Bloggang.com : ann_scnu16 : Diet Project วันที่ 4 : เรื่อย ๆ

Diet Project วันที่ 4 : เรื่อย ๆ

น้ำหนัก :: 68.2 kg (ชั่งหลังตื่นนอน 7.00 น.)

เมนูอาหาร
เช้า :: นมไขมันต่ำผสมธัญญาพืชและงาดำ ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น
กลางวัน :: ราดหน้าเส้นใหญ่ หมู ปลาหมึก
เย็น :: สลัดผัก ไข่ต้มครึ่งฟอง ทูน่า 1 ช้อน

ขับถ่าย :: ช่วงเย็น (ก่อนอาบน้ำ)

Create Date : 05 มิถุนายน 2555

Last Update : 5 มิถุนายน 2555 8:01:44 น.