Get Big! วันที่ 77 ~Freak Whey
สวัสดีครับ
ในที่สุด ผมก็เริ่มมีเวย์โปรตีนเป็นของตัวเองซักที หลังจากเล่นเพาะกายมาซักระยะ หรือจะย้อนกลับไปตอนหนุ่มๆ ก็เล่นกันมาตั้งแต่ ม.3 แล้วก็เลิกไป แล้วก็มาเล่นใหม่ตอนแก่ อิอิ
ที่ผ่านมา ก็กินอาหารทั่วไป และกินอะมิโน 10000 ในช่วงหลังๆ เมื่ออะมิโนฯ หมด ก็คิดว่า อื่ม หรือเราจะลองเวย์ดูบ้าง
จนในที่สุด ก็ตัดสินใจลงตัวกับเวย์ไทยทำ ไทยช่วยไทย อิอิ ยี่ห้อ Freak ครับ เป็น WPI รสช๊อคโกแล็ด รสชาติดีครับ หอม อร่ย ละลายดี (ตักใส่แก้วใส่น้ำ คนได้เลย ไม่ต้องเขย่า) กลิ่นคล้ายโอวัลติน แต่อ่อนกว่ามาก (รสก็อ่อนกว่า)
แล้วการบริหารในรอบที่ 3 อาทิตย์ที่ 2 นี้ ก็จะกินเวย์ซักที เย้ๆ
โอ้ว ลืมบอกไปครับ ใครสนใจเวย์ตัวนี้ ติดต่อไปได้ที่ Freakwhey.com
================================ สรุปรายการอาหารวัน อาทิตย์ (2010-03-21) ================================
มื้อตื่น นอนทันที (~07:30 น.) ---------------- - กล้วย 1 ลูก
มื้อ เช้า (~08:30 น.) ---------------- - ข้าว 2 จาน - แกงเนื้อ - ผัดหอยลาย - กาแฟ 1 แก้ว
มื้อเที่ยง (~12:00 น.) ---------------- - ข้าวหมูแดงหมูกรอบ - บะหมี่เกี๊ยวแห้ง
มื้อบ่าย (~13:30 น.) ---------------- - กาแฟ 1 แก้ว - แยมโรล 1 ชิ้น - เค้ก 1 ชิ้น - ขนมโตโร้ 1 ถุง
มื้อ เย็น (~18:30 น.) ---------------- - ข้าวกล้อง 1 จาน - แกงส้ม - ปลาเค็ม - ต้มถั่วเขียว - นม 1 กล่อง - น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว Vital Star 1 เม็ด
================================
คุณจะเชื่อไหม ว่ามีธุรกิจที่สามารถทำรายได้ให้เรา 10,000 - 100,000 ใน 6 เดือน "อย่ารอเวลาเลยครับ เพราะขนาดเวลา มันยังไม่เคยรอเราเลย"
ผลจาก โครงการ ลดน้ำหนัก (91.0 to 68.7 kg.) และโครงการ Fit & Firm
Create Date : 22 มีนาคม 2553 |
Last Update : 22 มีนาคม 2553 7:27:28 น. |
|
9 comments
|
Counter : 1079 Pageviews. |
|
|
|