Group Blog All Blog
|
หนาวข้างใน ตั้งใจเอาไว้ตั้งแต่ต้นปีว่าปีนี้จะเป็นปีสุขภาพดีของผมเอง แต่จนแล้วจนรอดความตั้งใจนั้นก็ห่างไกลจากความเป็นจริงออกไปทุกที ปีนี้จึงกลายเป็นปีที่ผมป่วยบ่อย หยุดงานเป็นว่าเล่น จนเกินเกณฑ์ที่กำหนดไว้ เทอมนี้ผมจะไม่ได้ขั้น หมายถึงเงินเดือนไม่ขึ้น ผมใช้วันลาป่วยจนเกินโค้วต้า แต่วันลาพักผ่อนกับเหลือ เขาให้วันลาพักผ่อนปีละ 10 วัน ถ้าลาไม่หมดเขาให้สะสมไปปีต่อไปได้อีก 10 วัน แต่ละปีผมจึงมีวันลาพักผ่อน 20 วัน เพราะไม่เคยลาเกิน 10 วันเลยสักปี ข้อดีของวันลาพักผ่อนคือเมื่อลาแล้วจะไม่มีผลอะไรกับประวัติการทำงาน แต่วันลาป่วยมีผลเป็นอย่างยิ่ง ถึงวาระสุดท้ายมันจะนำมาลบกับอายุงาน เพื่อนร่วมงานถามว่าทำไม่เมื่อจะหยุดจึงไม่ลาพักผ่อน เหตุผลก็คือมันต่างกัน การลาพักผ่อนเป็นการวางแผนว่าจะหยุดงาน แต่ผมไม่ได้วางแผนว่าจะหยุดงาน ที่จริงโรคภัยของผมก็ไม่หนักหนาอะไรนักหรอก เมื่อปลายปีที่เมืองไทยเกิดสึนามิ ผมเริ่มป่วยจนต้องไปโรงพยาบาล หมอบอกผมว่าผมเป็นไข้หวัด จ่ายยาให้มากิน มานอนอยู่บ้านได้วันเดียว ผมก็เกิดอาการวิงเวียน ทานอะไรเข้าไปก็อาเจียนออกหมด จนต้องให้พี่ที่ทำงานช่วยจองห้องพิเศษที่โรงพยาบาลอีกแห่งหนึ่งไว้ให้ 1 ธันวาปีนั้น ผมจึงเข้าไปนอนโรงพยาบาลเป็นครั้งแรกในชีวิต ด้วยผิวที่เหลืองเหมือนคนเป็นดีซ่าน ผมออกจากโรงพยาบาลมาครั้งหนึ่งตอนช่วงกลางเดือน เพราะทนอยู่ไม่ไหวและคิดว่าอาการดีขึ้นแล้ว แต่กลับมาอยู่บ้านได้ไม่กี่วันก็กลับทรุดลงอีก จนต้องเข้าโรงพยาบาลอีกครั้งหนึ่ง กลับไปโรงพยาบาลครั้งนี้ห้องพิเศษไม่ว่าง ผมจึงต้องนอนห้องสามัญก่อน สภาพในห้องสามัญย่ำแย่มาก มีคนตายแทบทุกคืน พยาบาลดูแลไม่ทั่วถึง บางครั้งผมต้องนอนดูเลือดตัวเองไหลย้อนเข้าไปในขวดน้ำเกลือเมื่อน้ำเกลือหมดขวด อยู่ห้องสามัญได้ 3 4 วัน ห้องพิเศษว่าง จึงได้ย้ายไปอยู่ห้องพิเศษอีกครั้งหนึ่ง ตอนที่เกิดสึนามิ ผมอยู่ห้องพิเศษ ได้ดูข่าวสึนามิแทบจะทั้งวันทั้งคืน เพราะนอนไม่ค่อยหลับ ดูไปดูมาก็รู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว เปิดไปช่องไหนก็ไม่บันเทิงเอาซะเลย อารมณ์หดหู่มาก พอปลายเดือนผมจึงบอกหมอว่าอยากไปเคาน์ดาวน์ที่บ้าน หมอเขียนใบรับรองแพทย์ให้ผมพักผ่อน 1 เดือน ตอนที่ผมไปนอนอยู่ที่โรงพยาบาล หมอตรวจพบว่าผมเป็นโรคตับอักเสบ แต่ไม่พบว่าเกิดจากไวรัสชนิดใดเลย หมอจึงสันนิษฐานว่าผมเป็นโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง (sle) หรือโรคพุ่มพวง ผมลองค้นข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้ พบว่าส่วนใหญ่เกิดกับผู้หญิง สามารถเกิดขึ้นได้กับอวัยวะหลายอย่าง แต่ผมหาข้อมูลที่เกิดกับตับไม่พบ ผมจึงไม่แน่ใจว่าผมเป็นโรคนี้จริงหรือเปล่า ตั้งแต่นั้นมาร่างกายผมไม่เคยปกติอีกเลย น้ำหนักลดไป 10 กิโลก็ไม่กลับคืนมา เคยลาไปบวชมาหนึ่งพรรษา หวังว่าร่างกายจะดีขึ้นก็ไม่เป็นไปตามความคาดหวัง ระยะนี้ตอนนี้ร่างกายย่ำแย่ ที่จริงไม่เป็นไรมาก แค่อ่อนเพลีย แต่มันอ่อนเพลียมาก ตื่นเช้ามาไม่มีแรงเลย คิดว่าพักผ่อนเยอะ ๆ ก็น่าจะหาย แต่ก็ไม่หาย หนำซ้ำยังมามีอาการนอนไม่หลับอีก ยิ่งแล้วไปใหญ่ พอนอนน้อยก็เลยงุนงง สมองเบลอ ๆ ร่างกายเจ็บปวด ตอนนี้เกิดอาการใหม่ ๆ ขึ้นมา คือเกิดอาการสั่น เมื่อก่อนก็สั่น แต่สั่นแค่มือ ตอนนี้ถึงขั้นคางสั่น เหมือนกับตอนที่รู้สึกหนาว ทั้งที่อากาศร้อน ๆ อย่างนี้ แอบนึกสงสัยว่า ตัวข้าพเจ้าเป็นโรคประสาทหรือเปล่าหว่า โรคประสาททำให้คนบางคนมือหงิกได้ ก็อาจจะทำให้ผมคางสั่นได้ บล็อกนี้เขียนขึ้นมาเพื่อบ่นโดยเฉพาะ ต้องขออภัยทุกท่านที่พลัดหลงเข้ามาอ่าน ที่จริงตั้งใจว่าจะไม่มาบ่นเรื่องความเจ็บป่วยในบล็อกอีก แต่พอรู้สึกแย่ ๆ แล้วมันก็อยากระบายออกมาบ้าง ขออภัยจริง ๆ เพลง : โรคประหลาด - สันติ ดวงสว่าง เห็นใจคุณเอมาก ๆ ครับ เรื่องสุขภาพร่างกายถ้าไม่สบาย
พลอยให้จิตใจเศร้าหดหู่ ผมขอแนะนำคุณเอสักเรื่องครับ คุณเอสละเงินทองสักหน่อย ซื้อโปรตีนของแอมเวย์มา ทานเป็นอาหารเสริม จะดีไหมครับ ผมซื้อมากินบำรุงเดือน ละ 1 ชุด ซึ่งประกอบด้วย โปรตีน+แอคทีฟ8 +อะเซโรล่า เชอร์รี่ ผสมแล้วเชคกับน้ำเปล่า ผมกินจนติดใจมากเลย ผมจะใส่น้ำแข็งซดจนกระเป๋าแห้งขอดแร้ว อิอิ วิธีการผสม โปรตีน 1 กระป๋อง แบ่งเป็น 2 ส่วน แอคทีฟ8 กับ อะเซโรล่าฯกล่องหนึ่งมี 4 ซอง ให้ผสมกับโปรตีน ครึ่งละอย่างละ 2 ซอง จะได้เป็น 2 กระป๋องโปรตีน ดื่มครั้งละ 2 ช้อนตวง หรือมากกว่านั้นก็ไม่เป็นไรครับ ลองดูนะครับ โดย: smack วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:0:16:08 น.
เห็นหัวข้อก็ตั้งตั้งใจเข้ามาว่าจะเอาฟืนมาช่วยก่อไฟเพิ่มความอบอุ่น แต่พออ่านเรื่องแล้ว เห็นใจจังเลยค่ะ
แต่งงานแล้วหายชัวร์เลยค่ะคุณเอ อ้าว...ก็มีคนดูแลพยาบาลอย่างใกล้ชิดทั้งกายและใจไงคะ อิอิ ล้อเล่น แต่ก็จริงๆ นะคะ ... ตอนค่อยยังชั่วจากอาการป่วยก็พยายามสอดส่องสายตามองหาสาวๆ ละกัน ส่งกำลังใจให้สุขภาพดีขึ้น ทานอาหารดีๆ มีประโยชน์นะคะ ออกกำลังกายบ้าง เผื่อมันจะช่วยได้อีกส่วนหนึ่ง สู้ๆๆๆๆๆๆ ค่ะ เรื่องวันหยุด ไม่ได้ขั้นก็ช่างมันก่อนค่ะ อย่าไปคิด โดย: the Vicky วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:0:17:52 น.
พี่ชาย ... กินเยอะๆ อย่านอนดึก งดกาแฟ หาเวลาเที่ยวบ้าง ดูแลตัวเองด้วยจ้า " เป็นห่วงเสมอ " โดย: random-4 วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:0:23:53 น.
เข้ามาเยี่ยมคุณเอค่ะ ขอให้สุขภาพกลับมาแข็งแรงดังเดิมนะค๊ะ ก่อนอื่นต้องมีกำลังใจที่ดีด้วยค่ะ
เห็นด้วยกับอาโกนิดนึงค่ะเรื่องทานวิตะมิน วิสกี้เองตอนนี้ก็กินวิตาะมินรวมวันละหนึ่งเม็ด ตามด้วยแคลเซี่ยมอีกวันละสามเม็ด เตรียมพร้อมสำหรับร่างกายในวัยนี้อ่ะค่ะ โดย: วิสกี้โซดา วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:0:26:42 น.
เค้าว่ากันว่าโรคอะไร ก็ต้องแพ้ ถ้าใจเราไม่ยอมแพ้มัน
ก็แค่อยากบอกว่าสู้ๆ ค่ะ src=//www.geocities.com/pnonepig/189.gif> โดย: pigmol (pigmol20 ) วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:0:31:43 น.
ทำจิตใจ ให้สบายนะคะ..หัวใจมีความสุข จะคลายความเจ็บป่วยได้บ้าง..
เคยป่วยหนักมากๆๆ เกือบจะไม่รอด แต่ทำใจให้สบาย ปล่อยวาง แล้วก็ ช่วยได้เยอะค่ะ.. โดย: นู๋ญ่า (kayook ) วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:1:58:26 น.
ขอให้สุขภาพกลับมาแข็งแรง
หายเป็นปกติโดยเร็วนะคะ โดย: เพียงแค่เหงา วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:4:38:19 น.
วันนี้เลยได้เข้ามาอ่านเต็มๆ กับเรื่องอาการเจ็บไข้ได้ป่วยของคุณเอค่า ....
ไม่มีใครหรอกที่อยากป่วย แต่ว่าเมื่อป่วยแล้วก็ต้องรักษาและก็ระวังให้มากขึ้นกับการพักผ่อน คุณเอก็ต้องดูแลตัวเอง ให้เยอะขึ้นนะค่ะ เรื่องนอนหลับดึกนี่ก็มีผลเหมือนกันน๊า .... ลองเปลี่ยนเวลาการนอนบ้างนะค่ะ เผื่อว่าจะช่วยได้ โดย: JewNid วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:9:24:47 น.
คุณเอ ..อ่านแล้วทวีความเป็นห่วง (อย่างมากมาย).. อย่าละเลยสุขภาพและคิดว่าไม่เป็นอะไรมาก เล่นหายไปนานๆแล้วก้อป่วยเรื้องรังแบบนี้ไม่ดีแน่ๆ ต้องหาเวลา "ซ่อมแซม" สุขภาพของตัวเองมากๆนะคะ ก่อนที่มันจะหมดอายุ ไม่ว่าส่วนใดๆของร่างกาย ระยะนี้ก้อฟื้นฟูสุขภาพค่ะ อะไรที่มีผลดีต่อสุขภาพแม้จะไม่ชิน ไม่ชอบ ต้องทำและเร่งเป็นการด่วนเลยค่ะ มีวินัยด้วยอย่าทำแบบเบื่อก้อหลบ หน่ายก้อเลิกนะคะ อยากดูแลนะคะ แม้จะไม่ใช่คนสำคัญอะไร แต่เป็นเพื่อนกันมานาน พอทราบอาการอย่างนี้แล้วรู้สึกไม่ดีเอาจริงๆ ดูแลตัวเองให้มากๆค่ะ จะคอยเป็นกำลังใจให้ ไปตรวจให้ละเอียด วางแผนพักร้อนไปเถอะ อย่างน้อยๆก้อไปเที่ยวไปพักผ่อนให้สบายใจก้อยังดี ปล.มีอะไรคืบหน้าแล้วบอกด้วยนะคะ โดย: ดาวทะเล วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:12:40:46 น.
เอดูแลรักษาสุขภาพนะคะ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต อย่ายอมแพ้อะไรง่ายๆ นะ เงินเดือนไม่ขึ้นก็ช่างมันเหอะของนอกกาย เป็นห่วงนะ
โดย: เนระพูสี วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:13:50:17 น.
รักษาตัวให้หายวันหายคืน เร็วๆ นะลุง
เห็นป่ะ ใคร ๆ ก็บอกให้หาคนดูแล ม่ะเชื่อเรา โดย: JIKKYJIGGY วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:14:06:00 น.
คนป่วย
แต่อัพบลอกตอนเกือบตีหนึ่ง ไม่รู้จักหลับจักนอน ไม่รักตัวเองมั่งเลยนะเนี่ย ชิ ปล. เป็นห่วงนะ โดย: NooNok [MiChiYo] วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:15:06:17 น.
บรรจง Copy มาฝากจากบลอกของสาวสวย
กระจิบหญ้าสีเรียบ สิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อต้องนอนดึก ใครที่ชอบนอนดึก ๆ อาจจะทำให้เสียสุขภาพได้ วันนี้มีเกร็ดความรู้มาฝากกันค่ะ การพักผ่อน ควรเข้านอนเวลา 3 ทุ่ม เนื่องจากร่างกายต้องการเวลาในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอขับของเสียตามอวัยวะต่าง ๆ ย่อยอาหารให้หมด และถ้ากินมื้อหนักในตอนกลางคืน แถมนอนดึกอีก รับรองว่าอ้วนแน่นอน เพราะไขมันเผาผลาญไม่หมดเลยทำให้เกิดการสะสมของไขมัน แต่ถ้าต้องนอนดึกโดยหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะต้องทำงานหรือติดงานอะไรก็ตาม ควรปฏิบัติดังนี้ 1. งดเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ เพราะย่อยยากลำไส้ต้องทำงานหนัก 2. ถ้าหากอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการเคี้ยวให้ละเอียด ยิ่งเคี้ยวละเอียดมากเท่าไหร่ยิ่งดี จะได้แบ่งเบาภาระการทำงานของลำไส้ 3. ดื่มน้ำขิง ผสม น้ำผึ้ง อุ่น ๆ หรือ น้ำอุ่นธรรมดา + น้ำผึ้ง หรือถ้าไม่มีอะไรเลย น้ำอุ่นธรรมดา สัก 1 แก้วก็ได้ 4. เวลานอน ควรทำให้ช่วงท้องกับฝ่าเท้าอุ่น โดยการห่มผ้า 5. มื้อดึก ควรเป็นมื้อเบา ๆ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ นม ไข่ เนื้อปลา จะดีกว่า 6. ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม เพราะจะเพิ่มภาระทำให้ระบบภายในร่างกาย ร่างกายต้องการความร้อนเพราะช่วยในการย่อยอาหาร หากดื่มแต่น้ำเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร จะทำให้ร่างกายต้องพยายามปรับอุณหภูมิ ให้อุ่นเหมาะสมก่อน แล้วจึงนำไปใช้ อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพกัน ด้วยการไม่นอนดึกมากจนเกินไป เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองนะคะ ที่มา : เดลินิวส์ออนไลน์ ... ... แนะนำให้ทำตามให้ได้ทุกข้อนะ โดย: NooNok [MiChiYo] วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:15:39:06 น.
สวัสดีค่ะพี่เอ....
ได้คุยกันตั้งหลายที รู้แค่คราว ๆ แต่ไม่รู้เลยว่าอาการขนาดนี้ คุยแล้วดูพี่เอก็ยังร่าเริงเหมือนเดิม เดี๋ยวจัดยาให้ก๊ะ พักผ่อนมาก ๆ ดูแลสุขภาพด้วยคะ เป็นห่วงเสมอนะคะ โดย: Beee (Beee_bu ) วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:15:58:00 น.
ขนาดตาเหลืองนี่ ไม่ไช่โรคประสาทแน่ครับ
มันต้องมีโรคอะไรซักอย่าง เพียงแต่สืบหาโรคยังไม่พบมั้งครับ ขอให้คุณ 9A หายป่วยสุขภาพแข็งแรงไวๆนะครับ โดย: REX-REX วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:16:17:13 น.
พักผ่อนเยอะๆนะคะ สงสัยต้องแต่งงานแล้วมั่ง เป็นยาที่ดีเลยแระ คริ คริ แซวเล่นนะคะ
โดย: bagarbu วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:19:02:38 น.
พรุ่งนี้ไปหาหมอซะเหอะนะ..ขอร้อง
โดย: กระจิบหญ้าสีเรียบ IP: 58.9.83.153 วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:19:36:29 น.
โชคดีที่จึถึกทน ไม่ค่อยเป็นอะไร นอกจากปวดใจ
ขอให้หายเร็วๆ นะคะ โดย: ju IP: 58.147.125.142 วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:21:26:49 น.
ฮิฮิ เราชอบเพลงนี่ค่ะ เพราะดี แต่ ไม่อยากแต่งงานค่ะ ฮิฮิ เพราะรู้แล้วว่าชีวิตแต่งงาน มันไม่สนุก เพราะว่าต้องคอยห่วงอีกคน ทำอะไรคนเดียวมะได้ อยากเป็นโสด แล้วก็เที่ยวรอบโลก ชีวิตแต่งงานมันไม่สวยหรูเหมือนตอนเป็นแฟนกันค่ะ
โดย: Hawaii_Havaii วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:23:28:45 น.
ทานน้ำ ดอกคำฝอย เยอะนะคะ..
น่าจะช่วยได้..นู๋ญ่า เคยเดินไม่ได้...น้ำหนักไม่ลด แต่ขึ้น 25 กิโล..ที่เคยเล่าค่ะ หมอบอกว่า ไม่น่ารอด แต่ก็หาย เพราะฝึกใจ ให้ สบายค่ะ.. ปล. คุณ เอ ยังไม่ได้ส่งลิงค์มาให้นู๋ญ่าเลยค่ะ เลยเอาไปแต่ ลิงค์หมีถัก โดย: นู๋ญ่า (kayook ) วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:23:58:40 น.
พี่เอ ..
แวะมาตอนดึกๆ ไปหาหมอมั๊ย เดี๋ยวจูงมือไป อิ อิ : ) : ไม่ล้อเล่นล่ะ พี่ไปตรวจเถอะค่ะ เดี๋ยวเป็นเยอะกว่านี้แล้วจะแย่นะคะ โดย: random-4 วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:4:25:24 น.
เห็นใจเอมากเลยค่ะ ก็พอรู้มาบ้างว่าเอป่วยด้วยโรคนี้อยู่
แต่ถึงขนาดมาระบายในบล็อกก็คงไม่ใช่เล็กๆน้อยๆนะ เอคงเครียดจริงๆ ส่วนเรื่องที่อาโกแนะนำนั้น ลองดูก็ไม่เสียหายนะคะ เคยกินอาหารเสริมตัวนี้เหมือนกัน ตอนนั้นลองแค่เดือนเดียวค่ะ สำหรับตัวเองแล้วรู้สึกได้เลยค่ะว่าร่างกายดีขึ้นจริงๆ อยากกินต่อเหมือนกันแต่มันก็ติดอยู่ที่งบประมาณ อิอิ เอลองดูก็ได้นี่คะ บำรุงร่างกายซะหน่อย พอให้ร่างกายมันฟื้นตัวได้บ้าง เป็นห่วงค่ะ ดูแลตัวเองดีๆด้วยนะ โดย: เราสองคน (ฝากเธอ ) วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:10:39:58 น.
ดูแลสุขภาพบ้างนะค่ะคุณเอ
ยังหนุ่มยังแน่นอยู่เลยนะค่ะ ขึ้น15 ค่ำ เดือน 9 เมื่อคืนพระจันทร์สวย แต่วันนี้สวยยิ่งกว่า.... แต่หาสวยด้วยจิตใจที่มีธรรมได้ดียิ่ง อนุโมทนาบุญมายัง..กัลยาณมิตร..ผู้แสนประเสริฐค่ะ ดอกไม้ถ้าได้รับการดูแลก็จะสวยงาม ถ้าไม่ดูแลวัชพืชก็จะงอกงาม ความรู้สึกดีๆถ้าได้รับการดูแลก็จะสวยงาม ถ้าไม่ดูแลเจ้าตัวร้ายในใจก็จะงอกงาม
โดย: catt.&.cattleya.. วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:16:11:24 น.
สงสัย จาเป็นโรคกลัวเข็มฉีดยาแน่ๆๆเลย (ล้อเล่นค่ะ)
รีบๆๆไปหาหมออีกสักครั้งเถอะคะ จะได้รักษาได้ถูก ด้วยความเป็นห่วงนะคะ โดย: aim... IP: 125.24.107.199 วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:22:03:15 น.
โรคร้ายอาจทำลายร่างการเรา แต่ไม่สามารถทำลายกำลังใจเราได้ รักษากำลังใจของตัวเองให้ดี นี่แหล่ะยาวิเศษ
จาก หนึ่งในผู้ป่วยด้วยโรคประหลาด ( SLE ) โดย: เฮียง IP: 222.123.203.59 วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:11:58:51 น.
|
9A
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 20 คน [?]
Friends Blog
|
แต่งงานแล้วอาจจะดีขึ้นมั้งคะ (ตามเพลงไง)
อย่าคิดมากนะคะ
ยิ่งคิดยิ่งป่วยน๊า...ไม่คิด...เดี๋ยวหายป่วย
เชื่อดี.เถอะน๊า