โปรทัลแบบสบายๆ: Day 19 - เป็นไรไม่รู้ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย.. (50.2 กก.) วันนี้อึดอัดตัวเองจัง ท้องอืดๆ พะอืดพะอมทั้งวัน รู้สึกว่าอาหารจะไม่ย่อย พุงป่องตบแล้วกระเพื่อมเป็นเตียงน้ำเลย 555+ วันนี้เหนื่อยจัง สั้นๆละกันนะ Day 19 - เมนูวันนี้ 8:00 - แซนวิชทูน่า 1 คู่ ขนมจีบปู 5 ลูก/ นม Low Fat 200 ml. 9:30 - กาแฟทรูสเลนใส่นม Low Fat 100 ml. 12:00 - บุฟเฟ่ที่โรงแรม **เดิน 2 รอบ - จานหลัก(ผักๆเนื้อๆ) 1 + ขนมผลไม้ 1** 14:00 - กาแฟทรูสเลนใส่นม Low Fat 100 ml. 18:30 - โกโก้ทรูสเลนใส่นม Low Fat 50 ml. ขนมตาล 1 ลูกเล็กๆ **น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง**   Create Date : 08 ตุลาคม 2552 8 comments Last Update : 8 ตุลาคม 2552 21:16:13 น. Counter : 537 Pageviews. Share Tweet

สั้น จริง ๆ เลย เหมือนกันเลยค่ะพี่เมย์ หมูแนนติดหิดเนี่ย ทำไง๊...ก้อไม่ลด ดื้อแต่จะเพิ่ม แต่ไม่ยอมแพ้ สู้ต่อไปด้วยกันนะค่ะ   โดย: หมูแนน 8 ตุลาคม 2552 21:46:49 น.

พี่เมย์เก่งจังเลย   โดย: annjeeja 8 ตุลาคม 2552 22:05:39 น.

ขออนุญาตแนะนำนะคะ จริง ๆ แล้วดื่มกาแฟเพิ่มการเผาผลาญน่ะ ดื่มเป็นกาแฟดำ ๆ เปล่า ๆ ดีกว่านะคะ ได้ผลดีล่ะน้องเมย์ มีแป้งเยอะนะเนี่ย   โดย: peepa2009 8 ตุลาคม 2552 23:07:36 น.

แต่มีตังค์ช้อปใช่ม้า มีความสุข สู้ๆค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 9 ตุลาคม 2552 1:02:59 น.

ท้องอืดเหมือนกันเลยค่ะ แต่พุงหนูคงกระเพื่อมมากกว่า 55+ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 9 ตุลาคม 2552 9:48:50 น.

เป็นกำลังให้ค้าคุณเมย์ ดื่มน้ำเยอะๆๆนะคะ ช่วยได้ค่ะ..   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 9 ตุลาคม 2552 14:33:21 น.

แวะมาส่งกำลังใจ ยามบ่ายค่ะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 9 ตุลาคม 2552 14:50:11 น.

มาส่งกำลังใจจ้า สู้ต่อไปนะคะ ปล. ไม่รู้จะแนะนำอะไรดีอะ เรื่องท้องอืด ^^   โดย: amy_pia 9 ตุลาคม 2552 20:00:39 น.