สำหรับวันที่ 6 ของการไดเอตตื่นแปดโมงกว่าเพราะต้องไปบ้านย่าแถวสำโรง
มื้อแรก (ประมาณ 8.30)
- กาแฟ 1 แก้ว
- ข้าวเหนียว 5 คำ และหมูทอด 1 ไม้
มื้อต่อมา (ประมาณ 11 โมงมั้งจำไม่ได้)
- เกี๊ยวซ่ากี่ชิ้นไม่รู้
- ถุงทอดกี่ชิ้นไม่รู้
- ก๋วยเตี๋ยวหลอดจำไม่ได้ว่ากี่คำ
- กระดูกหมูทอด 1 ดุ้นอ่ะซับน้ำมันออกด้วย
- มะม่วงมัน
- ลาบนิดหน่อย
- ข้าวตังกะมะพร้าวขูดคลุกน้ำตาล
- โค๊กซีโร่ กับ ชาดำเย็นนิดหน่อย
คือมื้อที่กำลังกล่าวอยู่นั้นเป็นการกินๆเดินๆไม่ได้ต่อเนื่องจนถึง 5 โมง
ประมาณ 2 ทุ่มกินเครปกล้วยหอมไปครึ่งนึงของยามาซากิ อร่อยดี
กิจกรรมระหว่างวันคือ เดินไปเดินมา เล่นสาดน้ำ เล่นน้ำในบ่อ
กลับถึงบ้านตอน 3 ทุ่มกว่าทำการถูบ้าน และ กินกาแฟเนเจอร์กิฟ 1 ถ้วย
ปั่นจักรยานอากาศ 300 ที แล้วก็นอนตอนเที่ยงคืน เหนื่อยมากมาย
......................................................................................
วันที่ 7 ของการไดเอต
ตื่น11 โมงแต่ระหว่างนั้นหลับๆตื่นๆ (ไม่ค่อยดีนะเนี่ย) อาบน้ำเสร็จลงมากินข้าว
มื้อแรก ( 11 โมงกว่าๆ)
- ข้าวครึ่งจาน กับแกงจืดกะหล่ำปลี แล้วก็เป็ดย่างเอ็มเคนิดหน่อยไม่กินหนัง
- กาแฟเนเจอร์กิฟ
มื้อต่อมา (ประมาณ 3 โมงกว่าๆ)
- มาม่า 1 ซอง ไข่ไก่ 1 ฟอง แล้วก็นำไปใส่ในแกงจืดกะหล่ำปลี ใส่น้ำจิ้มสุกี้ด้วย อร่อยมากกกกกกกกกกกกกก (แต่กินเยอะไปนะหวาน ^ ^")
หลังกินเสร็จจนถึงตอน 2 ทุ่ม กินเปลือกส้มไปหลายชิ้นแล้ว แล้วก็ลูกชิ้น 3 ลูก แล้วก็ปลาเล็กปลาน้อยไปไม่กี่คำอะคะ
มะกี้หลังจากถูบ้านเสร็จ กินกาแฟเนเจอร์กิฟไปอีก 1 แก้ว
แอบสงสัย แฟนซื้อกาแฟเนเจอร์กิฟให้กิน บอกว่าเห็นหลายๆคนกินแล้วลดแถมไปหาพวกตามเวปก็มีคนกินกันเยอะเลยซื้อมาให้กิน วันละ 2 เวลาหลังอาหารเช้า - เย็น หวานก็กินนะ แต่กลัวติดกาแฟจัง ปกติกินแล้วไม่ติดแต่ก็ลองดูก่อนเนอะถ้ามันไม่ลดค่อยว่ากัน เอาวะมีเวลาถึง 31 ตุลาคมที่จะทำให้น้ำหนักลดลงให้มากที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ ^ ^ สู้ๆ
กิจกรรมออกกำลังกายวันนี้ยังไม่รู้จะทำไรดีระหว่าง วิ่ง กับ เกมเต้นซักชั่วโมง แล้วก็คงซิทอัพ 30 ที กับ ปั่นจักรยานอากาศ 300 ที
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ถ้าจะกินกาแฟจริงๆ กินกาแฟดำดีกว่า คาเฟอีนช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้นิดหน่อย (นิดดดด เดียวนะ)