ได้เจิมมมมมมมมมมมมม

ซื้ออัลมอนด์มาถมที่จริง ๆ ด้วย
อะไรที่เยอะเกินไปก็ไม่ดีนะคะ (มันเปลือง +555)
ซื้อเตาอบไปเถอะค่ะน้องบี แนะนำว่าอย่าไปซื้อเตาติ๊งเลยมันใช้ประโยชน์ได้น้อย เสียอย่างอื่นเสียได้เนอะ เอาไว้ทำอาหารอบ ๆ ก็ได้ไม่ต้องใช้น้ำมันไงล่ะเพื่อสุขภาพไง

ปล.ผัดพริกแกงน่ากินจ้ะ

น่ากินมากเลยค่ะ

@ ดอกไม้ในป่าปูน

-ขอบคุณคร่า

วันนี้ตั้งใจจะทานมังฯ เหมือนกันค่ะ จะพยายามให้สำเร็จ

ผัดพริกแกงน่ากินมากพี่บี กุ้งทั้งนั้นเลย

คิดเมนูอาหารเก่ง น่ากิน แวะมาอ่านหาความรู้คะ

สาย สาย สาย โค้ด ๆ
ว่าแล้วตรู...
ยังง่วงอยู่เลย
หัดเรียก นะ ที่รักกกกก นะ
ฟังทีไร ก็กระชุ่มกระชวย หัวจายยยยยยยย

110. คนที่อ้วนเกินไป จะไม่มีความสุขกับเพศสัมพันธ์

หืมๆๆ ลดอ้วนด่วนๆ 55555+

การบันทึกไว้จะทำให้เราทำตามที่ตั้งใจได้ มิได้เจตนาโอ้อวดนะคะ

+++++++++

ห้ามความคิดคน ห้ามไม่ได้หรอกค่ะ

แค่เรารู้ว่า เรากำลังทำอะไรอยู่

และมีึความสุขกับสิ่งนั้น เพียงพอแล้ว

แม้ ...รูปปอาหารนำเสนอ...วันนี้
ทำให้เรา ตะบะอันแกร่ง กล้า แตกแต่เช้า
ไปหาข้าวกินที่โรงอาหารมาแล้ว
แต่ไม่เหมือนที่ตัวเองทำ สักร้าน...
" กินผัดผักกับกุ้งแทนไปแล้ว..."
อิ่มแล้ว ไปหาที่นอนก่อนนะจ๊ะ...

มาเก็บเกี่ยวความรู้ต่อจ้า
ถ้าถมที่เต็มแล้ว ส่งอัลมอนด์ที่เหลือมาถมที่บ้านเราก็ได้น๊า..อิอิ
ว่าแต่ กุ้งผัดผักต้องกินทั้งสองจานใช่มั้ยถึงจะได้ผักครบทั้ง 5 สี..งั้นจัดไปพร้อมกันเลยน๊า...

ผัดเผ็ดน่าทานมากเลยคุณบี...นี่ก็ทานมังเหมือนกันค่ะ แต่ เป็น กะละมังนะคะ ไม่ใช่มังสะวิรัติ

พี่บีพยายามไม่ใส่ใจเหมือนกันค่ะ แต่บางทีคนเรามันก็อดเสียใจไม่ได้กะคำพูด เพราะมันเป็นคำพูดของคนใกล้ตัว อย่างป้านี่จะแรงตลอด พูดทุกครั้งที่เจอกันเลยว่าลดรึยังๆๆๆ จนบางทีเบื่อ เพราะอยากคุยเรื่องอื่นมากกว่า คือน้ำหนักหายไป โล สองโลมันมองไม่เห็นหรอก ทุกอย่างต้องใช้เวลา

ผัดพริกแกงน่ากินมากกกกกก สีสวยจัง
กุ้งเป็นกุ้ง ตัวใหญ่ดีอ่ะ ใส่ผักหลายอย่าง
ไว้ลองทำมั่ง กินแล้วมีประโยชน์ดีด้วย

เห็นอัลมอนด์แล้วตาเหลือกเลย โห ซื้อเยอะม๊ากกกกก รักลูกดีจัง น่ารักอ่า

ขอบคุณข้อมูลดีๆด้วยจ้ะ

วันนี้เราเม้นท์ไม่ค่อยออกอ่ะ ไข้มันจะขึ้น
ขอตัวไปกินยาก่อนนะ
ค่อยยังชั่วแล้วจะมาใหม่จ้า







เพิ่งตื่นจ้ะ เช้านี้เราตื่นสายมากเลย
เมื่อวานไปกินเตี๋ยว โดนฝนนิดหน่อย
ทำท่าจะเป็นไข้ กินยาแก้ไข้เลยหลับยาว นี่ยังครั่นเนื้อครั่นตัวอยู่เลย ท่าจะต้องนอนทั้งวันล่ะ

น่ากินนะเนี่ยท่าน สว

ปอลิง เปลี่ยนแล้ว แต่ก่อนเข้าไปตั้งสติดีๆ นะ เอิ๊กๆๆๆๆ

ฮ่าๆๆๆ ไม่เป็นไรหรอก มีรูปถ่ายอีกเพียบบบบบบบ มากกว่า 2 ตัวนะครับขอบอก

ฮ้า...จานเดียวกันหรอกหรือ รีบกลับมาดูใหม่นะนี่
นึกว่าคนล่ะจาน เห็นสีของน้ำแกงต่างกัน
นึกว่าจานนึงผัดพริกแกง อีกจานเป็นผัด
น้ำมันหอยอ่ะ นั่งนับสีผักด้วยนะ
อ้าว..สีเหมือนกันซะด้วย
เฮ้อ..แก่แล้วก็งี้หูตาฟ่าฟาง
ไปตามวัยเน้อ...
อายจังไปดีกว่า.....

กำลังจะมาเตือนเรื่องกินมังฯ อยู่เลยค่ะ แบบนี้วันนี้พี่บีไม่พลาดแน่ ๆ

อ่านไปอ่านมา อยากกินน้ำขิงขึ้นมาเลย

สวัสดีวันอังคารค่้ะ
ฝนตกแบบนี้ดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ

ไหน ๆ ใครรังแก จะได้มาช่วยซ้ำเติม +555

เตาอบเหรอคะ น้องบีไม่ได้ทำอะไรมากถ้าอยากได้ก็ไม่ต้องซื้อแพงหรอกค่ะ เอาแบบขนาดประมาณไมโครเวฟก็ได้จ้ะ น่าจะสักสามพันมั๊ง (ประมาณนะ) ไปลองเดิน ๆ ดูตามห้างก่อนก็ได้ค่ะเผื่อจะมีรุ่นไหนถูกใจ

เตาแบบฝาอบก็ใช้ได้้ค่ะ
เตาอบไฟฟ้าเล็ก ๆ ถ้าจะซื้อ แนะนำให้เลือกแบบลานหมุนเอา
ขนาดก็พอใส่ถาดขนม 25*25 เซนต์ได้ได้ เผื่ออยากทำขนมเค้ก บราวนี่ พายชีสเค้ก ได้หมด
ปุ่มปรับมีสามปุ่ม
สามารถตั้งอุณหภูมิ
ตั้งไฟล่าง บน
และตั้งเวลาได้
ราคา ราว ๆ สามพันกว่าบาทน่ะค่ะ

ชอบข้อ. ๑๐๙ ครับ....

สวัสดี วันนี้...วันพระขึ้น ๘ ค่ำ เดือน ๘‏

“ก็เพียงแค่หลับตา...เราก็ตื่น...”

พูดถึงขิงแล้ว ทำน้ำขิงร้อนๆ กินตอนเช้าๆ ให้ร่างกายอบอุ่นนี่ก็ดีเหมือนกันนะคะพี่บี นกเห็นคนจีนชอบซื้อขิงสดไปต้มน้ำขิงกินกัน ถึงว่า คนจีนส่วนใหญ่อายุยืน มีเคล็ดลับนี่เอง

ปล. วันนี้นกทำน้ำพริกทูน่ากินอีกแล้วค่ะพี่บี แบบว่าเป็นคนที่ชอบกินอะไรซ้ำๆ จนกว่าจะเบื่อค่ะ สมัยก่อนชอบกินโจ๊กข้าวโอ๊ต ก็กินมัน 3 มื้อเลย ฮ่าๆ นกนี่เค้าเรียกว่า เป็นคนเยอะ อิอิ

ข้อ 109 ง่ายกว่าข้ออื่นค่ะ วันนี้ก็ต้องพยายามไม่ให้หลุด ทำด้วยกันนะคะสนุกดี ^^ / ไม่ได้กินขิงนานแล้วด้วยสิ อยากกินผัดขิงตะหงิดตะหงิด ส่วนเมนูแกงป่าข้างบน อื้อหือ ต้องกับข้าวนุ่มสักจาน ^^

ค่ะพี่บี จะออกแล้ว แต่ยังมีรายละเอียดที่อยากเล่าเยอะแยะ กำลังคิดว่าจะเขียนมันออกดีมั้ย หรือว่า แค่ข้อสรุปว่า "ลาออกจากงานแล้ว" ดี

ูู^^

ทำไมอาทิตย์นี้เค้าขี้เกียจมากเลยอะ
ขี้เกียจออกกำลังกาย
ขี้เกียจทำกับข้าว

ข้อ 106 น่าสนใจ
ต้องทำตามบ้างแล้วแหละ

เห็นถั่วแล้วคิดถึงแม่ ตอนเด็กๆแม่ก็ชอบคั่วค่ะ แต่คั่วกับทรายนะคะ

วันนี้เพิ่งกินผักได้สีเดียวเองค่ะ ไม่เคยกินได้ครบห้าสีสักที
อัลมอนด์กินวันละกำมือนึงค่ะ อาหารชนิดอื่น
ก็กินบ้างเหมือนกัน เริ่มมาถูกทางแล้วค่ะ

ยังไปไม่ถึงไหนหรอกค่าพี่บี แต่ก็พยายามกันไปค่ะ ขอบคุณนะคะ สำหรับกำลังใจ วันนี้เหนื่อยมาก ๆ พออ่านแล้วหายเหนื่อยค่า

ราตรีสวัสดิ์ค่ะ

ทำได้หลายข้ออยู่ค่ะ
ทุกวันก่อนนอนจะนั่ง สมาธิ วันละครึ่งชั่วโมงด้วย
เพื่อคุมอารมณ์ ทำให้มีสติปัญญา ช่วยในการทำงานได้เยอะค่ะ

ผัดผักสามสีพริกแกงจุ้งงง น่ากินนะคะ
อร่อยแน่ๆเลย ดึกๆอย่างนี้หิวเลย
ไปนอนแล้ว เดี๋ยวทนไม่ไหว 555

ฝันดี ราตรีสวัสดิ์ค่ะ (( _ _ ))..zzzZZ

ม่ายถูก....น้องเขา ยังอวบไม่พอค่ะ...