อยากผอมต้องลงมือทำด้วยตนเอง...อิอิ
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2553
 
18 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 17 โปรล้วน 3/5 (78.3)

วันที่ 17 โปรล้วน 3/5 (17 ต.ค 53)
................................................................
ทีม...ยังละอ่อน...

รหัสที่ 5_3 ยัยนุ่นอ้วน (นุ่น)

พี่รหัส 4_11 ญ (พี่เอ๋)

น้องร่วมพี่รหัส 5_9 notejummum (น้องโน๊ต)
................................................................

น้ำหนักครั้งแรก 85.3 กก.

น้ำหนักเช้าเมื่อวาน 78.3 กก.
น้ำหนักเช้าวันนี้ 78.3 กก.

ผลต่างน้ำหนัก ลดลง -0.0 กก.
.................................................................
เมนูที่ทาน

เช้า ไก่ย่าง 2 ชิ้นใหญ่

ว่างเช้า ข้าวโอ๊ต 3 ชต. + นมขาดมันเนย 1 กล่อง

กลางวัน ไก่ย่าง 2 ชิ้นใหญ่

ว่างบ่าย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 0 % 1 ถ้วย

เย็น ปลาซาบะย่าง 1 ตัวใหญ่

น้ำ 3.5 ลิตร
...................................................................

กิจกรรม: -

ขับถ่าย -

สิ่งที่อยากเล่า : วันนี้ มีอาการอึดอัดท้องค่ะ เหมือนๆๆอยากจะเข้าห้องน้ำ แต่เข้าไปแล้วไม่มีอะไรเกิดขึ้น ปวดท้องร่วมด้วย ตอนนี้ก้อยังไม่ดีขึ้นค่ะ


Create Date : 18 ตุลาคม 2553
Last Update : 22 ตุลาคม 2553 21:57:38 น. 2 comments
Counter : 229 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะน้องนุ่น
เข้ามาดูน้องรหัสแต่เช้าก่อน
มีอาการท้องผูกหรือเปล่าคะ เคยทำดีท็อกซ์ด้วยกาแฟหรือเปล่า
ถ้าทำแล้วจะรู้สึกดีขึ้น เพราะเราทานโปรตีนเยอะ
อาจทำให้ท้องผูก ขับถ่ายยากขึ้นค่ะ
แต่น้ำหนักลงเยอะดีนะคะ เก่งมากๆ


โดย: ญ. วันที่: 18 ตุลาคม 2553 เวลา:9:02:10 น.  

 
อาการนี้ก็เคยเป็นค่า มันอึดอัดมาก ๆ เลยค่ะ

สู้ ๆ นะคะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 18 ตุลาคม 2553 เวลา:11:34:10 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยัยนุ่นอ้วน
Location :
ขอนแก่น Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





http://thaicursor.blogspot.com  getcode

Friends' blogs
[Add ยัยนุ่นอ้วน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.