วันที่ 17 โปรล้วน 3/5 (78.3)
วันที่ 17 โปรล้วน 3/5 (17 ต.ค 53) ................................................................ ทีม...ยังละอ่อน...
รหัสที่ 5_3 ยัยนุ่นอ้วน (นุ่น)
พี่รหัส 4_11 ญ (พี่เอ๋)
น้องร่วมพี่รหัส 5_9 notejummum (น้องโน๊ต) ................................................................
น้ำหนักครั้งแรก 85.3 กก.
น้ำหนักเช้าเมื่อวาน 78.3 กก. น้ำหนักเช้าวันนี้ 78.3 กก.
ผลต่างน้ำหนัก ลดลง -0.0 กก. ................................................................. เมนูที่ทาน
เช้า ไก่ย่าง 2 ชิ้นใหญ่
ว่างเช้า ข้าวโอ๊ต 3 ชต. + นมขาดมันเนย 1 กล่อง
กลางวัน ไก่ย่าง 2 ชิ้นใหญ่
ว่างบ่าย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 0 % 1 ถ้วย
เย็น ปลาซาบะย่าง 1 ตัวใหญ่
น้ำ 3.5 ลิตร ...................................................................
กิจกรรม: - ขับถ่าย -
สิ่งที่อยากเล่า : วันนี้ มีอาการอึดอัดท้องค่ะ เหมือนๆๆอยากจะเข้าห้องน้ำ แต่เข้าไปแล้วไม่มีอะไรเกิดขึ้น ปวดท้องร่วมด้วย ตอนนี้ก้อยังไม่ดีขึ้นค่ะ
Create Date : 18 ตุลาคม 2553 |
|
2 comments |
Last Update : 22 ตุลาคม 2553 21:57:38 น. |
Counter : 230 Pageviews. |
|
|
|
เข้ามาดูน้องรหัสแต่เช้าก่อน
มีอาการท้องผูกหรือเปล่าคะ เคยทำดีท็อกซ์ด้วยกาแฟหรือเปล่า
ถ้าทำแล้วจะรู้สึกดีขึ้น เพราะเราทานโปรตีนเยอะ
อาจทำให้ท้องผูก ขับถ่ายยากขึ้นค่ะ
แต่น้ำหนักลงเยอะดีนะคะ เก่งมากๆ