วันที่ 81 ของการลดน้ำหนัก (โปรล้วน รอบยึดพิกัดเดิม) วันที่ต้องนับถอยหลังอีก 4 วัน(ที่รักจะกลับบ้าน) วันที่ 81 ของการลดน้ำหนัก (โปรล้วน รอบยึดพิกัดเดิม) รวม 66 วัน น้ำหนักก่อนลด 96 กิโล ลดลงมาจากวันแรก = 11.8 กิโล วันที่ 62 (28 มี.ค.53) 86.3 kg. แม่เจ้าลงมากิโลหนึ่งเลยเหรอ วันที่ 63 (29 มี.ค.53) 86.4 kg. วันที่ 64 (30 มี.ค.53) 86.2 kg. วันที่ 65 (31 มี.ค.53) 86.3 kg. วันที่ 66 (1 เม.ย.53) 85.4 kg. วันที่ 67 (2 เม.ย.53) 85.1 kg. วันที่ 68 (3 เม.ย.53) 84.2 kg. วันที่ 69-74 (8 เม.ย.53) ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก วันที่ 75 (9 เม.ย.53) 87.0 kg. ขึ้นมา 2.8 กิโล วันที่ 76 (10 เม.ย.53) 87.2 kg. ในที่สุดก็ขึ้นมา 3 กิโล วันที่ 77 (11 เม.ย.53) 86.4 kg. ลงแระ0.8 กิโล วันที่ 78 (12 เม.ย.53) 85.1 kg. ฮี้วลงอีกแล้ว 1.3 กิโล วันที่ 79 (13 เม.ย.53) 85.5 kg. วันที่ 80 (14 เม.ย.53) 85.5 kg. วันที่ 81 (15 เม.ย.53) 85.2 kg. วันที่ 82 (16 เม.ย.53) 85.2 kg. สิ่งทีทจะทานวันนี้ เช้า นม ไก่ย่าง ว่าง---- กล่างวัน ไก่บาร์บีคิว ว่าง โยเกิร์ต เย็น หม่ำ ออกกำลังกาย ไม่ได้ออกกำลังกายอีกแระ ไปธุระ คุยกันหน่อยจ้า.... ..... น้ำหนักก็ยังไม่ไปใหนมาใหน ค่อยๆกระดึ๊บกระดึ๊บลงอย่างเชื่องช้า เพราะว่าไม่ได้ออกกำลังกาย เป้าหมายอีก 25 กิโล ดูจะไกลออกไปทุกที หนทางยาวไกลแต่ก็ต้องไปใหถึง เหนื่อยกับการเดินทางครั้งนี้จัง .... อีก 4 วันที่รักเราก็จะกลับมาแล้ว น้ำหนักยังไม่ขยับเลย แล้วต้องอืดๆอ้วนๆ ให้เค้ามองคงน่ารักน่าดูสินะ   Create Date : 16 เมษายน 2553 19 comments Last Update : 18 เมษายน 2553 10:19:25 น. Counter : 285 Pageviews. Share Tweet

มาเจิมอั้มๆๆๆๆ ไปไหนอ่ะ ที่รักหนายจากลับบบบบ นอกจายเหย๋อ แหม๋ ๆ ๆ ลดลงตั้งเยอะทำมาบ่น โด่ ดูเราดิ่ ไม่ลง ฮ่าๆๆๆ   โดย: คมไผ่ 16 เมษายน 2553 15:20:07 น.

คิดมากเจง ๆ เลยตัวเธอ คนเขาเล่นหุ้น มีขึ้นมีลง เจ๊งไปก็เยอะแยะ เขายังไม่เห็นเครียดเหมือนตัวเธอเลย คิดไรมากมายอ่ะ เดี๋ยวเอารูปโชว์วะเลยนี่ 555 จะได้รู้ว่า ครายยยยหญ่ายยยย กว่ากัลลลล   โดย: คมไผ่ 16 เมษายน 2553 15:22:07 น.

หวาดดีค่ะ เป้พึ่งอ่านเห็น เก่งเหมือนกันนะคะเนี่ย 66 วันลดไป 11.8 โล ตอนนั้นเป้จำได้ เริ่มต้นที่ 82 กก. ลดมา 75 วันลงไป 12 กิโลได้อ่ะค่ะ พยายามกันต่อไปเนาะ สู้ๆ เป็นกำลังใจให้เต็มที่เล้ย   โดย: ดินสอสีม่วง 16 เมษายน 2553 16:57:32 น.

ส้มถึงลงช้าไงค่ะ พี่จ๊ะโอ๋ก็ลงมาเยอะแล้วใจเย็นๆนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 16 เมษายน 2553 17:17:08 น.

น้ำหนักลงเยอะ เดี๋ยวที่รักกลับมาบ้านคิดว่าเข้าบ้านผิดซิจ้ะ   โดย: pa_jeab 16 เมษายน 2553 17:31:50 น.

มาเยือนกันจาก //www.thai-school.net/wanarat   โดย: พริกดิบ (พริกดิบ ) 16 เมษายน 2553 17:43:41 น.

ลดไปเท่าไหร่แล้วคับ   โดย: zerxiustor 16 เมษายน 2553 18:47:09 น.

แหม่ ++ ลดลงมาตั้ง 10 โลแล้ว ไม่เห็นความเปลื่ยนแปลงให้มันรุปายเลย ย ยังงั้นมากินหนมกับพิมเลยดีกว่า = ="~((เกี่ยวมั๊ย))   โดย: FENG (RHY-P ) 16 เมษายน 2553 19:45:11 น.

ดีจ้าพี่จ๊ะโอ๋ วันนี้ปิ๊กแวะมาซะค่ำมืดเลยเพราะว่าช่วงบ่ายๆเย็นๆทำกิมจิไว้กินเองอยู่จ้า ฮิๆๆ ชวนกันทำกับมิ๊เอ ต่างคนต่างทำ ลองดูซิว่ามันจะออกมาหน้าตาเป็นไง คริคริ นน.มันคงที่คงเพราะไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ปิ๊กถือว่ามันดีนะคะ เหมือนมันคงที่เพื่อจะลดลงต่อไปไง สู้สู้น๊า..พี่สาวคนสวย น้องเอาใจช่วยเสมอจ้า   โดย: กำไลสีส้ม 16 เมษายน 2553 20:17:55 น.

ถึงหนทางจะยาวไกล แต่ถ้าใจสู้มันค้องไปถึงแน่ๆค่ะ   โดย: chanonmy 16 เมษายน 2553 20:23:33 น.

พี่จ๊ะโอ๋ 4 นะคือ วันนี้น๊อตถ่าย 4 รอบ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 16 เมษายน 2553 20:48:06 น.

กลับมาแล้วหล่ะ ลดต่อๆๆ แต่หดหู่จังเลย ป้าแกก็มารวมๆ มันก็ เหวงๆ น้ำหนักขึ้นเยอะนะ   โดย: kaikamja 16 เมษายน 2553 21:34:17 น.

มาเร็วยังดีกว่ามาช้า มาช้ายังดีกว่าไม่มา คิดถึงเจ๊มากมายเลยอ่านะ กลับมาเเล้วจ้า ไปทำงานเป็นทาสมาค่ะ เหนื่อยมากๆเลยพี่จ๊ะโอ๋ ^^ สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้จร้าาาา   โดย: Ouju_smile 16 เมษายน 2553 21:56:04 น.

ไม่เป็นไรนะอดทนไว้ อุ๋ยก็เคยเป็นอยู่ช่วงนึง ตอนลดน้ำหนักเมื่อ 2 ปีก่อนแล้วก็ผ่านมาได้ แล้วก็กลับมาอ้วนใหม่ได้ 55(เอ๊ะยังงัย)   โดย: ปอยฝ้าย 16 เมษายน 2553 22:24:23 น.

สามารถมากๆ ครับ สู้ๆ ครับ   โดย: zyberbeing 16 เมษายน 2553 22:41:46 น.

ขอบพระคุณที่แวะไปชมสินค้าคับ ฮ่าๆๆๆๆๆๆ เสียชีพอย่าเสียสัตย์ เสียเข็มขัดอย่าเสียกางเกงใน   โดย: zerxiustor 16 เมษายน 2553 23:22:13 น.

พี่จ๊ะโอ๋นอนหรือยัง.. มาส่งเข้านอนค่ะ..หลับฝันดีนะค่ะ   โดย: sweety_pub 16 เมษายน 2553 23:38:55 น.

เมกลับมาแว้วน๊าพี่จ๊ะโอ๋.. จ๋าาา ทานข้าวเช้าหรือยังคร๊าา   โดย: maesnake 17 เมษายน 2553 9:18:15 น.

สู้ๆๆนะจ้า..ตัวขยันกว่าเค้าเยอะเลย.. อิอิ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 17 เมษายน 2553 14:05:17 น.