*****โปแป้งประกาศ******* "อโรคยา ปรมาราพา หรือความไม่มีโรคนั้นเป็นลาภอันประเสริฐ เป็นคำร้องขายยาของคนในสมัยพุทธกาล" เนื่องจากช่วงนี้คุณพ่อของโปแป้งป่วย เป็นทั้งโรคความดัน เบาหวานและยังมาเกี่ยวๆเนื่องๆกับกระเพาะจนต้องไปนอนพักผ่อนพุงที่โรงพยาบาลนะคะก็เลยตั้งใจว่าช่วงต่อจากนี้ไป อยากจะทำเมนูสุขภาพเพื่อคุณพ่อ สามีและพี่ชายซึ่งป็นผู้ชาย3คนที่ไม่ชอบทานผักและเป็นพวกที่ชอบตามใจปาก บริโภคเนื้อสัตว์กันมากเกินขนาด มิค่อยได้ระมัดระวังสุขภาพกันมากนัก ขอกลับมาใช้ยุทธการอาหารสมดุลย์เพื่อชีวิตที่ดีกว่าและเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ...ยังไงก็ขอให้ลองติดตามกันดู รวมทั้งเมนูลดน้ำหนักต่างๆเพื่อสาวๆด้วย ขอให้เป็นกำลังใจด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ โปแป้ง   Create Date : 01 สิงหาคม 2551 25 comments Last Update : 11 ธันวาคม 2554 19:01:40 น. Counter : 1046 Pageviews. Share Tweet

เราก็ติดเนื้อสัตว์ อยากกินผักเยอะๆเหมือนกัน แต่ไม่ชอบ เดี๋ยวจะมาแอบดูเมนูนะคะ   โดย: asita 1 สิงหาคม 2551 21:31:16 น.

รอดูค่ะพี่โปแป้ง   โดย: ka-o-jung 1 สิงหาคม 2551 22:53:12 น.

พี่ก็รอดูนะ เมนูเพื่อสุขภาพของหนู ขอให้คุณพ่อ อาการดีขึ้นในเร็ววันนะคะ ขอให้หายเลยนะ และขอให้แข็งแรงค่ะ   โดย: วินนี่ย์หมีพูห์ 1 สิงหาคม 2551 23:15:08 น.

มาเป็นกำลังใจด้วยคนค่ะ อยากทำอาหารดีๆเพื่อสุขภาพให้พ่อกับแม่บ้าง ^^   โดย: mimi IP: 125.24.120.163 1 สิงหาคม 2551 23:16:44 น.

แวะมาเป็นกำลังใจให้คุณลูก - ภรรยา - น้องสาว ที่น่ารัก ของชายหนุ่มทั้ง 3 ค่าา จะรอชมน้ะ   โดย: pumorg 1 สิงหาคม 2551 23:29:25 น.

ขอให้คุณพ่อหายไวๆ นะคะพี่โปแป้ง แล้วโปโป้จะรอชิมเมนู ใหม่ๆค่ะ^^   โดย: Limegirl 1 สิงหาคม 2551 23:49:35 น.

ขอให้สุขภาพคุณพ่อพี่แป้งดีวันดีคืนนะครับ มีลุกสาวน่ารักๆ คอยดุแลงี้ สุขภาพคงดีวันดีคืนนะคร้าบ ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจนะคราบ   โดย: เหมียวออก้า (orcahappy ) 1 สิงหาคม 2551 23:53:28 น.

ขอให้คุณพ่อหายไวไวนะคะ แล้วจะรอเมนูสุขภาพนะคะ น่ารักจังเลยคะ ทำเพื่อนคนที่เรารักเนอะ   โดย: mook (haiti ) 2 สิงหาคม 2551 0:32:06 น.

รอชิมเมนูเพื่อสุขภาพค่ะ และขอให้คุณพ่อหายป่วยไวๆนะคะ โปแป้ง   โดย: Ann Arbor 2 สิงหาคม 2551 3:23:27 น.

จะรอชมนะจ๊ะ   โดย: กระแต (pp_parich ) 2 สิงหาคม 2551 3:48:38 น.

ได้ดูแลคนที่เรารัก แบบนี้นี่ดีจังค่ะ ไว้จะรอชมค่ะ   โดย: Jib (IyadA ) 2 สิงหาคม 2551 7:40:04 น.

พ่อบ้านพี่ตาก็เป็นความดันคะ ต้องดูแล ลดอาหารพวกใชมันๆ นี้ก็ไม่ชอบทานผักเหมือนกัน แต่พี่ตาบังคับให้ทาน ทำอะไรก็ต้องใส่ผักลงไปด้วย ชอบเลยมาแบ่งสูตรให้พี่ตาด้วยนะคะ   โดย: พี่ตาผ้าไหมไทย IP: 72.204.93.120 2 สิงหาคม 2551 10:07:36 น.

แม่หนูก็เป็นความดันค่ะพี่ เป็นมากด้วย แต่สองปีที่ผานมาเราดูแลอาหารกันอย่างดีจนความดันที่เกือบทะลุ200ของแม่กลับมาปกติจนคุณหมอแปลกใจ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ทั้งคุณพ่อและคุณลูกนะคะ   โดย: น้องบัว IP: 124.121.141.139 2 สิงหาคม 2551 10:38:34 น.

ปูเสื่อรอค่ะ (อาหารลดความอ้วน) และเป็นกำลังใจให้คุณพ่อหายเร็วๆ ด้วยค่ะ   โดย: orange IP: 58.8.39.152 2 สิงหาคม 2551 10:58:54 น.

เป็นกำลังใจให้โปแป้งนะคะ.... การดูแลและทำอาหารเพื่อคนที่เรารัก เค้าจะยิ่งมีกำลังใจมากขึ้นนะคะ ขอให้คุณพ่อหายเร็ว ๆ จ๊ะ แล้ววันหลังพี่จะลองหาสูตรขนมเพื่อสุขภาพมาฝากโปแป้งบ้างนะคะ   โดย: Pastel pied 2 สิงหาคม 2551 17:00:30 น.

เอาใจช่วยโปแป้งนะคะ และขอให้คุณพ่อปรกติไวๆค่ะ และกินแบบนี้ก็จะดีกับตัวเราด้วยอ่ะค่ะ เผื่อพี่จะได้ลอกด้วยงัยคะ อิๆ   โดย: ClayAnn 2 สิงหาคม 2551 18:00:58 น.

ขอบคุณเพื่อนๆที่น่ารักมากๆทุกคนนะคะ รู้สึกดีขึ้นมากเลย หลังจากจิตตกมาหลายวัน... ขอบคุณทุกคนค่ะ ขอให้สุขภาพดีกันทั่วหน้าและดูแลใส่ใจอาหารเพื่อคนที่เรารักด้วยนะคะ แล้วเจอกัน...เร็วๆนี้ค่ะ   โดย: popang (popang ) 2 สิงหาคม 2551 19:31:23 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ...ขอให้ครอบครัวโปแป้งมีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์นะคะ   โดย: tuktikmatt 3 สิงหาคม 2551 6:09:10 น.

ดีค่ะเจ๊หลีก็เริ่มแก่ (เอ๊ะทำไมเพิ่งรู้ตัวเนี่ยะ) จะได้ตามมาหาเมนูอร่อย ๆ มั่งนะคะ สุขภาพสมบูรณ์กันทุกคนทั่วหน้านะคะ รักษาสุขภาพนะคะ   โดย: กิน ๆ เที่ยว ๆ 3 สิงหาคม 2551 8:49:51 น.

ขอให้คุณพ่อหายป่วยไวๆนะคะ   โดย: วิวรรณ (wiwan K ) 3 สิงหาคม 2551 12:19:24 น.

ขอให้คุณพ่อกลับมามีสุขภาพดีดังใจคุณโปแป้งนะคะ ระวังพวกอาหารเค็มด้วยนะคะ อิจฉาจังทำอาหารเก่งแบบนี้ คุณพ่อคงมีความสุขแม้จะถูกคุมอาหารแหละค่ะ นางไม้ฯเคยพยายามจัดการเรื่องอาหาร แต่ แหะ แหะ ฝืมือไม่ได้เรื่องน่ะ สงสารพ่อกะแม่   โดย: นางไม้หน้าสามจ้า IP: 124.122.153.217 3 สิงหาคม 2551 20:18:36 น.

ขอให้คุณพ่อหายป่วยไวๆ นะเจ้า   โดย: 2times4t 3 สิงหาคม 2551 21:05:21 น.

ลุงกล้วยก็ต้องหม่ำยาความดัน ออกกำลังและระวังเรื่องอาหารแต่ยังตามใจปากฮิฮิ ถามหาอาหารยาย..น่าตีนัก น้ำสลัดนี่ละครับอาหารที่ยายชอบ ว่าแล้วลุงกล้วยก็ขอพาราแฮปสูตรนะครับคุณแป้ง ขอให้คุณพ่อกลับมาแข็งเหมือนเดิมโดยเร็วนะครับ   โดย: ลุงกล้วย 4 สิงหาคม 2551 12:57:13 น.

ตอนนี้ก็มีแนวโน้มว่าต้องเปลี่ยนสไตล์การกินเหมือนกันค่ะคุณโปแป้ง จะรอดูเมนูแนะนำนะคะ   โดย: Tristy 6 สิงหาคม 2551 22:27:17 น.

เป็นกำลังใจให้คุณพ่อด้วยนะค๊ะ ขอให้กลับมาแข็งแรงเร็วไวค่ะ น้องโปแป้งก็อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะค๊ะ   โดย: Napassawan 11 สิงหาคม 2551 2:11:30 น.