน้าทำต่อไป วันหยุดใกล้มาจ่ออีกนิด   โดย: เรียวรุ้ง 18 พฤษภาคม 2559 11:30:30 น.

เห็ดก็เหมือนร่มจริงแหละ เพื่อนก็บอกงั้นเหมือนกัน55555 น่ารักนะ เห็ดกับร่ม   โดย: เรียวรุ้ง 18 พฤษภาคม 2559 12:16:17 น.

ขอบคุณที่เป็นกำลังใจและเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันนะคะ   โดย: ตุ๊กจ้ะ 18 พฤษภาคม 2559 13:58:37 น.

เทียบกันว่า ถ้าเรากินแตงโมเป็นชิ้น ๆ อาจจะกินได้แค่เสี้ยวเดียว แต่ถ้าเป็นน้ำปั่น อาจจะกินได้ครึ่งลูก ดูดซึมได้ง่ายกว่าด้วยมัง เพราะเป็นน้ำ พูดแบบไม่ได้อ้างอิงหลักวิชาการอะไรนะ หยิบอะไรได้ มีอะไรเหลือ ปั่นรวมกันโลด เราทำกินเองเนอะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต หอมกร Movie Blog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Travel Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ปกติพี่กินไม่หวานจ้ะ กาแฟแก้วนี้ไม่ถึงกับหวานแสบไส้ เวลาไปต่างจังหวัด อาหารการกินเค้า พี่อยากได้เดิม ๆ ที่เค้าทำ ไม่ค่อยอยากรีเควส ไม่เอานั่น นี่ ลองดู เรากินได้มั้ย ไม่อร่อย คราวหน้าก็จำไว้ไม่สั่งอีกน่ะ ร้านป้ามัย เข้าไปแบบไม่คาดหวังอะไร คือหิวแล้ว สรุป ขนมจีนกับผักเคียงสารพัดอร่อยมาก มีเนสกาแฟ แต่พี่ไม่สั่ง เอาของเค้า อยากลอง ... ใช้ได้จ้ะ อิ่มอร่อยราคาถูกเลยมื้อนี้   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 18 พฤษภาคม 2559 14:30:03 น.

ตั้งแต่เกิดมาเค้าไม่เคยกินน้ำแตงโมปั่นเลยนะ เพราะมันช้าไม่ทันใจ ต้องใช้วิธีฝานเป็นชิ้นใหญ่ๆ แล้วเอาหน้าจุ่ม รูดปรื๊ดด ทีเดียวหมด ทันใจดี 555 แล้วก็เราอุตส่าห์ เชื่อใจ ตะเอง เชื่อทุกเรื่องที่เขียนมาตลอด แต่วันนี้ ตะเองกลับปกปิดข้อมูล สำคัญที่จะมีผลกับ ชีวิตเราเอาไว้ อิอิ งงละซี้ ก็เรื่องไวอากร้าไงล้า ที่ว่าเปลือกแตงโมมีฤทธิ์เหมือนไวอากร้านี่ ทำไมพึ่งจะมาบอกเค้า รู้งี้ เค้ากินแต่เปลือกแตงโมดีฝ่า เนื้อทิ้งมันให้มัน เสียดายรู้ช้าไปหน่อย อิอิ ฟ้าใสบอก ที่ข้าไม่บอกเอ็ง ก็เพราะ แค่นี้เอ็งก็ ฮึด หื่น จะแย่อยู่แล้ว ขืนบอกเอ็งละก็ สาวแก่แม่ม่าย พระ เถร เณร ชี เค้าจะเดือดร้อนกันทุกหย่อมหญ้า นอนตาไม่หลับกันนะซี้ 555 บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: multiple 18 พฤษภาคม 2559 16:03:22 น.

6 ... อ่านก็อ่านไม่ตลอด 555 "มีงานวิจัยว่าในเนื้อและเปลือกของแตงโมมีสารออกฤทธิ์ที่ทำงานคล้ายกับไวอากร้า หากบริโภคเข้าไปมาก ๆ สาร Citrulline ในแตงโมจะทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในร่างกาย ทำให้เกิดกรดอะมิโนอาร์จินีนขึ้นมา ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นทำให้หลอดเลือดคลายตัว และทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นคล้าย ๆ กับฤทธิ์ของไวอากร้า แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญแย้งว่าแม้มันจะมีคุณสมบัติดังกล่าว แต่การที่รับประทานแตงโมเข้าไปมาก ๆ ก็คงช่วยแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ เพราะน่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น เพราะที่ผ่านมาแตงโมจะนำไปใช้เป็นยาขับปัสสาวะมากกว่ายารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และผลเสียที่จะตามมาก็คือ หากรับประทานแตงโมมากเกินไป น้ำตาลในผลแตงโมอาจแพร่ เข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งมีผลทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น"   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 18 พฤษภาคม 2559 18:44:10 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต หอมกร Movie Blog ดู Blog mastana Literature Blog ดู Blog moresaw Funniest Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ท่าทางน่าจะสดชื่นมากเลยนะค้าาา เย็น ๆ ชื่นจายยยย   โดย: Close To Heaven 18 พฤษภาคม 2559 19:54:54 น.

ไม่รับรู้ ไม่ดู ไม่ฟัง ไม่เห็น อิอิ ไม่รู้ละ เค้าจะกินๆๆๆๆแต่เปลือกแตงโมให้เหี้ยน มันจะเป็นตะคริว ตรงไหนก้เป็นไป แต่อย่ามาเป็นตรงนั้นก็แล้วกัน แฮ่ๆ555   โดย: multiple 18 พฤษภาคม 2559 20:11:04 น.

ทักทายก่อนนอนจ้า แตงโมปั่นหน้าตาดูดีสีสวยอีกด้วย เราลองปั่นแล้วก็หวานๆดี แต่กินแบบชิ้นๆโอเคกว่า55 เราพึ่งมาชอบกินแตงดมก้ช่วงที่อากาสร้อนมากๆนี่แหละ ก่อนหน้าก็จะนานๆที แต่เดี๋ยวนี้เจอก็ซื้อ55 กลายเป็นว่ามีติดตู้เย็นตลอด เพราะช่วงนี้แตงโมมีขายเยอะมากในตลาด ส่วนมากจะซื้อที่เค้าผ่าไว้แล้ว จะเห้นสีชัดหน่อย แต่เราซื้อที่ไรก้หวานมากๆทกทีนะ เลือกไม่เป็นหรอก สีแดงๆหน่อยก็พอละ จะชอบซื้อมาแล้วแช่ชองฟิตไว้จนเป็นน้ำแข็งเลย จะเหมือนไอติมแตงโมเลย อร่อยหวานเย็น 55 เราจะซื้อผลไม้ตามฤดุกาลแหละ ช่วงนี้แตงโมเยอะไง นี่ก็เริ่มจะมีเงาะมาแล้ว เมื่อวันก่อนเราปั่นแตงโมกับสับปะรด สีออกมาสวยเลย รสชาติก็ไม่โดนใจเท่าไหร่ สับปะรดเพียวอร่อยกว่า วันนี้ซื้อสับปะรดปั่นมาแก้วนึง อร่อยเว่อร์ กร๊ากๆๆๆ เคยอ่านเจอเขาว่าแตงโมยาเยอะ แต่ก็นั่นแหละ ผักหลายชนิดก็ว่ายาเยอะเราก็กินมาตั้งนานแล้ว 55 อย่าง ถั่วฝักยาว แตงกวา คะน้า และอีกมากมาย ตราบใดที่ไม่ได้ปลุกเองคงต้องทำใจแหละ ที่จริงเพื่อนน่าจะปลุกผักกินเองนะ ปลูกในกระถางก็ได้ กินได้ สวยอีกต่างหาก   โดย: NENE77 18 พฤษภาคม 2559 22:18:12 น.

สุดยอดดดดดดดดดด   โดย: อุ้มสี 18 พฤษภาคม 2559 23:24:01 น.

ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog อร่อยชื่นใจดีจริงๆค่ะคุณฟ้าใหม่ ทำกินเองทุกวันเลยค่ะ อากาศร้อนๆ ดื่มแล้วชุ่มชื่นดีนะคะ   โดย: ดอยสะเก็ด 18 พฤษภาคม 2559 23:36:51 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต moresaw Funniest Blog ดู Blog เนินน้ำ Food Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: newyorknurse 19 พฤษภาคม 2559 4:43:30 น.

ใจคอน้องฟ้าใสจะให้กินน้ำปั่นตลอดทั้งหน้าร้อนนี้จริง ๆ เหรอเนี่ย แต่บล็อกนี้ยอมให้ เพราะชอบกินน้ำแตงโมปั่นค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Sweet_pills Food Blog ดู Blog ตุ๊กจ้ะ Parenting Blog ดู Blog kae+aoe Parenting Blog ดู Blog เรียวรุ้ง Funniest Blog ดู Blog multiple Diarist ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog   โดย: เนินน้ำ 19 พฤษภาคม 2559 9:05:27 น.

9 ... "ไม่รับรู้ ไม่ดู ไม่ฟัง ไม่เห็น อิอิ" นึกถึงนี่เลย ... "ไม่มี ไม่จ่าย ไม่หนี" 555 "ไม่รู้ละ เค้าจะกินๆๆๆๆแต่เปลือกแตงโมให้เหี้ยน มันจะเป็นตะคริว ตรงไหนก้เป็นไป แต่อย่ามาเป็นตรงนั้นก็แล้วกัน แฮ่ๆ555" มันก็เป็นตรงนั้นแหละ อิอิ แถมยัง "น่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น" อ๊ะ เตรียมแพมเพิร์สไว้ได้เลย 555   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 19 พฤษภาคม 2559 9:13:07 น.

เราปลูกได้แต่พลูด่าง ต้นไม้ในร่มอย่างอื่นยังไม่รอดเลย ปลูกในกระถางอย่างเดียว อยากปลูกอยากอื่นแต่ไม่มีแดดเพียงพอ พื้นที่บ้านก็จำกัด ก็อึดอัดอยู่นั่นแหละ แต่ก็ทนๆไป มีโอกาสขยับขยายค่อยปลุกให้สะใจไปเลย 55 ปลูกไรก็ไม่รอด เลยต้องซื้ออย่างเดียวเลย อิอิ เลยต้องมายุเพื่อนให้ปลูกแทนนี่ไง 555   โดย: NENE77 19 พฤษภาคม 2559 9:44:05 น.

10 ... "ที่จริงเพื่อนน่าจะปลุกผักกินเองนะ ปลูกในกระถางก็ได้ กินได้ สวยอีกต่างหาก" ปลูกอยู่แล้ว แต่ที่จำกัดไง แฮ่ ๆ ก็เคยบอกว่า อยากปลูกทุกอย่างที่ขวางหน้า แต่ไม่มีที่ ปลูกในกระถางก็ไม่งามเหมือนปลูกลงดิน ปลูกในบ้านก็ไม่ค่อยได้แดด ... ก็ได้แต่ปลูกผักสวนครัวนิด ๆ หน่อย ๆ พวกกะเพรา โหระพา พริกขี้หนู ฯลฯ ของเพื่อนล่ะ เป็นไง ปลูกอะไรบ้างไม่เห็นเอามาให้ดูบ้างเลย อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 19 พฤษภาคม 2559 9:46:13 น.

16 ... เฮ้ย ... คราวนี้มาตอบเร็วแฮะ 555 เราก็ได้แต่ปลูกในบล็อกนี่ไง กร๊าก ๆ ๆ กำลังกะว่าจะเพิ่มพื้นที่หน้าบ้านยังไงซักอย่าง เผื่อจะปลูกอะไรเพิ่มได้บ้าง อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 19 พฤษภาคม 2559 9:50:16 น.

เรียวรุ้ง Funniest Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog อุ้มสี Dharma Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ก็ยังงงตัวเองว่าจะ อาหาร หรือสุขภาพดีค่ะ สุดท้ายได้โหวตอาหารให้ทุกทีค่ะ แหะ ๆ เพราะชอบกินค่ะ แหะ ๆ ขอบคุณสำหรับโหวตนะคะ   โดย: mariabamboo 19 พฤษภาคม 2559 13:07:51 น.

15... โห แต่ละอย่างดีๆทั้งนั้นเลยน้า นี่จะให้ใส่แพมเพิร์ส อีกแระ ก้ดีเหมือนกัน เค้าขอแบบยาวๆ มีปีก เย้ย ไม่ใช่แระ555 กลางคืน เค้าจะได้หลับสบาย ไร้กังวล ไม่เหนอะหนะ ไม่ซึมเปื้อน อิอิ   โดย: multiple 19 พฤษภาคม 2559 20:44:16 น.

น่าทานอีกแล้วคร่า สีสวยถูกใจมากเลยคร่าคุณฟ้าใส คราวนี้ จี้ดจ้าดมีเด็ดๆมาให้ชมที่หน้าบล้อคแล้วนะคะ ขอบคุณคุณฟ้าใส ที่มาหากันเสมอเลยนะคะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog   โดย: จี้ดจ้าด (บ้านต้นคูน ) 19 พฤษภาคม 2559 22:47:45 น.

น้ำแตงโมนี่ของโปรดเลยค่ะ ชอบดื่มสุดๆ มารวมกับแครอทนี่ก็น่าสนใจค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Home & Garden Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น "ดูได้ตั้ง 7-8 รอบ นี่ไม่ธรรมดาเลยนะเนี่ย" หยิบมาดูประมาณปีละครั้่งค่ะ เป็นหนังที่ดูทีไรได้ข้อคิดใหม่ๆทุกทีค่ะ :) เพราะพอประสบการณ์ชีวิตมากขึ้นก็เข้าใจหนังไปในอีกมุมมองที่ต่างจากตอนดูครั้งแรกๆค่ะ   โดย: Raizin Heart 20 พฤษภาคม 2559 8:15:38 น.

เมนูต่อไปจ้า ... แกงส้มผักรวมกุ้งสด คลิกที่นี่ค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 20 พฤษภาคม 2559 8:52:43 น.

น่าทานมากเลยค่ะ   โดย: auau_py 22 พฤษภาคม 2559 13:35:54 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ตุ๊กจ้ะ Parenting Blog ดู Blog sawkitty Travel Blog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น เป็นบล๊อกนี้ำปั่นที่มีสาระจริงๆ เลยค่ะ ที่บ้านเปลือกแตงโมไม่มีทิ้งเลยค่ะ แกงเลียง แกงส้ม ก็ว่ากันไปค่ะ แต่ถ้าเอามาปั่น ก็ปั่นทั้งเปลือกขาวเลยค่ะ แค่เอาเปลือกเขียวแข็งๆบางๆด้านนอกออกก็พอ แต่กินแบบนี้ระวังแตงโมฉีดยาด้วยค่ะ เพราะผลไม้ชนิดนี้ยาเยอะค่ะ ที่บ้านเลยซื้อจากชาวสวนที่ทั้งโต๊ะขายหน้าบ้านเลยค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ตุ๊กจ้ะ Parenting Blog ดู Blog sawkitty Travel Blog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: Sai Eeuu 25 พฤษภาคม 2559 18:05:02 น.