เริ่มเรื่อยเปื่อย
อาทิตย์เป็นวันที่อยู่นอกบ้านตอนช่วงเช้า กะจะกลับมาทานเที่ยงบ้านมันก็หิวนะ ทีนี่ต้องไปเดินตลาดซื้อกับข้าว มันก็ "เรื่อยเปื่อย" อะดิ แย่มาก ควบคุมยากวุ้ย

7.30... คอนเฟรก ผสมนม 1 นมผสมกาแฟ 1 ขนม 1 ชิ้น  แคนตาลูบ 1 ส่วน

9.00... โยคะ

10.15... โยคะ

11.30.... กล้วยแขก 10 บาท กาแฟเย็นปั่น 1 

12.00... ไก่ย่าง 3 ชิ้น 

16.00... สมูทร์ตี้ ( แอปเปิ้ลครึ่งลูกผสมแก้วมังกร โยเกริต์ 1 ถ้วย นม 100 มล น้ำส้มนิดหน่อย น้ำแข็ง ปั่นละเอียด )  1 อิ่มใหญ่

16.30... โยคะ

19.00... เล่นแบด



Create Date : 08 กรกฎาคม 2555
Last Update : 8 กรกฎาคม 2555 14:42:24 น.
Counter : 795 Pageviews.

3 comments
  
อย่างน้อยก็ยังมีโยคะแล้วก็ตีแบตนะคะ..
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 8 กรกฎาคม 2555 เวลา:17:01:45 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจให้พี่แอนค่ะ...
คิดถึงพี่แอนนะคะยังจำกันได้หรือเปล่าเอ่ย^^
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 8 กรกฎาคม 2555 เวลา:17:57:01 น.
  
คิดถึงค่า ดีใจที่ได้เย็นเสียง เป็นกำลังใจให้ในแบบที่เราเป็นกันนะจ้ะ รักค่า
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 10 กรกฎาคม 2555 เวลา:14:27:49 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
กรกฏาคม 2555

1
2
3
4
6
9
10
15
17
20
21
31
 
 
All Blog
MY VIP Friends