สวัสดีคะสมาชิกชาวบล็อคคลับลดความอ้วน หายนานไปหน่อยเนื่องจากอะไรหลายๆอย่างคะ เช่น เซงๆกับเรื่องของตัวเอง สัมภาษณ์งาน ป่วยอาหารเป็นพิษอีกแล้ว (สงสัยวันหลังก่อนยัดไรเข้าปากต้องอุ่นตลอด แล้วต้องดูแลตัวเองนิดนึง เจ้าเหมียวบ่นชุดเบ้อเร้อเลยคะ - -" เศร้าอ่ะโดนดุอีกแล้ว)
วันจันทร์ที่ 8 กันยายน พ.ศ. 2551
- ทาน 1550 kcal
- ไปสัมภาษณ์งานมาคะ 55555555 อยากจะขำ ถ้าทำงานข้ามสายนี่ถ้าไม่เด็ดจริงสงสัยจะไม่รุ่ง เฮ้อทำไงได้ดันเรียนมาในสิ่งที่ไม่ได้อยากเรียน เอาเหอะพยายามกันต่อไป
- ช่วยทำงานบ้านนิดหน่อย
- เดินสิบนาทีฝนตก (จากนั้นเพื่อนโทรมาชวนไปสัมภาษณ์งานที่บริษัทมันก็เลยนั่งเทสเอ๊กเซลไม่ได้ทำ อะไรเลย - -)
วันอังคารที่ 9 กันยายน 2008
- ทาน 1510 kcal
- สัมภาษณ์งานแถวซอยวัชรพลมาค่ะ มีเทสนิดหน่อยพอกระชุ่มกระชวย ก็รอผลกันต่อไป
- ปั่นจักรยานอากาศ 150
- เดินต่อเนื่อง 30 นาที
วันพุธที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2551
- 1800 kcal ประมาณนี้อะ ^^ กินเยอะจริงๆ
- ไม่มีกิจกรรมออกกำลังกายด้วย
วันพฤหัสที่ 11 กันยายน 2008
- 1400 kcal จริงๆอาจจะเกินกว่านี้เพราะไอติม ตีไป 1500 kcal ละกัน
- เดิน 20 นาที (ทำไมขี้เกียจงี้ฟะ)
วันศุกร์ที่ 12 กันยายน พ.ศ. 2551
- 1880 kcal
- เดินแฟชั่นไอร์แลนด์มาคะ 2 ชั่วโมงกว่าๆได้
- ปั่นจักรยานอากาศ 300
- เดินขึ้นลงบันได 20 นาที
วันเสาร์ที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2551
- ทานไป 2370 kcal ซึ่งวันนี้หวานหลุดช่วงกลางคืนคะระหว่างดูบอลแดงเดือดอ่ะ เท่านั้นละเห็นผลเลยไม่รู้เกี่ยวกันมั้ยทานช่วงกลางคืนเยอะซึ่งปกติไม่เคยทานเยอะแบบนี้ แล้วอาจจะบวกกันอาหารไม่ค่อยดีด้วย หวานเลยเกิดอาการอาหารเป็นพิษช่วงดึกๆหน่อย เริ่มมึนหัวก่อนเลย ตอนนอนก็หลับๆตื่นๆนอนไม่หลับคะมันอยากอาเจียน เลยลุกมาอาเจียนไปตอนตีสี่มั้ง
วันอาทิตย์ที่ 14 กันยนยน 2008
- ตอนเช้าอาเจียนไปอีก 2 รอบบบ ท้องเสียนิดหน่อย อาจจะเหมือนดีนะแต่ทรมารมากๆอะคะ
- นอนทั้งวันเลยมึนหัวววว
- ทานไป 850 kcal เองงะ กินไรไม่ลง
สำหรับน้ำหนักตอนนี้ก็ประมาณ 80 kg อะคะเพราะว่าน้องแดงเดือดไปแล้ววววว ^^ ดีใจจังคิดว่าจะไม่ลงซะแล้ว แล้วตอนที่ป่วยเนี่ยมันก็ลงไปอีกนิดนึง 79.5 แต่มันคงผ่านมาแปปเดียว 55555
สำหรับอาหารการกินของวันนี้เดี๋ยวหวานจะอัพแยกอีกทีคะ ตอนนี้หายดีแล้วละเหลือแค่อาการปวดคอเนื่องจากอาเจียนไปเยอะ ระบบท้องไส้ปั่นป่วนหมดเลย หึหึ สงสัยหวานต้องหันมาชอบอาหารร้อนๆซะแล้วละ ปกติชอบทานอาหารไม่ร้อนมากกินแล้วมันลวกปากอะพวกนั้นอะ แล้วไงหวานจะค่อยๆตอบเม้นเพื่อนๆทุกคนนะคะ ขอบคุณที่แวะมาทักทายกันที่บล็อคคะl
ขอให้ลดน้ำหนักได้ตามเป้าที่วางไว้นะคะ ยังมีเวลาอีกเหลือเฟือ ไม่ต้องรีบร้อนนะคะ