มีการเปลี่ยนแปลง(เพิ่มเติม)
วันนี้เฟส 2 เป็นวันสุดท้ายแล้ว พรุ่งนี้จะได้ขึ้นชั่ง นน. ว่า เป็นยังงัยบ้าง 2 วันแรก นน.ไม่ลดไม่เพิ่ม คงที่ พี่ทอยบอกว่าเป็นเรื่องธรรมดา เลยค่อยยังชั่วขึ้นมาหน่อย วันที่ 4 ป้าแดงเริ่มมา อาการแปลกๆๆเลยเรา อีกอย่างติดภาระกิจเดินทางทั้งวัน ขับรถไปๆๆมาๆๆ น้ำเลยดื่ม ไม่ถึง 2 ลิตรเลย วันนี้ก้อ ได้น้ำน้อย รู้สึกเพลียๆ เมนูสลับวุ่นวาย ไม่เป็นไปตามที่ทำการบ้านไว้ เพราะว่าต้องออกบ้านแต่เช้า เข้าบ้าน ก้ออยากนอน อากาศก้ออบอ้าว (พาลโทษสภาพอากาศ) นอนกลางวันมา 2 วันแล้ว เมื่อวานกับวันนี้ วันนี้ ปวดหัวนิดหน่อย พรุ่งนี้ ก้อจะชั่ง นน. เอาผลงานเฟส 2 โปรตีน+ผัก 5 วันแรก มาให้ติดตามกันว่าเป็นอย่างไรบ้างแอบ ตื่นเต้น แล้วก้อหวั่นๆๆด้วยอะ เฮ้อ......จะออกมายังงัยนะเนี่ย ^ ^ สู้ต่อไปจีบัน ส่วนโปรตีนล้วนคงทำตามเมนูเดิม เหมือนเฟสแรก อะค่ะ
ผลที่ออกงวดนี้....... 1.4 กก. ค่ะ ชั่งน้ำหนักแล้วเศร้านิดหน่อย แต่ก้อให้กำลังใจตัวเองดีกว่ามันไม่ลดเอาซะเลย มานั่งทบทวน อ่านจะเป็นแบบที่พี่ทอยว่า ช่วงป้าแดงมา นน.อาจจะขึ้น เพราะเป็นช่วงที่เราบวมน้ำ (นี่เข้าข้างตัวเอง) อีกอย่าง มีแอบกินนม ตอนหลัง 1 ทุ่ม ด้วย ก่อนวันป้าแดงมา 1 วัน กลางคืน มีแอบ 2-3รอบ เป็นไงล่ะผลที่ออกมา สู้ต่อไป วันนี้เข้าเฟส 2 โปรตีนล้วน คาดหวังไว้สูง อีกตามเคย แต่ก้อต้องรอดูต่อไป เพราะช่วงนี้ดูท่าทางต้องออกไปข้างนอกบ้านบ่อยๆๆ กลัวจะลืมเอาน้ำใส่รถไปด้วย ต้องพกติดรถไว้ตลอด ไปแอบดูเพื่อนๆๆคนอื่นต่อ
Free TextEditor
Create Date : 28 กรกฎาคม 2552 |
|
11 comments |
Last Update : 29 กรกฎาคม 2552 10:11:22 น. |
Counter : 848 Pageviews. |
|
|
|