สวัสดีเช้าวันจันทร์ค่ะ

นี่ๆ ปลาทูครึ่งตัว พี่กินได้ ข้าวได้ 3 จานแหน่ะ
ถ้ามันอร่อยยย นี่คือข้อเสียของคนอ้วนๆๆๆ

แล้วพี่คุงวาซุตะ แกทำไรบ้างค่ะ ที่ว่าแก้เคล็ด
ฟามลับไหม เล่าให้ฟังหน่อยได้ไม๊ก๊า

สวัสดีค่ะ มีความสุขมากๆนะคะ วันจันทร์
เป็นกำลังใจให้ค่ะ

สวัสดีหลังวันเด็ก
แวะมาให้กำลังใจและรอดูผลงานว่าจะ Big ขึ้นขนาดไหน

สงสัยจัง..... ไอ้....ไข่คลุก เนี่ย คลุกไรอ้ะ คลุกกะข้าวป่าวคะ

รบกวนช่วยตอบแบบสอบออนไลน์เพื่อการศึกษาหน่อยค่ะ
ตาม link
//spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFBZSVJOeks5QUJxeHVGNy1ISlplMnc6MA
ขอบคุณค่ะ

แอบเข้ามาดูปนอิจฉา แบบคันไม้คันมือ...

พี่คงจะฝึกเพิ่มกล้ามเนื้อต่อไปไม่ไหวแล้วล่ะค่ะ สังขารอ่ะ

อาจจะทำได้เพียงแค่ กระชับสัดส่วน แต่ช่วงนี้ขอเวลาให้ร่างกายได้ปรับสภาพก่อน...

เป็นกำลังใจให้นะคะ...

พี่เคยเอาน้ำตาลปึกมาชงกาแฟ หอมอร่อยดีค่ะ...

สวัสดีจ้า ทักทายตอนค่ำๆ เย็นๆ
ออกกำลังกายเสร็จรึยังน้อ อิอิ ขยันจริงๆ เลย

แวะมาส่ง..กำลังใจค่ะ..สู้สุ้..