Bloggang.com : ann_scnu16 : Diet Project วันที่ 17 : ฟิต ฟิต ฟิต

Diet Project วันที่ 17 : ฟิต ฟิต ฟิต

วันที่ 1ุึ7

น้ำหนัก :: 68.1 kg

เมนูอาหาร
เช้า :: โยเกิร์ตแป๊ะก๊วย + แครกเกอร์โฮลวีท 3 แผ่น
กลางวัน :: ข้าว + ยำปลาดุกฟู + ลาบหมู
เย็น :: สลัดผัก ไข่ต้ม

ขับถ่าย :: ยังเลย กินเยอะ ทำไมไม่มาซักที

ออกกำลังกาย :: วันนี้ฟิต & เฟิร์มด้วยคลิปนี้ ดูเหมือนจะไม่เหนื่อย แ่ต่มันทำเอาเหงื่อเต็มหลัง เต็มหน้าไปหมด

Create Date : 17 มิถุนายน 2555

Last Update : 17 มิถุนายน 2555 21:24:48 น.

2 comments

Counter : 860 Pageviews.

เอาใจช่วยนะคะ ขอให้ลดสำเร็จนะคะ

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง

) วันที่: 18 มิถุนายน 2555 เวลา:11:02:39 น.

แวะทักทายคะ

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 18 มิถุนายน 2555 เวลา:11:09:22 น.