Get Big! วันที่ 90 ~งดอีกแล้ว สวัสดีครับ และแล้ว วันเสาร์ก็ผ่านไป โดยไม่ได้ออกกำลัง อิอิ แต่ช่วงบ่าย กลับไปคุยกับสมาชิกธุรกิจกันนิดหน่อย สำหรับวันนี้ ก็มีกิจกรรมของคลับ ไม่รู้ว่าจะได้ออกกำลังไหม แต่วันนี้ ร้อนจริงๆ .... ================================ สรุปรายการอาหารวันเสาร์ (2010-04-03) ================================ มื้อเช้า (~11:00 น.) ---------------- - ข้าว 2 จาน - แกงปลาดุกใบยี่หร่า - แกงไตปลา - แกงจืดวุ้นเส้น - ขนมไส้ 1 กระทง - คุ๊กกี้ - กาแฟ 1 แก้ว มื้อเที่ยง (~14:00 น.) ---------------- - ข้าวหมูแดง + หมูกรอบ 1 จาน - บะหมี่แห้งหมูแดง 1 ชาม - กาแฟ 1 แก้ว มื้อเย็น (~20:00 น.) ---------------- - สปาเก็ตตี้ 1 จาน - ขนมปังกรอบนิดหน่อย - น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว Vital Star 1 เม็ด ================================ คุณจะเชื่อไหม ว่ามีธุรกิจที่สามารถทำรายได้ให้เรา 10,000 - 100,000 ใน 6 เดือน "อย่ารอเวลาเลยครับ เพราะขนาดเวลา มันยังไม่เคยรอเราเลย" ผลจาก โครงการ ลดน้ำหนัก (91.0 to 68.7 kg.) และโครงการ Fit & Firm   Create Date : 04 เมษายน 2553 6 comments Last Update : 4 เมษายน 2553 11:24:20 น. Counter : 367 Pageviews. Share Tweet

มีกิจกรรมทุกทิตย์เลยเน้   โดย: ถุงก๊อปแก๊ป 4 เมษายน 2553 11:36:22 น.

สวัสดีคะ แวะมาทักทาย มีความสุขในวันหยุดนะคะ   โดย: หน่อยอิง 4 เมษายน 2553 13:08:20 น.

โดย: thanitsita 4 เมษายน 2553 15:56:43 น.

สวัสดีค่ะคุณวาชุตะคุง วันนี้ว่างอ่ะป่าว ว่าจะชวนไปทานข้าว ที่สี่แยกราชประสงค์ ไปม่ะ   โดย: นุ่มณอ่อนนุช 4 เมษายน 2553 18:14:47 น.

ปั๊มกล้ามคลายร้อนเรย อิอิ เดี๋ยววันจันทร์นี้ทอยเส้นจะเริ่มปั๊มกล้ามตามก้นแม่นางจิลเลี่ยนบ้าง ซื้อหนังสือเธอมาละ ได้ผลไงจะคอยอัพเดทน๊า คุณวาซุตะสู้ๆ เสมอค่ะ   โดย: ToY (tiny ) 4 เมษายน 2553 21:39:29 น.

โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 5 เมษายน 2553 7:16:51 น.