โปรทัลแบบสบายๆ: Day 13 - ไม่สบายน้ำหนักลด!! (50.1 กก.)
ไม่รู้เกี่ยวกับไม่ค่อยสบายวันก่อนรึเปล่า ทำไมน้ำหนักลดลงนิดหน่อยหว่า... เอาเต๊อะ...ค่อยมีกำลังใจขึ้นหน่อย เวลาเห็นน้ำหนักเฉียดๆ เลข 4 อิอิ จะพยายามให้มันลดลงๆนะ วันละขีด 2 ขีด ก็ยังดี
ตอนนี้ก็ปกติดีแล้ว กินได้ปกติด้วย (อ๊ะ..อ่าว!!) ขอบคุณเพื่อนๆ ที่ส่งกำลังใจมาให้เมย์อีกครั้งนะคะ มาดูจิ๊ วันนี้กินไรไปบ้าง
Day 13 - เมนูวันนี้ 8:15 - นม Low Fat 300 ml. ไก่บาบีคิวซีพี 1 กล่อง/ แซนวิชแฮมชีสไข่ดาว 9:00 - กาแฟทรูสเลนใส่นมLow Fat 50 ml. 13:00 - เกาเหลาเย็นตาโฟ 1 ชาม ยำลูกชิ้นปลา 14:15 - เอแคลล์ช็อกโกแลต 1 ชิ้นใหญ่ 15:00 - กาแฟทรูสเลนใส่นมLow Fat 50 ml. **น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง**
Create Date : 02 ตุลาคม 2552 |
|
7 comments |
Last Update : 2 ตุลาคม 2552 20:48:50 น. |
Counter : 537 Pageviews. |
|
|
|